Farkındalık Mümkünat

Spiritüellik ve algoritma: Sosyal medyada arınma törenleri

Bugün sosyal medya uygulamasını her açtığımızda bir “ritüele” denk geliyoruz.Ay döngüsüne göre niyet yazanlar, tarot açılımı yapanlar, sabah rutininde “bugün bolluğu çağırıyorum” diyenler, hatta tütsü yakan influencer’lar… Her şey çok estetik. Çok niyetli. Ama belki de biraz fazla… algoritmik. Filtreli Ritüeller ve Spiritüel Performans Kültürü Ay ritüelleri, doğa döngülerine bağlanmak, kolektif enerjilere uyumlanmak… Kadim ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Cilt, güneş, ruh: Güzellik pratikleri artık ritüele dönüşüyor

Yaz, sadece tenimizin bronzlaştığı bir mevsim değil. Aynı zamanda bedenle, doğayla, güneşle ve kendi iç sesimizle yeniden temas kurduğumuz bir eşik. Son yıllarda ise bu temas; sadece dış görünüm odaklı güzellik ritüellerinden çıkıp, sezgisel ve ruhsal yönlere açılan bir kapıya dönüştü. Kısacası, artık SPF sürerken bile “niyet ediyoruz”. Güneşten Korkmak Yerine Onunla Diyalog Kurmak Bir […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Yaşadığınız kötü bir olay aslında sizi korumuş olabilir mi?

Hayat bazen hiç beklemediğiniz yerden sizi yaralar. İçinize oturan o haksızlık,sırtınıza saplanan o ihanet, hevesle çıktığınız yoldaki ani bir duruş… İlk anda sadece acıtır.Sonra neden olduğunu anlamaya çalışırsınız. Ve çoğu zaman cevapsız kalırsınız. Ama belki yaşadığınız şey, sizi daha büyük bir şeyden korumak içindi. Ya da kalbinizi kıran kişiyle daha derine inmiş olsaydınız belki geri […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Bazen kişiliğimiz sandığımız şey, aslında travmalarımızın mimarisi olabilir

Çocukken kırıldığınız yerler, büyüdüğünüzde karakterinizin taşıyıcı kolonlarına dönüşebilir. Peki siz gerçekten kimdiniz, kim oldunuz? Birçoğumuz kendimizi belli kelimelerle tanımlarız. “Ben planlı biriyim”, “Ben duygusalım”, “Ben çok pozitif biriyim.” Zamanla bu etiketleri benliğimizle özdeşleştiririz. Oysa çoğu zaman bu kimlik tanımları, geçmişteki kırılmalarımızın sessiz yankılarıdır. Biz o yankıya ses verdikçe de travmalar zamanla kişiliğe dönüşür. Ağırbaşlı mı, […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Yargılara düşüşten önce son çıkış

Kuzeyin kuzeyinde bir halk kütüphanesindeyim. Oldukça erkenciyim çünkü bana bu öğretildi. İlk sırada koşan olmak, güne olabildiğince erken başlamak, en iyi, en çalışkan, en çok iş bitiren, en en en olmak. Kendim olmak, zamanın içinde ona benim atfettiğim hızda salınmak ne demek yeni keşfediyorum. Oldukça erkenci olduğum için kuzeyin kuzeyinde yaşayanların zamanının ritminden çokça önce […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

9 Dünyanın ortasında bir yer

Kalbim küt küt. Yıllar yıllar önce bir genç kız, içindeki küçük kız çocuğunun elinden tutarak bir yolculuğa çıktı. Bu yolculuk hiç bilmediği, daha önce hiç tanış olmadığı ve ama onu tüm bilinmezlikleriyle her daim görünmez iplerle kendine çeken bir toprağaydı.  Yolun kendisine duyduğu hevesten çok yolda olmanın büyüsüne kendini kaptıracağını çok iyi biliyordu. Çünkü tüm […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Zaman daha mı hızlı akıyor?

Eskiden yaz tatilleri sonsuz gibi gelirdi. Bayram sabahlarına uyanmak heyecandan uykusuz kalınan bir tören gibiydi. Bir gün içinde onlarca şey yaşanır, zaman adeta uzayıp giderdi.Şimdi ise çoğumuz için aylar birbirine karışıyor. “Daha dün yılbaşını kutlamamış mıydık?” sorusu bu yıl da içimizden geçti. Gerçekten zaman mı hızlandı, yoksa biz mi değiştik? Zaman, fiziksel olarak aynı akıyor. […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Bedenimiz için detox yapıyoruz ya düşünlerimiz için?

Modern çağın bize dayattığı haz ve hız çağın hızlı karar ver, hızlı cevap ver, hızlı düşün ve bunu en hızlı süratte yap baskısı. Sanki yavaşlarsak bir şeyleri kaçıracağız korkusuyla yaşıyoruz. Ve özgür irademiz dışında gerçekleşen tüm bu eylemlerimizin neticesinde yorgun, mutsuz ve hasta hissediyoruz. Sonunda ruhumuz ve bedenimiz birbirinden bağımsız olarak yaşayan bireyler haline geliyoruz. […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Pardon, biraz mut alabilir miyim?

Fark ediyorum da bunca zamandır kendim dışında her şey olmak için uğraşmışım.  Sahip olduğumu zannettiğim birçok şeyin bana ait olmadığını fark ettiğimde yaşadığım sarsıntıyı hâlâ bedenimde hissediyorum. Ve ben bugün bunu bilmelerin bana hediye ettiği harekete geçme sorumluluğunu taşıyorum. Çok sevdiğim, çok saygı duyduğum ve ondan her daim çok şey öğrendiğim öğretmenim bir gün dedi […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Gülmenin anatomisi: Neden ve nasıl güleriz?

Bir tavşanla bir köpeğin birbirine sarılma videosu ya da iş arkadaşımızın patlattığı bir espri; gün içinde yüzümüzü güldüren hatta bize kahkaha attıran ne çok şey var değil mi? Peki biz gülerken vücudumuzda neler oluyor? Hatta bu kadim durumu en başından ele alalım: Neden gülüyoruz? Şaşırmaya hazır mısınız? Gülmenin stres hormonunu ve ağrıları azaltıp enfeksiyonları önlediğini, […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.