mumkundergi

Mümkün Dergi
.
Beslenme Mümkünat

Müzik ve duygusal yeme arasındaki ilişki

Duygularımızın açlık ve iştah üzerinde önemli bir rol oynadığı bir gerçektir. Günlük hayatta, sinir, stres veya üzüntü gibi negatif duygularla baş etmek ve

HEMEN OKU
Esenlik Mümkünat

Sürdürülebilir egzersizle bedeninizin ritmine ses verin!

Bir heves spor salonuna üye olup asla gitmeyenlerden misiniz? “Summer body” hayaliyle spora başlayıp yaz sonu geldiğinde ve tatiller bittiğinde motivasyonunuzu mu kaybediyorsunuz?

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Günde 70 bin düşünceyle mücadelenin 10 yolu

Bir kişinin zihninden günde yaklaşık 70 bin düşünce geçiyor ve biz onların akıp gidişine izin verirsek daha iyi bir hayat yaşayacağımızı biliyoruz. Zor

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Dayanağı olmayan suçluluk duygusunun 8 nedeni

Ah o suçluluk duygusu… Hani şu hiçbir dayanağı olmayan, hatta aslında doğrusunu yaptığımızdan eminken dahi içimizi mengene gibi sıkıştıran görünmez düşman! Gerçek bir

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Burçların ilişkilerdeki en toksik yönleri

Her burcun kendine has özellikleri var ve bu özellikler bazen ilişkilerde büyük problemler yaratabiliyor. Burçları kızdıracak mıyız bilinmez ama bu minik listeyle ilişkilerdeki

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Hayvanların stres azaltıcı etkileri

Hayvanlarla vakit geçirmek, stres seviyelerini düşürmede oldukça etkili. Özellikle köpekler ve kediler, sahiplerinin rahatlamasına yardımcı oluyorlar. Hayvanlar, insanların yaşamlarına derin bir etki ederken

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Depresyonu anlamak

Depresyon, kişinin sürekli bir üzüntü ve her şeye karşı olumsuz hissettiği bir duygu durum bozukluğudur. Depresyonun en büyük belirtilerden bir tanesi isteksizliktir, kişinin

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Anladığımız ama yanlış anladığımız bazı spiritüel ifadeler

Bu yazı hem biraz eğlenmek hem de farklı bakış açıları vermek için derlenmiştir. Eklemek istediğiniz maddeler varsa yorum bırakın ki sonraki yazıda birlikte

HEMEN OKU
Beslenme Mümkünat

Gerçekten aç mıyım?

Bazen can sıkıntısından yeriz, bazen fiziksel bir his nedeniyle, bazen de sadece canımız istediği için. Gün boyunca birçok farklı açlık türü yaşarız. Peki,

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Dijital dünyada kuşak farklılıkları ve kitap okumanın yeri

Bir “Biz eskiden böyle değildik” lafları almış başını gidiyor. Açıkçası dijital dünyaya doğmuş kuşaklar için bunu duymak çok da anlam ifade etmiyor çünkü

HEMEN OKU