Modern Zamanlarda Aşk Yok Mudur?
Love bombing, ghosting, gaslighting diye diye sonunda dizisi de geldi izledik. Her karakter Y ve Z kuşağından bir parça taşıyor. Tabi ki her
Aktüalite
Mümkünat
Farkındalık
Mümkünat
Tatil Bavulunuza Koymanız Gereken 10 Psikolojik Hal
Tatil mevsimi geldi, çattı ve etraf neyi yanınıza almanız gerektiği ile ilgili birçok tavsiye ile dolu. Güneş kremleri, havlular, parfüm önerileri, bikiniler ve
Farkındalık
Mümkünat
Hiçbirimiz muaf değiliz değersizlik duygusundan
Zayıf bir kişinin kendisini çok kilolu gördüğünü, çok başarılı bir kişinin kendisini çok başarısız görebildiğini gözlemliyorum. Sınır koyamıyor, hayır diyemiyorlar. Hayır dersem kırarım,
Farkındalık
Mümkünat
Biz ona stres değil, duyguları bastırmak diyelim
Dikkat, bu yazının sonunda yine çocukluğunuza dönmek zorunda kalacaksınız. Huzurlu ve sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz bir unsur var: Duygusal farkındalık! “Şu
Esenlik
Mümkünat
Bir tartışmayı özenle sonlandırmak için öneriler
Her şey özen ister. Tartışmalar da… Hiç ağzımızdan düşmeyen “bütünün hayrına” sözü tam da böyle anlarda anlam kazanır. Benim, karşımdakinin ve bütünün hayrına
Farkındalık
Mümkünat
Mutluluk gerçekten bizim elimizde mi?
Hepimiz mutlu olmak istiyoruz. Her hayalimizin nihai amacı, mutlu olmak. Mesleki başarı, ruhsal tatmin, ikili ilişkilerimiz, anlamlı bir hayat, bir amaca sahip olmak
İlişkiler
Mümkünat
İlişkilerinizdeki toksik siz olabilir misiniz?
Üzgünüm, kesinlikle olabilirsiniz. Bu, bir balığın yüzüp yüzemeyeceğini ya da bir kedinin uyuyup uyuyamayacağını sormak gibi bir şey ama merak etmeyin, size toksiksiniz
Aktüalite
Mümkünat
Alfa mısın sigma mı? Yoksa gama mı?
Son dönemde özellikle Z kuşağı arasında popülerleşen kişilik tipleri olan alfa, beta, sigma, omega, gama ve delta gibi terimler, genellikle insanların sosyal davranışlarını
Esenlik
Mümkünat
Fark edilmeyi bekleyen minik şükürler
Şükretmenin beynin yapısını değiştirdiğini, bedenimizi ve ruh halimizi iyileştirici etkisi olduğunu artık çoğumuz biliyoruz. Buna dair birçok araştırmayı okumak için Google’a sormanız yeterli.
Esenlik
Mümkünat
Güne neşeli başlamayı vadeden 9 sabah ritüeli
Sosyal medyanın adını her şeye karışan komşu teyze olarak değiştirmek de mümkün zira her gün tavsiyeler içeren yüzlerce video ve gönderi önümüze düşüyor.
