Farkındalık

Biz Kuvâ’nın ta kendisiyiz!

Geçen gece kızımla “devlet” kavramını konuşuyorduk. Hani şu anayasanın üçüncü maddesinin tartışıldığı gün var ya, onun gecesi. Kızım devlet kelimesini sözlük anlamı üzerinden ele almıştı ve ilgili maddede devlet kelimesinin kullanılmasına lüzum olmayabileceğini söylüyordu. Dilsel olarak haklılığı tartışılabilirdi ama konumuz herhangi bir cümledeki fazla kelimeleri atmak değildi elbette. Aynı günün sabahı ben de kişisel Instagram […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Stoacı hayat

Biz yetişkinlerin günlük hayatımızda duygularımızı nasıl yorumladığımız çok önemli. Bazen duyguları kontrollü bir ortamda bastırmayı tercih edebiliyoruz. Bu, pek akıllıca bir çözüm değil. Üzüntülerimizi ve acımızı kabul edebildiğimizde ve sağlıklı ifade edebildiğimizde, paylaşabildiğimizde bu, bizi normale dönüştürebilir. Duyguları kilit altında ve orada değillermiş gibi davranmak onların azıp yara haline gelmesine neden oluyor. Bütün duygular sağlıklı, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Atatürk, sınırsız olasılıkların ve insan potansiyelinin kanıtıdır

Büyüdüğüm evlerde Atatürk, bir isimden ya da tarihi bir figürden çok daha fazlasıydı. Onun ilkelerini benimsemek, hayatımızın omurgasını oluşturuyordu. Evler diyorum çünkü benim kendi evim dışında ikinci evim anneannemin eviydi. Özellikle onun evinin duvarlarında asılı olan Atatürk’ün ciddi bakışlı fotoğrafları, ara ara tekrar edilen Kemalist ilkeler ve sıkı bir disiplinle onu anlamam, onun yolundan gitmem […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Cumhuriyet değerleri

Kişisel gelişim alanında çalışan ve bu yolda kendini geliştirmeye çalışan herkes için önemli bir konu var: Değerler. Değerler, bireylerin yaşamlarına yön veren, onları motive eden ve toplumsal ilişkilerini şekillendiren temel unsurlardır. Cumhuriyetin ilanı, sadece bir yönetim biçiminin değişimi değil aynı zamanda bireylerin yaşamlarına dokunan değerler sisteminin de kurulmasıydı. Eşitlik, özgürlük, adalet gibi temel ilkeler, Cumhuriyet’in […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Yeryüzünün kadimlerinin izinde bir kaşif: Cliff Dunning

Earth Ancients (Yeryüzü Kadimleri) adını verdiği podcast programı ile dünyanın farklı ülkelerindeki dinleyecilerine ulaşan Cliff Dunning, kadim toprakların ve kültürlerin günümüze taşınmasına katkı sağlıyor. ABD’de 2024 yılında alanındaki en iyi podcast seçilen yayınında Graham Hancock’tan Andrew Collins’e, bilim insanlarından, akademisyenlere alanın önemli liderlerini ağırlıyor. Cliff Dunning, bu yıl Ağustos ayında ülkemize geldi biz de hazır […]

HEMEN OKU
Farkındalık Uygulamalar

İnsanın kendini tanıma yolculuğu: Tarot ile ruhsal yolculuk

İnsan kendinin peşine düşüp onun izini sürmeye başladığında, bu arayış içinde çeşitli yollar dener. Bu arayışta, bazen bir rehber, bazen bir ayna işlevi gören yöntemler bize eşlik eder. Tarot da bu aramalar ve bulmalarla dolu süreçte keşfi derinleştiren ve insanın iç dünyasını yansıtan güçlü araçlardan biridir. Ancak bu kadim bilgelik, sadece kartların sembollerinde değil, yorumlayanın […]

HEMEN OKU
Aktüalite Farkındalık

Madde ötesi şifa: Işık dili

Işık diliyle pandemi sebebiyle eve kapandığımız dönemde sosyal medyada karşılaştım. Çoğunlukla yabancı Instagram hesaplarının ışık diliyle şifa videoları paylaştığını gördüm. Merak ettim Türkiye’de ışık diliyle şifa yapan kimse yok muydu acaba? Işık dili ile şifayı ararken karşıma Emine Kış çıktı. Genç, ışıl ışıl bir kadın. Kendisiyle ışık dili ile ilgili şahane bir röportaj yaptık. Sosyal […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Duygu haritalama egzersizi ile güçlenin

Duygularımız, hayatımızın önemli bir parçasıdır. Onlar, bize neyin önemli olduğunu, hangi sınırlarımızın ihlal edildiğini ya da neyin bizi mutlu ettiğini gösterir. Ancak çoğu zaman duygularımızı yeterince fark etmeyiz, onları isimlendiremeyiz ya da nerede ve nasıl hissettiğimizi bilemeyiz. İşte bu noktada, “Duygu Haritalama Egzersizi” devreye giriyor. Zor günlerden geçiyoruz. Belki bu egzersiz size günlük hayatta dayanıklılığınızı […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Rutinler iyidir

Eylül ayında okulların açılmasıyla hepimize sirayet eden disiplinli yaşam hali kendimi ve alışkanlıklarımı analiz etme imkânı sundu bana. Benim gibi esnek zamanlı çalışıp üreten, kendi çalışma zamanını kendi planlayanların sayısı Korona pandemisinden beri oldukça arttı. Sadece sanatsal alanlarda ya da serbest zamanlı hizmet alanlarında çalışanlar değil, ofis işi yapanların bile hibrit çalışma modellerine geçmesiyle esnek […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Hangimiz sevgisini koşulsuz verebilir?

Koşulsuz sevmek… Ne büyük bir iddia değil mi? Assos’taki Aile Konstelasyonu kampımızdayız. Çok eski bir dostum niyeti doğrultusunda çalışmasını yapmak üzere sürece başladı. Öncelikle kendine güvenli alanı yarattı, onun için en güvenilir olan temsilciyi seçti. Çalışma çok yoğun duygularla ilerlerken dostum, bir çocukluk travmasını yaşadığı ana gitti. Daha önce benimle paylaştığı hayatında büyük iz bırakan […]

HEMEN OKU