İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Modern dünyanın lineer zaman algısı, bedenimizden her gün aynı verimi, aynı enerjiyi ve aynı odaklanmayı talep eder. Oysa kadın biyolojisi 24 saatlik sirkadiyen ritmin ötesinde, yaklaşık 28 günlük infradiyen ritim ile işler. Doğanın döngüsel yapısını en çıplak haliyle hissettiren sonbahar mevsiminde; azalan gün ışığı, düşen sıcaklıklar ve değişen metabolik hız, bedenimizle girdiğimiz bu lineer savaşı […]
Ne zaman bir şeyi sadece sevdiğimiz için yapmayı bıraktık? Seramik yapmaya başladığımızda ürünleri satabileceğimiz bir hesap açmayı, fotoğraf çekmeyi sevdiğimizde bunu içerik üretimine çevirmeyi, örgü ördüğümüzde sipariş almayı düşünmek artık çok şaşırtıcı gelmiyor. Koşmaya başlıyoruz, kilometreleri kaydediyoruz. Kitap okuyoruz, yıllık hedef belirliyoruz. Resim yapıyoruz, sonucu paylaşıyoruz. Hobilerimiz bile kolaylıkla ölçülen, sergilenen veya gelir getirmesi beklenen […]
Saunayı yıllarca otellerin spa katında, spor salonlarında veya tatil tesislerinde gördük. Şimdi ise başka bir biçimde karşımıza çıkıyor: sahillerde, mahallelerde, etkinlik alanlarında ve insanların düzenli olarak buluştuğu küçük topluluklarda. Özellikle İngiltere’de son yıllarda dikkat çekici bir community sauna kültürü gelişiyor. The Guardian’ın Mart 2026’da yayımladığı habere göre ülkede listelenen sauna sayısı yalnızca yılın ilk aylarında […]
Yazın o tatlı rehaveti, dağınık valizler, plansız geçen akşamlar ve akışına bırakılmış günler geride kalırken eylül, serin bir rüzgârla kapımızı çalıyor. Gökyüzü tam da bu günlerde bize doğanın en düzenli, en ayakları yere basan enerjisini fısıldıyor: Başak Yeniayı. Başak burcu denince akla hemen kusursuz düzenleme listeleri ya da abartılı bir mükemmeliyetçilik gelebilir; ama bu yeniayın […]
Modern yaşamın yoğun çalışma temposunda egzersiz, çoğu zaman takvimde en az bir saatlik bloklar ayrılması gereken, hazırlık ve ulaşım süreçleriyle birlikte ciddi bir zaman yatırımı talep eden bir yükümlülük gibi algılanıyor. Zaman kısıtı nedeniyle bu standarda ulaşılamadığında ise “ya hep ya hiç” yaklaşımı devreye giriyor ve fiziksel aktivite tamamen erteleniyor. Oysa son dönem spor fizyolojisi […]
Bir ressamı öğelerine ayırmak harika bir fikir ve burada da bunu yapacağız. Türk resminin “evrensel ressamlarından” Prof. İsmail Ateş’i gramatik olarak inceleyeceğiz. İncelemede çıpa noktası olarak Wassily Kandinsky’den yola çıkacağız. Bu karşılaştırma, analitik bir bakış açısı oluşturacak. Kandinsky-İsmail Ateş Hattı: Tinsellikten Geometriye Wassily Kandinsky, soyut sanatın iki büyük damarından birini temsil eder: duygusal, müzikal, titreşimsel […]
Gözlerinizi kapatıp o klasik emeklilik hayalinizi bir düşünün. Muhtemelen zihninizde beliren ilk kare; 60’lı yaşların ortasında, deniz kenarında bir kasabada kahvenizi yudumlarken “nihayet bitti” dediğiniz o an… Peki size dürüst bir soru: Dünyayı sırt çantanızla gezmek, yeni bir dil öğrenmek, marangozluk atölyesinde talaş kokusunu içine çekmek ya da sadece alarm kurmadan üç koca ay geçirmek […]
Sonbaharda yürümek için dışarı çıktığınızda aslında yalnızca adım atmıyorsunuz. Şehir gürültüsünden uzaklaşıyor, görüş alanınızı binalardan ağaçlara çeviriyor, farklı seslerle karşılaşıyor, başka kokular soluyor ve gün boyunca maruz kaldığınız uyaranların yoğunluğunu bir süreliğine azaltıyorsunuz. Bütün bunların ardından “iyi gelmiş” demek kolay. Peki bedenimizde ve zihnimizde gerçekten ne oluyor? Japonya’da shinrin-yoku adı verilen ve Türkçeye genellikle “orman […]
Birlikte yürüyorsunuz. Yanınızdaki insan birden ilerideki bir kuşu gösteriyor: “Şuraya bak, ne kadar güzel.” Kuşlarla özel olarak ilgilenmiyorsunuz. Aklınız işte, telefonda ya da akşam ne yiyeceğinizde olabilir. Yine de başınızı çevirip onun gösterdiği yere bakıyorsunuz. Kuşu görüp iki kelime söylüyor, yürümeye devam ediyorsunuz. Dışarıdan izleyen biri için kayda değer bir olay sayılmaz bu. İlişkinizin geleceğini […]
Bir kahve içiyoruz ama kahvenin tadından çok akşam yapacaklarımızla meşgulüz. Sevdiğimiz biriyle güzel bir masadayız, birkaç dakika sonra elimiz telefona gidiyor. Uzun zamandır istediğimiz bir şey gerçekleşiyor, seviniyoruz ve çok geçmeden zihnimiz yeni bir hedef buluyor. Tatile çıkıyoruz, daha dönmeden bir sonraki tatili düşünmeye başlıyoruz. İyi deneyimlerin hayatımızdaki varlığı ile onlardan aldığımız haz arasında sandığımız […]