Farkındalık Mümkünat

Tatil Bavulunuza Koymanız Gereken 10 Psikolojik Hal

Tatil mevsimi geldi, çattı ve etraf neyi yanınıza almanız gerektiği ile ilgili birçok tavsiye ile dolu. Güneş kremleri, havlular, parfüm önerileri, bikiniler ve elbiseler… Oysa tatile çıkmak sadece yanınıza aldığınız fiziksel eşyalarla ilgili değildir. Aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak gençleştirici bir deneyime hazırlanmakla da ilgilidir. Bavulumuza biraz farklı açıdan bakalım ve tatil deneyiminizin lezzetli […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Hiçbirimiz muaf değiliz değersizlik duygusundan

Zayıf bir kişinin kendisini çok kilolu gördüğünü, çok başarılı bir kişinin kendisini çok başarısız görebildiğini gözlemliyorum. Sınır koyamıyor, hayır diyemiyorlar. Hayır dersem kırarım, yanlış anlaşılırım diye düşünebiliyorlar. Sormaya, sorgulamaya hakkı olmadığını düşünen bu insanlar, okul yıllarında da sınıfta en arkada otururlar ve soru sormaya çekinirler. Söz alma ve merak etmeye hakları yokmuş gibi düşünürler. Kendi […]

HEMEN OKU
Kitap

Bir Tanıklık Romanı: Yağmur Çiseliyor

Osman Bey, yeni romanınız “Yağmur Çiseliyor” geçtiğimiz günlerde Destek Yayınları etiketiyle okurla buluştu. Sizi bu romanınızla ilk kez tanıyacak okurlarınızı öncelikle düşünecek olursak kurmaca türlerle olan ilişkiniz, yazma serüveniniz ve yeni romanınızın ortaya çıkış sürecini anlatabilir misiniz? Yağmur Çiseliyor on yedinci romanım. Bir hikâye, bir novella kitabım ve deneme kitaplarım da var. Aslında, şiir hariç […]

HEMEN OKU
Astroloji

Yaz ekinoksu başlıyor: Önümüzdeki 3 aylık sürecin yansımaları

Merhaba Mümkün okuru! Biz Astrologlar için ekinoks zamanları çok önemlidir.  4 mevsimin başlangıcı, Güneş’in öncü burçlara girmesiyle hareketlenir ve her biri 3 aylık döngüleri, yani 3 aylık periyodlardaki etkileri kapsar. Buna göre Güneş; Koç, Yengeç, Terazi ve Oğlak burçlarına girdiğinde hem mevsimleri başlatır hem de önümüzdeki 3 aylık göksel enerjileri anlatır. 20 Haziran’da Güneş, Yengeç […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Biz ona stres değil, duyguları bastırmak diyelim

Dikkat, bu yazının sonunda yine çocukluğunuza dönmek zorunda kalacaksınız. Huzurlu ve sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz bir unsur var: Duygusal farkındalık! “Şu an hangi duyguyu hissediyorum, bedenim ne durumda, zihnimden neler geçiyor, eylemlerim nasım, ağzımdan hangi kelimeler dökülüyor?” Çoğu zaman bunları fark etmediğimiz gibi aslında duygularımızı dahi hissetmiyoruz. “Şu an hangi duyguyu hissediyorsun?” sorusuna […]

HEMEN OKU
Kitap

Bi müsaade et delireyim

Işık Korkunç ile Edisyon Kitap etiketiyle okurla buluşan ilk romanı “Bi’ Müsaade Et Delireyim” hakkında konuştuk. Işık Hanım, ilk romanınız “Bi Müsaade Et Delireyim” geçtiğimiz günlerde Edisyon Kitap etiketiyle okurla buluştu. Romanınızın adıyla başlayalım isterseniz. Romanımın adı bir isyan cümlesi aslında. Yaşadığımız şu kaotik günlerde, sosyo-kültürel deformasyon ve ekonomik kriz yaşanırken hiçbirimizin durup da kendini […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yapay bir yarışın yollarında

Fotoğraf çekerken çantamızın markasının da poz vermesi gerektiğini ilk nereden ve nasıl öğrendik? Ya da arabalı hikayelerimizde direksiyondaki markanın görünür olması ne zaman böylesine önemli hale geldi hayatımızda? Herkeste olan ayakkabı markası gerçekten trend miydi? Yaza zengin girmek için, en pahalı terlik markası mı tercih edilmeliydi? Güneş gözlüklerimizin markası, yan profil fotoğraflarımızla belgelenmeli miydi? Soframızda eskitilmiş […]

HEMEN OKU
Esenlik Mümkünat

Bir tartışmayı özenle sonlandırmak için öneriler

Her şey özen ister. Tartışmalar da… Hiç ağzımızdan düşmeyen “bütünün hayrına” sözü tam da böyle anlarda anlam kazanır. Benim, karşımdakinin ve bütünün hayrına olması için anlaşmazlıkları çözmenin ve tartışmaları sonlandırmanın yollarını bulmak mümkün. Hiç kimse tartışmaktan hoşlanmaz. (Neredeyse hiç kimse…) Ancak bu, hayatın bir gerçeğidir ve bir gün bir yerde tartışmamız kaçınılmaz olur. İster bir […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Galata’da bir göçmen kuş

Geçen akşam Mümkün Dergi muhabiri olarak şahane bir kitap tanıtımına katıldım. Galata Kuledibi’ndeki Göçmen Artisan Bakery’nin ev sahipliğinde organize edilen etkinlikle “Aile Mirası Reçeteler” kitabını yakından tanıdık. Etkinlik, kafenin terasında Haliç manzarasına nazır gerçekleşti. Kitabın yazarları Selin Atasoy ve Sahrap Soysal’ın sunuşuna, İlber Ortaylı Hoca tariflere tarihsel bakış açısıyla renk kattı. 51 göçmen ailenin hikayeleri […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bedenimde başka türlü var olmak

Düşündüm de son 2 senem ne kadar da çok hastanede geçmiş! Bu 2 sene içinde ben tam 3 defa ameliyata girdim, hastanede yattım. Hastalandım, yine düştüm hastane yollarına.  Bu konuyu başka bir yazıda derinlemesine yazacağım ama mesela cinsellik…     Ben, alanıma aldığım şeylerin farkında mıyım ve bunların sorumluluğunu taşıyabilecek miyim? Eşimin babaannesi hastalandı, uzun aylar […]

HEMEN OKU