Hayat belirsizliklerle ve geleceğe dair endişelerle doludur. Pek çok şey kontrolünüz dışında kalsa da zihniyetiniz, zor durumlarla başa çıkmanın ve bilinmeyenle güvenle yüzleşmenin

Son yıllarda ilişkilerde duyduğumuz yeni terimler, modern dünyanın hızla değişen dinamiklerini yansıtıyor. Ghosting, breadcrumbing, orbiting derken, duygusal dünyamızda sıkça karşılaşılan ama henüz adı

Kışın en büyüleyici zamanlarından biri olan aralık ayı, battaniye altına kıvrılıp kahve ya da sıcak çikolata eşliğinde ruhu ısıtan filmler izlemek ve kitaplar

Yaş aldıkça birçoğumuz, gençlik yıllarımızın aceleci yanılgılarının, endişe dolu arayışlarının ve bitmeyen bir şeylere ulaşma telaşının yavaşça geride kaldığını fark ederiz. Bu değişim,

Biz yetişkinlerin günlük hayatımızda duygularımızı nasıl yorumladığımız çok önemli. Bazen duyguları kontrollü bir ortamda bastırmayı tercih edebiliyoruz. Bu, pek akıllıca bir çözüm değil.

Kişisel gelişim alanında çalışan ve bu yolda kendini geliştirmeye çalışan herkes için önemli bir konu var: Değerler. Değerler, bireylerin yaşamlarına yön veren, onları

Duygularımız, hayatımızın önemli bir parçasıdır. Onlar, bize neyin önemli olduğunu, hangi sınırlarımızın ihlal edildiğini ya da neyin bizi mutlu ettiğini gösterir. Ancak çoğu

Amaca yönelik yaşamak, sadece ulaşılacak bir hedef değil, anlamlı bir yolculuktur. İnsan, hayallerini ve değerlerini keşfederek iç huzura erişebilir ve zor anlarda dahi

Kadınlar ve çocuklar, İslam’da bir emanet olarak görülür, haklarının korunması, onurlarının ve güvenliklerinin sağlanması da dinimizin esaslarından biridir. Yani kadınlar ve çocukların, Allah’ın

Ülke gündemi içinde kendini zaman zaman güvensiz hissetmen çok doğal. Stresli anlar, beklenmedik olaylar ya da belirsizliklerle dolu zamanlar, içsel güven duygunu zayıflatabilir.