İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
“Doğada yapılan her gezintide daima aradığından fazlasını bulursun.” – John Muir Dünyanın en uzun yaşayan insanları kim diye sorulsa çoğumuzun aklına pembe yanakları ve gülen gözleriyle doğayla iç içe yaşayan insanlar gelir. Dünya geneline hatta kısaca çevremize dönüp baktığımızdaysa artık birçok insanın, imrenilecek hayatları olanların bile ciddi depresyon, anksiyete ve diğer psikosomatik hastalıklarla savaştığına şahit […]
Çocuklar da şaşırdı: Karşımdaki annem mi, öğretmenim mi kim bu kadın? Pandemi her birimizin önce sağlığını sonra da sinir sistemini etkiledi. Kimi sinirlendi, kimi sinirlense de bu duyguyla da başa çıkmayı öğrendi. Anneler, çocuklar, eşler, sağlık çalışanları, esnaf aklınıza gelen her türlü kişi ve mevki bu süreçten etkilendi, etkilenmeye de devam ediyor. Çocuklar online eğitim almaya […]
Sağlıklı yaşam bilincine sahip kullanıcıları aktif, sağlıklı ve rahat tutmak için tasarlanan akıllı uyku kulaklıkları Amazfit ZenBuds, uyku kalitesini takip etmenin yanı sıra günlük stresin azaltılmasına yardımcı oluyor. Tasarımıyla dikkat çeken ve her biri sadece 1,78gr ağırlığında olan Red Dot ödüllü yeni akıllı uyku kulaklıklarına Hepsiburada.com başta olmak üzere çok sayıda saygın e-ticaret sitesinden ulaşılabiliyor. […]
Sınırların belirsizliği çatışmaya neden olabilir Pandemi sürecini en iyi anlatan ve herkesin yaşadığı bir duygular silsilesi var; korku, kaygı, endişe… Gelecek, sevdiklerimiz, onların sağlığı yani kısacası her şey bizi etkiliyor, çoğu zaman ne yapacağımızı bilemiyoruz. Böyle zor zamanlarda kimsenin hayatının mükemmel olmadığını, herkesin de benzer duygularla başa çıktığını ve her birimizin duyguları olan faniler olduğumuzu […]
COVİD 19 salgını hepimizi evlere kapadı. Kimi babalar kısmen, kimi babalarsa tam zamanlı olarak evden çalışıyor. Hal böyle olunca da çocuklarla daha çok başbaşalar. Peki babalar bu süreci nasıl geçiriyor ve nasıl geçirirlerse daha verimli olur? Bu soruların yanıtını aradık Çalışan babalar, pandemi dönemini evde geçirmeye başladı. Hal böyle olunca ev işleri ve çocuklarla ilgilenen […]
COVİD nedeniyle birbiriyle daha çok zaman geçirmek kimi eşlerin ilişkisini daha da sağlamlaştırırken, kiminin ilişkisini kopma noktasına getirdi. Çiftlere tavsiyelerde bulunan Psikolog Şeyla İbrahimoğlu Delen “Koronavirüs karantinası altındayken sorunlar yaşayan çiftler, oldukça dikkatli düşünerek bu süreçte psikolojik destek alarak yanlış kararların önüne geçebilir,” diyor Pandemi sürecinde hepimiz evlere kapandık. Kadın, erkek işlerimizi evlerden yapmaya başladık. […]
Pandemi, 7’den 70’e herkesi ve her sektörü etkiledi. Kimileri maddi, kimileri manevi, kimileri bu dönemde hem maddi hem de manevi anlamda bir sınavdan geçiyor. Öğretmenler de her yönden pandeminin ağırlığını hisseden meslek grupları arasında başı çekiyor. Peki bitmeyecek mi ya da hafiflemeyecek mi? Tabii ki bitecek ve tabii ki hafifleyecek. Bu haber için görüşüne başvurduğum […]
Beden ve zihin bütünlüğüyle bu süreci atlatabilirsiniz Virüsle birlikte evde daha fazla vakit geçirmeye başlayanlar arasında yalnız yaşayanlar da var. Peki hem duygusal hem de sağlıksal olarak böyle bir süreci yalnız geçirenler konuştu. Psikolog Ilgın Su Akçicek ‘Böyle bir dönemde yalnız yaşamak aynı zamanda oldukça zorlayıcı olabilir, sıkça içimizdeki karanlık ve depresif duygularla karşılaşıp yalnız […]
Sevgili Sırma Belin ile yıllar önce bir sosyal sorumluluk projesi için bir araya gelmiştik. Cömert ve açık kalbiyle her anlamda destek olmuştu. Tanışmamızdan kısa zaman sonra Peter Hess Academy Turkey’i kurdu. Ses masajı ülkemizde çok sevildi ve yoğun ilgi görüyor. Belki de bunun sebebi bir zamanlar musikinin önemli bir araç olarak kullanıldığı şifahanelerdir. Bedenimizin sese tepki […]
Eliniz vücudunuzun uzak kumandası olsaydı neler yapmak isterdiniz? Migreni geçiren bir düğme, boyun ağrınızı dindiren bir düğme, kronik hastalıkların iyileşmesini destekleyen yüzlerce başka düğme… Güney Koreli doktor Park Jae Woo’nun Su Jok yöntemi, bu kumandanın haritasını herkesin kullanabileceği şekilde veriyor. Üstelik çok hızlı etki ediyor, yan etkisi de bulunmuyor. Su Jok hakkındaki detayları Türkiye’nin ilk […]
