mumkun_dergi_Web_logo_0432
Mümkün Dergi
Işık Menderes’ten YouTube’da Yeni Bir Durak: Sessizliğin Hikâyesine Davet
Aktüalite

Işık Menderes’ten YouTube’da yeni bir durak: Sessizliğin hikâyesine davet

Yazar ve düşünür Işık Menderes, ruhu dinlendirmeyi amaçlayan yeni YouTube kanalını açtı. Menderes’in kendi ifadesiyle bu kanal, “içindeki sessiz odaya dönmeye ihtiyaç duyanlar” için bir durak olma niyeti taşıyor. Mistik konulara ilgi duyan izleyiciler, bu alanda sessizliğin kendisinin bir hikâye anlatıcısına dönüştüğü içeriklerle buluşuyor. Kanalda, “Karanlık Gece”lerden hakikatin ışığına yürüyenlerin sırları ve zamansız bilgelerin irfanı, […]

HEMEN OKU
Stanford’dan Çıkan 20 Dakikalık Bir Egzersiz Hayatınızı Değiştirebilir
Farkındalık

Stanford’dan çıkan 20 dakikalık bir egzersiz hayatınızı değiştirebilir

Hayatınızda her şey yolunda görünüyor olabilir. Bir işiniz, yerleşmiş bir rutininiz ve sizi bir noktaya taşıdığına inandığınız bir yönünüz vardır. Dışarıdan bakıldığında büyük bir sorun görünmez hatta çoğu kişi bu tabloyu şükredilecek bir düzen olarak tanımlar. Ancak bazen içinizde hep dır dır eden bir soru vardır: “Başka bir ihtimal daha var mı?” Bu soru, genellikle […]

HEMEN OKU
Gittiğin Her Yere Kendini de Götürürsün: Jon Kabat-Zinn’den Bir Hatırlatma
Farkındalık

Gittiğin her yere kendini de götürürsün: Jon Kabat-Zinn’den bir hatırlatma

Bazı kitaplar vardır; sana yeni bir şey öğretmez, ama uzun zamandır bildiğin hâlde görmezden geldiğin bir gerçeği yüzüne sakinlikle bırakır. Gittiğin Her Yere Kendini de Götürürsün, tam olarak bunu yaptı bana. Büyük vaatler sunmadı. Hayatımı “dönüştürmeyi” teklif etmedi. Daha iyi bir versiyonunu inşa etmeye çalışmadı. Bunun yerine tek bir sorunun etrafında dönüp durdu: Şu anda […]

HEMEN OKU
Yeni Başlangıç Etkisi: Yeniden Başlamanın Psikolojisi
Farkındalık

Yeni başlangıç etkisi: Yeniden başlamanın psikolojisi

Biz insan ırkına mahsus kendimize çeki düzen vermek için yılın bazı günlerinde kendimize hedefler koyarız. Her pazartesi diyete başlarız, yaz gelmeden katı diyet ve spor programlarını aşındırırız, yeni bir yıla girerken en az 5 tane bu yıl yapılacaklar listemiz vardır. Yeni başlangıçlara karşı hepimizde bir motivasyon oluşur; sizce bunun nedeni ne? Psikolojide “Yeni Başlangıç Etkisi” […]

HEMEN OKU
Hedef Değil Yön Seçmek: 2026’da Nereye Bakıyoruz?
Farkındalık

Hedef değil yön seçmek: 2026’da nereye bakıyoruz?

Her yeni yıl başlangıcında olduğu gibi hepimizde bir hedef takıntısı başladı yine. Kurumlar, ilk çeyrek hedeflerini belirlerken, bireyler de genellikle “bu yıl şunu yapacağım, şuraya gideceğim, bu arabayı alacağım, şu eve taşınacağım” gibi hayallerle dilek tablolarını dolduruyor, çeşitli yaratım ritüelleri ile bol bol uğraşıyorlar. Acaba diyorum bunların hepsini bolca yapmış bir insan olarak ben bu […]

HEMEN OKU
Neden Hiçbir Şey Yapmadan Yoruluyoruz?
Farkındalık Mümkünat

Neden hiçbir şey yapmadan yoruluyoruz?

Günün sonunda bedende ağır bir yorgunluk yok. Ama zihinde bir tükenmişlik hissi var: Fiziksel olarak dinlenilmiş olsa bile toparlanamayan bir hâl. Bunun nedeni dur durak bilmeyen bir kesintisizlik. Zihin gün boyunca durmadan tetikleniyor. Haber akışları, mesajlar, beklentiler, cevap verme zorunluluğu… Çoğu küçük ve önemsiz gibi görünen bu uyaranlar, birikerek zihinsel bir gürültü oluşturuyor. Sessizlik neredeyse […]

HEMEN OKU
“Kendini Kanıtlama” Çağının Sonuna mı Geldik?
Farkındalık Mümkünat

“Kendini kanıtlama” çağının sonuna mı geldik?

Bir süre önce başarı konuşulurken kullanılan kelimeler belliydi: hız, üretkenlik, görünürlük. Kim ne kadar meşgulse o kadar değerli sayılıyordu. Çalışmak yetmiyor, çalıştığını göstermek gerekiyordu. Sessizlik şüphe uyandırıyordu. Bu iklimde kendini kanıtlamak, bireysel bir tercih olmaktan çıktı; varsayılan davranış hâline geldi. İnsanlar yalnızca işte değil, ilişkilerde ve sosyal hayatta da sürekli bir “işe yararlılık” hâlini sürdürmeye […]

HEMEN OKU
Kişisel Gelişimde Gerçekçilik Arayışı
Farkındalık Mümkünat

Kişisel gelişimde gerçekçilik arayışı

Uzun süre kişisel gelişim dili tek yönlüydü. Hep ileri, hep daha iyi, hep güçlü. Olumsuz duygular ya dönüştürülecek ya da aşılacak bir engel olarak ele alındı. Bu yaklaşım bir noktaya kadar iş gördü. Ama zamanla insanlar, sürekli gelişme fikrinin kendisini de sorgulamaya başladı. Çünkü her duygu ilerleme hedefiyle ele alındığında, yaşamak değil düzeltmek öncelik hâline […]

HEMEN OKU
İçimdeki algoritma büyüktür tüm dijital algoritmalar
Farkındalık

İçimdeki algoritma büyüktür tüm dijital algoritmalar

Aynı dili konuşmayı abartıyor muyuz? “Bu sadece bir eleştiri değil iç dünyamın dışıma yansıması.” Evet, yazılı bir çığlık! ChatGPT ile sohbetlerin derinse öyle değil böyle, şöyle değil öyle diye başlayan cümlelerin nizami sırasına alışmışsındır. Peki, baştan aşağı ChatGPT tarafından hazırlandığını anladığın içerikler karşına geldiğinde nasıl hissediyorsun? Artık dinlediğin kişi mi anlatıcı? Yapay zekanın hepimize benzer […]

HEMEN OKU
Yaşayan Melek Louise L. Hay
Mümkünat

Yaşayan Melek Louise L. Hay

Bir söz vardır. “Bazı ruhlar ölmez” diye, bilmem inanır mısınız? Ben, inananlardanım. Bugün sizlere Yaşayan Melek olarak nitelendirdiğim Kişisel Gelişim yolunda bir Kahraman, dünya çapında kişisel gelişim lideri, iyiliğin, merhametin, güzel kalpliliğin simgesi Sevgili Louise L.Hay’den bahsedeceğim. Ona her kim denk geldiyse çok şanslı. Ben de şanslılardan biriyim. Verdiği huzur ve bilgelik takdire şayan. Biraz […]

HEMEN OKU