Uykusuzluk normaliniz olmasın: 9 adımda uyku düzeninizi geri kazanın
Hayatın bize sunduğu en güzel armağanlardan biri: uyku. Kimi zaman bir reset tuşu, kimi zaman bir şarj noktası, bazen huzurlu bir kaçış, bazen
Esenlik
Aktüalite
Yaşam
Sezonun dikkat çeken 10 güzellik trendi
Yaşadığımız coğrafyanın kaosu içinde zaman zaman nefes almak zorlaşabiliyor. Böyle anlarda iyi hissedeceğimiz şeyleri yapmak, içimize dönmek ve küçük molalar vermek düşündüğümüzden daha
Aktüalite
Yaşam
2025-26 Sonbahar/Kış Paris Moda Haftası’ndan geriye kalanlar
Moda haftaları, moda dünyasının dört gözle beklediği Paris Moda Haftası ile son buldu. Çarpıcı koleksiyonları, kreatif direktör değişimleri ve kulislerde dönen söylentileriyle Paris’te
Esenlik
Hep aynı yoldan gitmek zorunda değilsin
Bedensel ve zihinsel olarak daha iyi hissedebilmenin en önemli unsurlarından biri elbette spor. Fakat hep aynı egzersizi yapıyor olmak, bir süre sonra hem
Farkındalık
Ayağımızdaki pranga: Güzelliğin yükünü taşımak zorunda mıyız?
Güzellik kavramının evrim geçirdiğinin siz de farkındasınız değil mi? Geçmişe baktığımızda güzellik kavramının bambaşka ve oldukça derin anlamları olduğunu görüyoruz. Günümüzün aksine, sadece
Farkındalık
Kararsızlık tuzağından kurtulun
Her gün, ne giyeceğimize karar vermekten tutun da akşam yemeği için ne pişireceğimize, uyumadan ne izleyeceğimize kadar birçok seçimle karşılaşırız ve bu, günlük
Farkındalık
Yaşam
Gardırop güncelleme rehberi: Uzun ömürlü gardırop mümkün mü?
Yeni yıl hedefleri belirlerken çoğumuz sağlık, kariyer, aşk ve spiritüel gelişim gibi önemli boyutlara odaklanırız. Ancak, stil ve kişisel imajımız da bu hedeflerin
Aktüalite
Bu yılın trendi sizsiniz
Tasarımın yerini alan ve hızla tüketilen trendler, sadece sosyal medyada daha fazla beğeni almak için kurgulanan defileler ve logosu farklı olan fakat birbirinin
Esenlik
Mümkünat
Bütünsel sağlık için sağlık günlüğü
Çoğumuz “Sağlığın nasıl?” diye sorulduğunda sadece fiziksel sağlığımızı göz önünde bulundurarak cevap veririz. Ancak sağlık sadece tek boyutta değerlendirilmemesi gereken oldukça kapsayıcı bir
Esenlik
Mümkünat
Yeni nesil antremanlarla rutinlerin ötesine geçin
Hareketi hayatının önemli bir parçası haline getirmiş biri olarak son zamanlarda spor rutinimin monotonlaştığını ve beni sıktığını fark ettim. Aynı hareketleri, aynı saatlerde,
