Kitap Mümkünat

Hiçbir şeye mecbur değiliz , mükemmel olmaya da

Çocukluğumuzda özellikle ebeveynlerimizden aldığımız ya da öyle olduğuna inandığımız “yeterli değilsin” mesajı yetişkinlikte mükemmel olma arayışına itiyor bizi… Yetersizlik hissini telafi etmek için kusursuzluğu ararken başımıza gelenler ise bu döngüden çıkışımızın da anahtarı belki de… Röportaj: Serkan PARLAK FMK Bilgelik okulunun kurucusu yazar Feza Karakaş’ın son kitabı “Özgürlük Projesi” Destek Yayınları etiketi ile raflarda yerini […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Samimiyet…

Sıklıkla “Samimiyet benim için çok önemli’’ diye ifade ederiz.  “Benden gizleme.” “Saklaman için ne gerek vardı?” “Yalan söyledin!”  Karşımızdakinin olduğu gibi olmasını beklerken, biz ne kadar samimiyiz?  “Mış’’ gibi yapan hallerimiz, ön fikirlerle dinlemelerimiz, beklentilerle aldığımız kararlarımız, ön yargıyla başladığımız ilişkilerimiz zan evrenimizi inşa ediyor.  Samimiyet insanın kendine açılan kapısıdır. O kapıdan öz şefkat odasına […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mükemmeliyetçi misiniz?

Hani o “Şekerim ben çok mükemmeliyetçi biriyim, ondan işler uzuyor ya da kimseyi beğenmiyorum,”diye övündüğümüz mükemmeliyetçilik var ya hiç de öyle matah sandığımız gibi matah bir şey değil oldukça kusurlu ve bizi yoran bir şeymiş. Meğer altında türlü türlü korkular, türlü türlü psikolojik durumlar yatarmış. Psikolog Özden Bayraktar ile “mükemmellik”üzerine yaptığımız bu oldukça bilgilendirici söyleşiden […]

HEMEN OKU