İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Perdenin arkasındayım. Saklanıyorum. Sanırım 4 ya da 5 yaşlarındayım. Evet, utanıyorum. Oradan çıkmıyorum ve hep o perdeye dolanıyorum… Yok olmak istiyorum. Yetişkin olduğumda da bu utançla kendimi gerçekleştirme yolum oldukça büyük engellerle dolu oldu. Topluluk önünde konuşma korkumdan tutun, şaibeli yaşam seçimlerimin altından da hep bu duygu çıktı. Utanç, ortaya çıkarılması ve çalışılması açısından hem […]
Her sabah sizi yataktan kaldıran sebep üzerine hiç düşündünüz mü? Hayatınızda neşeyi uyandıran unsuru bulmak için İkigai felsefesinin 4 temel sorusu ve bu yoldaki 7 ipucu size yardımcı olabilir. Bize hep iyi bir derece ve dipsiz bir banka hesabı gibi belirli dışsal şeylere ulaşmanın gerçek başarıya giden yol olduğu söylendi. Doğuştan gelen mutluluk arayışımız, bizi […]
Saydıklarımdan kaçını yaşıyorsunuz? Enerji düşüklüğü, motivasyon kaybı, uyku sorunları, anksiyete, yeme bozukluğu; özgüven, öz sevgi, öz saygı ve ilişki problemleri. Yaşadığınız problemlerin çözümü için spiritüel ya da enerjisel çözümlere başvuruyor musunuz? Yaşadığınız problemlerin çözümü için psikoloğa gittiniz mi ya da ilgili psikoloji kitaplarını okuyor musunuz? Altı-yedi sene öncesine kadar “spiritüellik” kavramına dair hemen her şeye […]
Deniz Saba Uzun, farkındalık yolculuğuna çıkıp, bu yolculuğun hediyelerini başkalarıyla da paylaşmak için ilk merkez açanlardan. Üstelik merkez İstanbul’da değil, Edirne’de. Uzun yıllar boyunca kendi üzerinde çalışmalar yapan, ardından oğlu Çağatay’ın özel durumu için de çeşitli holistik yolları deneyimleyen ve dönüşümlere tanıklık eden biri. Kendisiyle yıllar önce bir gönüllülük projesinde tanışma fırsatı yakaladım, taa Edirne’den […]
Mümkün’de yazmaya başladım başlayalı, bu köşe için kendime bir yol haritası belirlemek istiyordum. O zaman gelene kadar akışta kalmaya, yol kendini belli edince onunla akmaya karar vermiştim. Sonradan bir şeyler oldu ve ben fark ettim ki, kendim için kafa karışıklığı yaratan, eş anlamlı gibi görünen ama aslında arasındaki farkı anlayınca hayat dönüştüren kavramlar üzerine yazıyorum […]
Kendine gülmenin sağlığa iyi geldiğine dair araştırmalar var. İspanya’daki Granada Üniversitesi’nden araştırmacılar, farklı mizah türlerini araştırmaya başladılar ve bazı şaşırtıcı sonuçlara vardılar. Popüler inanışın aksine, kendine gülmeyi içeren şakalar yapanların özgüvenlerinin düşük olmadığını ve depresyona eğilimli olmadıklarını söylüyorlar. Araştırmanın baş yazarı Jorge Torres-Marín, “Özellikle,” diyor, “Kendini yenilgiye uğratan mizahı kullanmaya yönelik daha büyük bir eğilimin, […]
Ayda Ersan hem astrolog hem de regresyon uzmanı. “Astrolojik haritamızda sorunlu gezegen ve açılar bize duygularımızın senaryosunu değiştirmek için bağırıyorlar adeta” diyor Ayda. Özellikle retro gezegenler büyük bir karmik dersin sinyalini veriyor ancak şifalanma gerçekleştiğinde artık o açı ve konum bizi serbest bırakıyor. Ayda Ersan’la haritalarımızdaki karmik açıları ve bunların şifalanma süreçlerini konuştuk. Özellikle kendinizi, […]
Büyük şeylerin küçük bilimi, küçük şeylerin büyük ilmi… Beğenilmek, takdir edilmek, tasdik edilmek, görülmek, taltif edilmek… Göz parlatmak… Özen… İhtimam… Diğerlerinden ayrılmak. Değerlilik. Yani işte önemlilik. Ivır zıvır ile olmazsa olmaz arasında hiç mi fark yok… Böyle şeyler düşünür müsünüz? Bana bunları düşündüren bir kitap okudum. İsmi: Büyülenme. MediaCat tarafından yayımlanan kitap Alltop.com ve Garage […]
Aylar sonra geçtim klavyenin başına… Yazıyorum Mümkün için. Yeniden umutla, her şeyin mümkün olduğu inancıyla… Hisler ve duygularla çalışıyorum, onlarla yazıyorum. Bazen duygularım o kadar yoğun oluyorlar ki taşıyorum. Bazen de kelimelere dökemeyecek kadar duygular coşuyor, susuyorum. O zaman içime çekilip kendimle kalmayı seçiyorum. Velhasıl kelam… yazmak; yazana da okuyana da şifadır biliyorum. Önce kendi […]
Eda Gökduman ile tanışıklığımız yıllar öncesine dayanıyor. Hayatımın en zor dönemlerinde kendisinin danışanı olduğum ve samimi, içten halinin etkisinde kaldığım bir, psikolog, kadın, insan… Aynı zamanda Türkiye çapındaki firmalarla kurumsal hayatların psikolojik desteğini de üstleniyor yıllardır. Her yıl “Mutluluk Ajandası” ismiyle yayınlanan, her detayında kişisel gelişimin tüm bir yıla yayıldığı bir egzersizleri görebildiğiniz bir ajandanın […]
