Bir hayal panosu (vision board), aslında ruhumuzun pusulasıdır çünkü hedeflerimizi, hayallerimizi ve en içten isteklerimizi görselleştirerek hayatımızın yönünü belirlemeye yardımcı olur. Peki, bu gücü her an gözümüzün önünde tutmak harika olmaz mı? Evet, dijital hayal panosu hazırlayıp onu ekran koruyucusu olarak kullanmak bence bunun modern yolu!
Ben her sene telefonum ve bilgisayarım için bir kolaj hazırlıyor ve tüm sene onu gözümün önünde tutmak için ekran koruyucu yapıyorum. Cep telefonu ekranlarımız her şeyden fazla baktığımız yerlerden biri bence. Belki kendimizden bile 😊
Şimdi bu manifest tekniğini adım adım nasıl hayata geçirebileceğinizi anlatıyorum:
ÖNCE HAYALLERİ NETLEŞTİRELİM
Dijital bir hayal panosu hazırlamadan önce, kısa bir “ruh taraması” yapalım. Basit ama etkili sorular şunlar:
- Hayatınızda ne olmasını istiyorsunuz? (İlişkiler, kariyer, sağlık, finans…)
- 1 yıl içinde kendiniz nasıl, nerede, ne yaparken görmek istiyorsunuz?
- Sizi motive eden görseller, sözler veya semboller neler?
Bu soruları düşünün, hayal edin, hissedin hatta bir not defterine yazın. Hayallerinizi şekillendirmek, hayal panonuzun temelini oluşturacak.
GÖRSEL AVINA ÇIKALIM
Görselleştirme, manifestin en sihirli kısmı. Hayallerinizin somut imgelerini bulmak için, Pinterest’e dalabilir, beğendiğiniz görselleri panoya kaydedebilirsiniz. Canva’yı indirebilir (bir sonraki adımda anlatacağım) oradan size uygun görseller seçebilirsiniz. Ücretsiz fotoğraf indirebileceğiniz birçok site de mevcut. İlham veren sözleri ya da mantraları da not edin. Görseller size huzur, mutluluk ve motivasyon vermeli. Abartıdan uzak, kalbinize dokunan imgeleri tercih edin.
KOLAY BİR TASARIM ARACI KULLANIYORUZ
Tüm malzemeleri topladık ve artık hazırız. Şimdi sıra onları bir araya getirmekte. Neyse ki, dijital hayal panosu hazırlamak için kullanabileceğiniz bir aracımız var: Canva. Ücretsiz şablonlarıyla da oldukça pratik. Canva, hem ücretsiz hem de kullanımı kolay bir platform olduğu için dijital hayal panonuzu hazırlamak için harika bir araç.
Hiç bilmeyenler için de adım atım anlatıyorum:
- www.canva.com adresine gidin. Henüz üye değilseniz ücretsiz bir hesap oluşturun veya Google hesabınızla giriş yapın. Uygulama üzerinden çalışmak isterseniz Canva’nın mobil uygulamasını da kullanabilirsiniz.
- İndirdikten sonra Yeni Tasarım Oluştur butonuna tıklayın. Telefon için: 1080×1920 piksel (Dikey). Bilgisayar için: 1920×1080 piksel (Yatay).
- Hazır şablonlar aramak için “kolaj” ya da “duvar kâğıdı” yazarak arama yapabilirsiniz.
- Sol menüdeki “Uploads” (Yüklemeler) sekmesine gidin.
- Bilgisayarınızdan ya da telefonunuzdan hayal panosuna eklemek istediğiniz görselleri yükleyin. Sürükle-bırak yöntemiyle yüklediğiniz görselleri tasarım alanına ekleyin.
- Canva’nın sağladığı hazır “Kolaj Şablonları”ndan birini seçebilirsiniz. Sol menüden “Templates” (Şablonlar) kısmına gidin. Beğendiğiniz bir şablonu tasarım alanına sürükleyin.
- Görsellerinizi şablondaki kutucuklara yerleştirin. Eğer şablon kullanmak istemezseniz, boş bir tasarım sayfasına görsellerinizi dilediğiniz gibi yerleştirerek kolajınızı oluşturabilirsiniz.
- Hayal panonuza ilham verici sözler, mantralar veya küçük notlar eklemek için: Sol menüden “Text” (Metin) sekmesine tıklayın. İster hazır yazı stillerinden birini kullanın, ister kendiniz bir font seçip yazın.
- Arka planınıza renk veya desen eklemek için: Sol menüden “Background” (Arka Plan) sekmesine gidin. Dilediğiniz rengi ya da deseni seçin. Canva’nın “Bileşenler”kısmından kalp, yıldız, çiçek gibi küçük ikonlarla süslemeler yapabilirsiniz.
- Tasarımınız tamamlandığında, sağ üst köşedeki “Share” (Paylaş) butonuna tıklayın. Download (İndir) seçeneğine gidip formatı PNG ya da JPEG olarak seçin. Tasarımı cihazınıza indirin ve ekran koruyucunuz olarak ayarlayın!
Hazırladığınız dijital hayal panosunu artık ekran koruyucunuz yaparak her an gözünüzün önünde tutabilirsiniz. Telefon, bilgisayar veya tablet fark etmez. Bilmeyenler için ondan da bahsedelim: Kolajınızı cihazınıza indirin, telefon için: Ayarlar> Duvar Kâğıdı veya Ekran Koruyucu ayarına gidin. Bilgisayar için: Masaüstü arka plan ayarlarından görseli seçin.
Her baktığınızda bilinçaltınıza bu görselleri fısıldayarak hayallerinizi canlandırmaya başlayacaksınız.
GÜCÜNÜZE GÜVENİN
Dijital hayal panonuz bir anda her şeyi değiştirmeyecek elbette. Ama her gün görüp hissettiğiniz o hayaller, bilinçaltınızda bir tohum gibi büyüyecek. Kendinizi daha motive, daha umutlu ve daha kararlı hissedeceksiniz.
Her zaman aklımda olan şu sözü sizinle paylaşayım: “Neye odaklanırsan, onu büyütürsün.”
Siz de kendi dijital hayal panonuzu hazırlayın, hayallerinize dokunun ve hayatınıza sihir katın. Yaptıktan sonra benimle instagramdan paylaşmayı da unutmayın!
NOT: Aşağıda sizinle kendi ekran koruyucumu paylaşıyorum!
©mümkün dergi
Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Yuka Ajans Yay. ve Org. Tic. Ltd. Şti.’ye aittir. Köşe yazısı/haberin tamamı ya da bir kısmı kaynak gösterilmesi ve/veya habere aktif link verilmesi halinde dahi kesinlikle kullanılamaz.
Ayrıntılar için lütfen tıklayınız.
