Bir gün kendinizi yorgun, kaygılı ya da hayata dair umudunuzu kaybetmiş hissederseniz belki ihtiyacınız olan tek şey bir Hayao Miyazaki filmi açmak olabilir.
Son dönemde yapılan bir araştırma, Japon animasyon ustası Hayao Miyazaki’nin filmlerini derecede olumlu etkileri olduğunu ortaya koydu.
ARAŞTIRMANIN BULGULARI
2024’te yayımlanan ve 518 lisansüstü öğrenci ile gerçekleştirilen bir çalışma, Miyazaki’nin de kurucuları arasında yer aldığı Studio Ghibli filmlerinin izlenmesinin psikolojik iyi oluş üzerinde dikkate değer etkiler yarattığını gösterdi (PMC, 2024). Katılımcılar dört gruba ayrıldı: yalnızca Ghibli filmi izleyenler, yalnızca açık dünya video oyunu oynayanlar, her ikisini yapanlar ve hiçbirini yapmayan kontrol grubu.
Sonuçlar, Ghibli filmleri izleyen grupta:
- Sakinlik (calm),
- Kontrol duygusu (mastery),
- Yaşam amacı ve anlam farkındalığı (purpose & meaning),
- Genel mutluluk (overall happiness)
gibi göstergelerde anlamlı artışlar olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar ayrıca bu etkilerin bir kısmının nostalji ile ilişkili olabileceğini vurguluyor çünkü filmler geçmişe dair olumlu duyguları tetikleyerek psikolojik fayda sağlıyor (Gamereactor, 2024).
Katılımcılardan bazıları Ghibli filmleri izlemiş, bazıları video oyunları oynamış, bazılarıysa hiçbiriyle ilgilenmemiş. Sonuç mu? Hayao Miyazaki filmlerini izleyenlerde sakinlik, mutluluk, kontrol hissi ve en önemlisi hayata dair bir anlam duygusu artmış. Bir başka deyişle; Totoro’nun dev gövdesine yaslanmak, Chihiro’yla birlikte ruhlar dünyasında yol almak ya da Kiki’nin süpürgesine tutunmak sadece keyifli bir macera değil; ruhun derinliklerine işleyen bir terapi gibi işliyor.
NEDEN Mİ BÖYLE ETKİLİYOR?
Doğa ile bağ: Miyazaki’nin filmlerinde ormanlar, göller, rüzgâr… hepsi canlıdır. İzleyici, ekran başında bile doğanın kucağına bırakıldığını hisseder.
Çocukluğun saflığı: Ghibli hikâyeleri, içimizdeki çocuğa seslenir. Unutulmuş duygular, ilk hayaller, kaygısız anılar yeniden canlanır.
Estetik huzur: Renkler, çizimler, müzikler… Adeta zihni arındıran bir sanat terapisi.
Umudu hatırlatması: Karakterler hep zor zamanlardan geçer ama sonunda mutlaka bir ışık bulurlar. Bu da izleyiciye “ben de başarabilirim” duygusunu verir.
MİYAZAKİ MOLALARI
Belki de modern dünyanın karmaşasında hepimizin ihtiyacı olan şey, kısa bir “Miyazaki molasıdır.” Hafta sonu bir Ghibli filmi açıp çocukluğunuzun huzuruna dönmek, sandığınızdan çok daha fazlasını yapabilir: kalbinize iyi gelir. Miyazaki’nin filmleri, sadece animasyon değil; içsel bir yolculuk, bir nefes aralığı, ruh için bir şifa kapısı. Araştırmalar da bunu doğruluyor: Totoro’nun gülümsemesi ya da Spirited Away’deki fantastik dünya, aslında içimizdeki fırtınayı dindiren bir ilaç gibi çalışıyor. Belki de bu yüzden, birçoğumuz en zor anlarımızda bile Miyazaki’nin filmlerine dönüp tekrar tekrar izliyoruz. Çünkü orada sadece hayali kahramanlar değil, kendimizi iyileştirecek küçük mucizeler buluyoruz.
ÖNERİLER
- Daha çok doğada huzur arıyorsan → My Neighbor Totoro
- Kendini keşfetme yolculuğundaysan → Spirited Away
- Hayallerine uçmak için cesarete ihtiyacın varsa → Kiki’s Delivery Service
Kaynaklar:
PMC – Studio Ghibli and Open-World Games Study on Mental Health, 2024.
Gamereactor EU – Watching Studio Ghibli Movies Improves Mental Health, 2024.
ArtsHub – Studio Ghibli Films Improve Your Mental Health, 2024.
©mümkün dergi
Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Yuka Ajans Yay. ve Org. Tic. Ltd. Şti.’ye aittir. Köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir kısmı kaynak gösterilmesi ve/veya habere aktif link verilmesi halinde dahi kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayınız.
