Astroloji

Ay Düğümleri ve kadersel rotamız

Astroloji’de Ay düğümlerimiz kadersel rotamızın işaretleridir. Ve hepimizin doğum haritasında Güney ve Kuzey olarak zıt burçlarda ve farklı evlerde yerleşmişlerdir. Kişiyi etkileyen iki zıt enerjinin çelişkisini anlatır. Bu karşıtlığın maksadı zorlayıcı ve meydan okuyucu olsa da dualitenin yansımasıdır. Doğduğumuz anki kişiyi Güney Düğüm, öleceğimiz anki kişiyi ise; Kuzey Düğüm anlatır. Güney geldiğimiz yer, Kuzey ise […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mesele dışarıda olan değil, içeriden bakan

Hepimiz kendi içimizden bakıyoruz dünyaya. İçimizdeki evrende ne varsa onu görüyoruz dışarıda. Kendimiz olarak bakıyor, kendimiz gibi görüyoruz. Bu yüzdendir ki aynı olaya bakıp hep farklı yorumluyoruz. Gözlerimizin arkasında algılarımız ve yargılarımız var. Görme merkezi ve hafıza merkezi birlikte çalışıyor. Gördüğümüz olaylar, insanlar ve doğanın bölümlerini önce algımız ve yargımızla sonra hafızamızdaki verilerle eşleştiriyoruz. Dışarının nasıl […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Aile Dizimi bakış açısı ile tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromuna (Burnout) bir de Aile Dizimi açısından bakalım mı? Şefkat yorgunluğu olarak da adlandırılan bu sendrom fazla stres altında kalarak, gereğinden fazla enerji harcamak ve sonunda geri çekilmek veya tükenmek olarak tanımlanır. Bu sendromu yaşayan kişiler duygusal ve fiziksel olarak aşırı yorgunluk belirtileri gösterirler. Ortak noktaları gereğinden fazla bir yük altına girmeleridir. Brene Brown […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Romantik ilişkilerde kadınlar erkeklerden daha gelişime açık

Aşk, ilişkiler yüzyıllardır hatta Adem’le Havva’dan beri çözemediğimiz bir konu. Çözmek istiyor muyuz çok da emin değilim. Çünkü yaşamın da tadı tuzu aslında. Filmlerin, kitapların, çok eski çağlardan kalma tabletlerin bile aşktan, yalnızlıktan, ihanetten, acıdan bahsetmesi bu yüzdendir belki de.  Ben de Uzm. Kl. Psikolog Esra Ezmeci’ye kadın ve erkek ilişkilerini sordum. Esra aynı zamanda […]

HEMEN OKU
Kitap

Hayvanlardan Destek Almanın Gizemli Sanatı

Çetin Çetintaş’ı bir arkadaşımın instagram üzerinden gönderdiği bir video ile gördüm ilk kez. Şöyle demişti arkadaşım, “Güzel şeyler anlatıyor ama tırnakları bir tuhaf.” Ne yalan söyleyeyim, nasılmış ki merakıyla baktım ilkin. Tuhaf gelmişti desenli, uzun tırnakları ama bir şey daha oldu. O kadar güzeldi ki… Ona bakmaktan kendimi alamadım. Dakikalarca diğer videolarını izledim. Arkadaşlarıma yolladım… […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Okyanus gibi olmak

Ne muhteşem bir canlılıktır denizler, okyanuslar. İçindeki renkli ve çeşitli canlılıkla beni her zaman büyüler. Okyanusa ya da denize bakınca insanın içindeki derinlikler, katmanlar, çeşitlilik canlanır zihnimde. Hayatla aramızdaki ilişkiyi de okyanusların, denizlerin katmanları ile ifade edebiliriz. Bazen çok derinlere ineriz, görülmek, duyulmak istemeyiz. Bunun için belki kilo alırız, belki depresyona gireriz, belki de kaçıp […]

HEMEN OKU
Kitap

Kariyer planında öğrenilmiş dersler kitabı

Artık neredeyse herkes işini, kariyerini, geleceğini sorgulamaya başladı sanki. Kimileri için doğru bir adım iken kimileri de sadece öyle olması gerektiğini sandığı için kendini zorluyor olabilir mi? Peki gerçekten vakti gelenler işe nereden başlayacak? İş stratejisti Arzu Tekir’in kitabı Şimdi Senin Zamanın, işte bu noktada yardıma koşuyor. Elma Yayınları’ndan çıkan, hayatlarını dönüştürmüş girişimci kadınların cesur […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Olduğum gibi, olduğu gibi mutluyum

Günlerden bir gün kendime sımsıkı sarılmış, dışarıdan beklediklerimi bırakmanın huzuru sarmış içimi, neşeliyim kendiliğinden ve mutluyum. Birden aklıma geldi o eski hallerim. Sevincimi, neşemi alıp götüren beklentilerimi gözden geçirdim. Hatırladım… O dışarısı var ya dışarısı, her şeyden o sorumluydu. Umut ediyordum bana şöyle davransın, böyle kucaklasın, verdiklerimi görsün, benim kadar cömert olsun. Kendimle ilgili umutlarım […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Portre: Louise Hay

Nazım Hikmet’le aynı coğrafyada yaşamış olsaydı O’nun gözlerine de bir şiir yazılırdı elbet. Ne alaka ama aklıma birden böyle bir şey geldi Louise L. Hay’in portresini yazarken. Sizlere, çoğumuzun olduğu gibi benim de kişisel gelişim yolculuğumun ilk kahramanından bahsetmek istiyorum: Louise L. Hay. 50 milyondan çok satan “Düşünce Gücüyle Tedavi” kitabı ile dünyaya yeni ve […]

HEMEN OKU
Kitap

Musa Dede anlatıyor: “Hayatınızın merkezine koyduğunuz şey mürşidinizdir”

“Fakir, Musa Dede mahlası verildikten sonra, Musa’nın asası olurmuş, asam nedir diye düşündüm ve kalem olduğunu fark ettim. Hizmet yolumun da buradan geçtiğini anlayıp bunu bir yol bildim. Karanlığın koyulduğu bir noktada dahi bir damlacık aydınlık bir anda öyle bir gonca gibi açabilir ki o karanlığı yok edebilir. Onun için umut en son kalemizdir Kimi […]

HEMEN OKU