Farkındalık

Kendimizi Korurken Hayatı Dışarıda mı Bırakıyoruz?

Bazen bizi hayatta tutan savunmalar, bir süre sonra hayatı yaşamamıza engel olabilir. Hayatın içinde hepimiz inciniriz. Hayal kırıklığına uğrar, güvenimizi kaybeder, bazen de hiç beklemediğimiz insanlardan ve olaylardan zarar görürüz. Ve sonra kendimize bir söz veririz: “Bir daha aynı şeyi yaşamayacağım.” Bu söz ilk bakışta güçlü bir kararlılık gibi görünür. Çünkü yaşadıklarımızdan öğrenmek, sınırlarımızı tanımak […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Bildirimleri Susturup Ruhu Dinlemek: İstanbul Devlet Senfoni Orkestrası ile Bir Akşam Kaçamağı

Gün boyu parmaklarımızın ucunda kayıp giden ekranlar, kesintisiz bildirim sesleri ve sonu gelmeyen bir yetişme telaşı… Modern hayatın bizi içine çektiği bu dijital gürültüde, dikkatimiz sürekli parçalara bölünüyor; ruhumuz ise dinlenmeyi adeta unutuyor. Böyle bir yoğunluğun ortasında, 9 Ekim Cuma akşamı Atatürk Kültür Merkezinin görkemli kapısından içeri adım attım. Cebimdeki telefonu tamamen sessize alıp çantama […]

HEMEN OKU
Esenlik

Dopamin Detoksu: Bilimsel Açıdan Zihinsel Molanın Anlamı

Gün boyu aralıksız çalan bildirimler, hızla kaydırılan ekranlar ve yoğun bilgi akışı arasında zihnimizin yorulduğunu hissettiğimiz anlar hepimiz için tanıdık. Son dönemde özellikle dijital dünyanın yoğun temposundan bunalanlar arasında sıkça dile getirilen dopamin detoksu kavramı da tam olarak bu yorgunluğa çözüm arayışından doğdu. Ekranları bir süreliğine kapatmak, uyaranları azaltmak ve sessizliğe alan açmak pek çok […]

HEMEN OKU
Astroloji

Terazi burcunda Yeni Ay: İlişkilerde denge, yeni başlangıçlar ve değişen öncelikler

10 Ekim 2026 Terazi Yeni Ayı, ilişkilerde karşılıklılığı, kişisel sınırları ve hayatımızda kurduğumuz dengeleri yeniden değerlendirmeye davet ediyor. Üstelik bu kez Venüs retrosu da gökyüzü tablosunun önemli bir parçası. İlişkilerde bazen öyle alışkanlıklar geliştiririz ki zamanla bunların birer tercih olduğunu unuturuz. Tartışma çıkmasın diye sustuğumuz konular, karşı tarafı üzmemek için ertelediğimiz istekler, hep bizim düzenlediğimiz […]

HEMEN OKU
Edebiyat Sanat

2026 Nobel Edebiyat Ödülü sahibi Anne Carson: Edebiyatın sınırlarını yeniden çizen bir yazar

2026 Nobel Edebiyat Ödülü, çağdaş edebiyatın en özgün ve deneysel isimlerinden Kanadalı şair, yazar, çevirmen ve akademisyen Anne Carson’a verildi. İsveç Akademisi, 8 Ekim 2026 tarihinde açıkladığı kararında Carson’ı, klasik gelenekle kurduğu yaratıcı ilişki ve çağdaş edebiyata kazandırdığı yeni anlatım biçimleri nedeniyle ödüle değer gördü. Şiirle romanı, mitolojiyle modern yaşamı, akademik incelemeyle kişisel anlatıyı aynı […]

HEMEN OKU
Alışveriş

Deinfluencing bitmedi: “Bunu alma” içerikleri neden hâlâ etkili?

Sosyal medyada uzun yıllar boyunca ürün tavsiyelerinin dili oldukça tanıdıktı. Mutlaka alınması gereken kozmetikler, herkesin dolabında bulunması önerilen parçalar ve viral olduğu için denenmesi beklenen ürünler, influencer kültürünün önemli bir bölümünü oluşturdu. Ancak son yıllarda aynı platformlarda farklı bir içerik biçimi yaygınlaştı: Satın alınmaması gereken ürünler, beklentiyi karşılamayan viral keşifler ve gereksiz harcamalara karşı yapılan […]

HEMEN OKU
Ajanda Sanat

Ekim 2026 kültür & sanat ajandası: İstanbul’da bu ay neler var?

Yazın erken gidişine biraz üzüldük, evet. Ama İstanbul’un sonbaharı da hayli hareketli! Salonlar yeniden doluyor, perdeler açılıyor, konser takvimleri hareketleniyor; şehir yeniden kendi ritmine dönüyor. Ekim evde kalmak için bahane yarattığımız değil, “Bu akşam ne var?” diye araştırdığımız aylardan biri. Biz de bu nedenle İstanbul etkinlik takvimini şöyle bir karıştırdık ve Ekim 2026 etkinlikleri arasından […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Sen mi yorgunsun, bir de bana sor! Yorgunluk neden bir rekabete dönüştü?

Yorgunluğu anlattıkça hafiflediğimizi sanıyoruz. Oysa bazen tam tersi oluyor. Cuma öğleden sonrasıydı. Kahvemi yeni almış, köşedeki masaya tam yerleşmiştim ki yan masadan o cümle geldi: “Yorgunum canım ya.” Söyleyen, otuzlarının sonunda, saçını aceleyle toplamış bir kadındı. Karşısındaki arkadaşı fincanını bırakmadan cevap verdi: “Sorma, ben de.” Kulak misafiri olmamaya çalıştım. Olamadım. Çünkü o iki cümleden sonra, […]

HEMEN OKU
Alışveriş Moda

Bejden sıkıldık mı? Zengin gibi görünme modasından yeni bir döneme

Sessiz lüksün logosuz çantaları, kaşmir kazakları ve gösterişten uzak zarafeti bir döneme damgasını vurdu. Ancak 2026 sonbaharında renkler, iddialı aksesuarlar ve maksimalist detaylar yeniden sahnede. Peki moda dünyası sessiz lüksten gerçekten vazgeçiyor mu? Sessiz lüks nedir? Quiet luxury yani sessiz lüks, bir giysinin değerini logoyla değil, kumaşıyla, kesimiyle ve işçiliğiyle anlatma akımına verilen isim. Renk […]

HEMEN OKU
Felsefe

Avuçtaki Kum Tanesi: Her Şeyi Kontrol Etmek İsteyen İnsana Tasavvuf Ne Söyler?

Bir yolculuğa çıkmadan önce hava durumuna bakıyoruz. Gideceğimiz restoranın menüsünü önceden inceliyor, bir toplantının olası sonuçlarını zihnimizde prova ediyor, mesajımıza geç cevap veren birinin neden sustuğuna dair birkaç ihtimal üretiyoruz. Telefonlarımız bize ne zaman kalkacağımızı, kaç adım attığımızı, ne kadar uyuduğumuzu, hangi yolu kullanırsak daha erken varacağımızı söylüyor. Takvim uygulamaları haftalarımızı, bütçe tabloları aylarımızı, kariyer […]

HEMEN OKU