Müzik ve duygusal yeme arasındaki ilişki
Duygularımızın açlık ve iştah üzerinde önemli bir rol oynadığı bir gerçektir. Günlük hayatta, sinir, stres veya üzüntü gibi negatif duygularla baş etmek ve
Duygularımızın açlık ve iştah üzerinde önemli bir rol oynadığı bir gerçektir. Günlük hayatta, sinir, stres veya üzüntü gibi negatif duygularla baş etmek ve
Bir heves spor salonuna üye olup asla gitmeyenlerden misiniz? “Summer body” hayaliyle spora başlayıp yaz sonu geldiğinde ve tatiller bittiğinde motivasyonunuzu mu kaybediyorsunuz?
Bir kişinin zihninden günde yaklaşık 70 bin düşünce geçiyor ve biz onların akıp gidişine izin verirsek daha iyi bir hayat yaşayacağımızı biliyoruz. Zor
Ah o suçluluk duygusu… Hani şu hiçbir dayanağı olmayan, hatta aslında doğrusunu yaptığımızdan eminken dahi içimizi mengene gibi sıkıştıran görünmez düşman! Gerçek bir
Her burcun kendine has özellikleri var ve bu özellikler bazen ilişkilerde büyük problemler yaratabiliyor. Burçları kızdıracak mıyız bilinmez ama bu minik listeyle ilişkilerdeki
Hayvanlarla vakit geçirmek, stres seviyelerini düşürmede oldukça etkili. Özellikle köpekler ve kediler, sahiplerinin rahatlamasına yardımcı oluyorlar. Hayvanlar, insanların yaşamlarına derin bir etki ederken
Depresyon, kişinin sürekli bir üzüntü ve her şeye karşı olumsuz hissettiği bir duygu durum bozukluğudur. Depresyonun en büyük belirtilerden bir tanesi isteksizliktir, kişinin
Bu yazı hem biraz eğlenmek hem de farklı bakış açıları vermek için derlenmiştir. Eklemek istediğiniz maddeler varsa yorum bırakın ki sonraki yazıda birlikte
Bazen can sıkıntısından yeriz, bazen fiziksel bir his nedeniyle, bazen de sadece canımız istediği için. Gün boyunca birçok farklı açlık türü yaşarız. Peki,
Bir “Biz eskiden böyle değildik” lafları almış başını gidiyor. Açıkçası dijital dünyaya doğmuş kuşaklar için bunu duymak çok da anlam ifade etmiyor çünkü