Aktüalite Farkındalık

Nefesimin dönüştürücü gücüne tanıklık

Hayatın yoğun temposunda, çoğu zaman derin bir nefes almayı unutuyormuşuz, bunu anladığım bir sene oldu. Onca senedir meditasyon yapıyorum fakat nefes seanslarına başlayana kadar nefes almıyormuşum ben dedim kendi kendime. Doğru nefesle tanıştığınızda hayatın size sunduğu mucizeleri fark etmeye başlıyormuşuz da haberimiz yokmuş. Mini nefes kamplarıyla, derinlerde saklı olan “henüz fark etmediğimiz” farkındalığımızı keşfedebilmemiz mümkünmüş! […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Sufi Tarotu’nun yaratıcısı Ayeda Husain İstanbul’da atölye düzenliyor

Tarot ve tasavvufu bir araya getiren çoksatan “Sufi Tarotu” destesiyle dünya çapında tanınan Ayeda Husain, 21 Aralık Cumartesi günü Moda-Kadıköy’deki Yuka Mekan’da düzenlenecek özel bir etkinlik için İstanbul’a geliyor.  21 Aralık Gündönümünde, “Karanlıktan Aydınlığa: Acıyı Neşeye Dönüştürmek” başlıklı bu atölye, katılımcıları tasavvuf ve tarot ekseninde derin bir yolculuğa çıkaracak. Ayeda Husain, tasavvufun ve tarotun ortak […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kişisel frekans ve Penney Peirce’dan Frekans

Birkaç aydır Penney Peirce’ın Frekans adlı kişisel gelişim kitabını okuyorum. Evet uzunca bir zamana yaydım farkındayım. Bana göre tam da böyle sindire sindire uygulama yapa yapa okunması gereken bir kitap. Zaten kişisel gelişim kitapları da ancak içindeki uygulamaları yapınca bir fayda sağlıyor. Şimdiden bu kitap benim hayatıma birçok önemli farkındalık kattı. Artık kendi öz enerji […]

HEMEN OKU
Astroloji Farkındalık

Öfkeden delirmek kadar tehlikelidir öfkeni belli etmemek

Mars aslan burcunda, geri hareketine hazırlanırken (8 Aralık- 23 Şubat), biraz Mars gezegeni biraz da aslan burcu üzerine düşünelim! Mars deyince benim aklıma ilk öfke geliyor. Ve soruyorum kendime: “İnsan, ne zaman öfkelenir?” Herkesi, farklı farklı şeyler öfkelendirir. Sizin gülüp geçtiğiniz, bir başkasının kalbini paramparça edebilir. Ve bunu anlamanızı istemeyebilir. Gururunun ayaklar altına alınmasını… Bu […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yaşamın belirsizlikleriyle neşeli bir şekilde başa çıkmak: Tatmin edici yöntemler

Merhaba sevgili okuyucular! 🌟 Hayatın belirsizlikleri bazen başa çıkılması zor olabilir. Ancak, bu belirsizliklerle başa çıkmanın ve onları kabul etmenin yolları var. Bugün, belirsizliklerle neşeli ve tatmin edici bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı yöntemler paylaşacağım. Hazırsanız, bu keyifli yolculuğa başlayalım! 1. Kabul Edin ve Bırakın Hayatın belirsizlikleri kaçınılmazdır. İlk adım, bu belirsizlikleri kabul […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Belirsizliğe tahammülsüzlük üzerine

Hayat belirsizliklerle ve geleceğe dair endişelerle doludur. Pek çok şey kontrolünüz dışında kalsa da zihniyetiniz, zor durumlarla başa çıkmanın ve bilinmeyenle güvenle yüzleşmenin anahtarıdır. Belirsizlik her yerde, hiçbir zaman bugünkü kadar olmadı. İster küresel bir salgınla ister ekonomiyle ister mali durumunuzla, sağlığınızla ve ilişkilerinizle ilgili olsun, hayatta sizi bekleyen şeylerin çoğu belirsizliğini koruyor. Ancak insanoğlu […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Duygusal Hayaletlik: Yeni nesil ilişkilerin görünmez tehlikesi

Son yıllarda ilişkilerde duyduğumuz yeni terimler, modern dünyanın hızla değişen dinamiklerini yansıtıyor. Ghosting, breadcrumbing, orbiting derken, duygusal dünyamızda sıkça karşılaşılan ama henüz adı pek duyulmamış bir kavram var: Duygusal Hayaletlik (Emotional Haunting). Peki, nedir bu duygusal hayaletlik ve neden hayatımızda giderek daha fazla yer edinmeye başladı? Duygusal Hayaletlik Nedir? Duygusal hayaletlik, bir ilişkinin fiziksel olarak […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Aralık ayında içinizi ısıtacak öneriler

Kışın en büyüleyici zamanlarından biri olan aralık ayı, battaniye altına kıvrılıp kahve ya da sıcak çikolata eşliğinde ruhu ısıtan filmler izlemek ve kitaplar okumak için mükemmel bir dönem. Soğuk havaları, sıcacık bir ruh haliyle karşılamak isteyenler için hem iyi hissettiren film hem de kitap önerileriyle geldik. İçerikleri ve konuları sürpriz olsun! Bakalım hangisini deneyeceksiniz? 😊 […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bodrum’dan Meksika’ya 44 yıllık bir kuş hikayesi

Yeni bir ülke bulamazsın,Başka bir deniz bulamazsın.Bu şehir arkandan gelecektir.Sen gene aynı sokaklarda dolaşacaksın.Aynı mahallede kocayacaksın; aynı evlerde kır düşecek saçlarına.Dönüp dolaşıp bu şehre geleceksin sonunda. Kavafis* Geçen gün beni pek güldüren Reels videosundaki sözü yaşar gibiyim: “Evren beni nice dersle travmatize ettikten sonra bolluk bereket gönderiyor.” Ama o da haklı. Çünkü “nasıl olacak ki, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Doya doya sevmek mi yoksa acı çekmemek mi?

“Bir daha asla bir hayvana bağlanmayacağım, bir daha asla bu kadar sevmeyeceğim ve evime almayacağım başka hiçbir hayvanı” demiştim, 15 yaşındaki muhabbet kuşum Çıtır öldüğünde. Öyle bir acıydı ki hissettiğim, o gittikten sonraki 1 yıl boyunca hiçbir muhabbet kuşunun sesine dayanamaz olmuştum. Çıtır’ın fotoğraflarına bile bakamıyordum. Sadece acı hissediyordum. Acının içinde suçluluk da vardı öfke […]

HEMEN OKU