Feza Karakaş

The Work Kolaylaştırıcısı-Yazar
Sertifikalı The Work Kolaylaştırıcısı, FMK Bilgelik kurucu üyesi, eğitmen, yazar; koşulsuz sevgi, kabul ve akışa teslim olmanın yüceliğini heyecan ve merakla deneyimleyen sevgi eylemde yolcusu.
Farkındalık

Affetmek üzerine alternatif bir bakış: Davayı kapatmak veya bitirmek

Affetmek, insanoğlunun belki de en karmaşık ve üzerine en çok tartışılan kavramlarından biridir. Geleneksel anlamda affetmek, bir kişinin yanlış yaptığını kabul etmek ve

HEMEN OKU
Farkındalık

Beyin ameliyatı deneyimim: Şubat’tan Mayıs’a uzanan bir yolculuk

Şubat ayının ortalarında telefonum çaldı. Arayan doktorumdu ve MR sonuçlarının çıktığını, beynimde büyük bir tümör olduğunu ve acil ameliyat olmam gerektiğini söyledi. O

HEMEN OKU
Farkındalık

Öğrenmenin bir başka yolu: Kötü dediğimiz insanlara teşekkür etmek

Beynimde tümörün büyüdüğünü ve ameliyat olmam gerektiğini öğrendiğim gün eşim ve ben büyük bir şoka girdik. Bu konuda uzman doktor nerede idi, ne

HEMEN OKU
Farkındalık

Hayat bir anda değişir

Hayat bir anda değişebiliyor. Nasıl mı? Benim yaşamımın geçen hafta doktorumun telefon ile araması sonucunda aldığım haber ile değişmesi gibi. Beynimde 2.7 cm.

HEMEN OKU
Farkındalık

Kalpten bir iletişimle sağlıklı ilişkiler

Kalpten Bir İletişimle Sağlıklı İlişkiler Dün gece Austin’deki evimizde oğlum, gelinim, torunlarım ve Korpus Christie’ den ziyaretimize gelen dünürlerimizle birlikte yemek yedik, bahçede

HEMEN OKU
Farkındalık

Kızımın beni onaylamasına ihtiyacım var. Bu doğru mu?

Bu yazıyı Üç saat sonra Boston’a inecek uçaktan yazıyorum. Kızım, damadım ve torunlarımı kucaklayacağım. İçimde sevinç ve kavuşma heyecanı ile birlikte biraz da

HEMEN OKU
Esenlik

Su gibi yaşamak

2008 yılında meditasyon yaptığım bir sırada kendime şu soruyu sormuştum: “Eğer insan değil de başka bir nesne olsaydım ne olmak isterdim?’’ Aklıma gelen

HEMEN OKU
Farkındalık

Bir fevri olmaktan vazgeçiş hikayesi The Work

İlkokulu Dubai Amerikan Kolejinde okuyan çocuklarımın karnelerinde fevri yönlerinin olup olmadığını değerlendirirlerdi. Periyodik olarak yaptığımız öğretmen ve ebeveyn günü toplantılarında da özellikle çocuklarda

HEMEN OKU
Farkındalık

Zorlukları Fırsata Dönüştürmek

“Kötü olaylar gerçekten meydana gelir; ancak onlara verdiğimiz tepkiler, karakterimizi ve hayat kalitemizi belirler. Sürekli bir hüzün içinde oturup kayıpların ağırlığına boyun eğebilirim

HEMEN OKU
Farkındalık

Acıdan kaçmayan insan ruhsal büyümeye açık olandır

İki hafta önce çok güvendiğim bir insan tarafından ‘’kazık yemek’’ gibi bir deneyim yaşadım daha doğrusu ciddi bir şekilde güven istismarına uğrayıp, dolandırıldım.

HEMEN OKU