meditasyon

Alışveriş

Yaşam alanlarını keyifli hale getirmenin yolları

Yaşam kozamız; evimiz. Farklı ruh hallerimize, sevinçlerimize, korkularımıza rağmen bizi sarıp sarmalayan, dünyadan kaçmak istediğimizde sığındığımız

Farkındalık

Uyanışın konuşulmayan hali: Kundalini Sendromu

Bir yılan var hepimizin omurgasının altında; kök çakrada, uykuda, hayatı boyunca uyanmayı bekleyen ve bir kez harekete geçtikten sonra da bir daha hiçbir

Esenlik

Wellbeing uzmanı ne yapar?

Wellbeing Uzmanı, kişinin öz benliğini keşfetmesi ve evrenle olan bağının farkına varması için yol gösterir. Buna karşılık hastalık teşhisi yapmaz, ilaç

Meditasyon

Yeni başlayanlar için 10 dakikalık meditasyon

Zihninizi yavaşlatamayacağınızı hissettiyseniz, uzun bir günün ardından düşünceleriniz birbirleriyle yarışıyorsa veya stres seviyeniz çok yüksekse, 10

Meditasyon

Dünyayı mindere oturarak kurtarabiliriz

“Eğer 8 yaşındaki her çocuğa meditasyon yapması öğretilirse sadece bir jenerasyonla dünya üzerindeki tüm şiddet ortadan kaldırılabilir”

Meditasyon

İş yerinde uygulayabileceğiniz 7 basit meditasyon

Meditasyon yeni duyduğumuz bir kavram değil ve tam şu anda sahip olduklarınız dışında hiçbir şey gerektirmiyor… Meditasyonun güzelliği ve sadeliği buradan

Aktüalite

Evinizi wellness merkezine dönüştürmenin 8 yolu

Wellness merkezleri, yoga, meditasyon ve bisiklet sürme gibi aktivitelerle zinde ve sağlıklı kalma yoluyla gençleşmeye odaklanan foneksiyonel bir tatil