İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Yaşamımızın neredeyse tamamını zihnimizde yaşarız. Anılarımız, duyularımız, duygularımız… Bunların tamamı zihinsel süreçlerimizin eseridir. Ne var ki, hepsinin tek bir sakıncalı ortak noktası vardır: Bunların hiçbiri gerçeği yansıtmaz. Ne gözlerimiz gerçek dünyayı olduğu şekliyle algılar ne de hafızamızda yer tutan sahneler tamamıyla gerçekte olmuş olanlardır. Hepsi algımıza göre öyle ya da böyle çarpıtılmış versiyonlardır. Her ne […]
İnsanın içinde konuşan her ses kendisine ait değildir. Bunu fark etmek kolay değildir; çünkü bazı cümleler bize o kadar erken yaşlarda söylenir, bazı inançlar o kadar uzun süre tekrar edilir, bazı korkular aile içinde o kadar normal kabul edilir ki zamanla onları kendi düşüncemiz sanmaya başlarız. Bir karar vermek isteriz, içimizden bir ses yükselir: “Ya […]
Gözlerinizi kapatıp o klasik emeklilik hayalinizi bir düşünün. Muhtemelen zihninizde beliren ilk kare; 60’lı yaşların ortasında, deniz kenarında bir kasabada kahvenizi yudumlarken “nihayet bitti” dediğiniz o an… Peki size dürüst bir soru: Dünyayı sırt çantanızla gezmek, yeni bir dil öğrenmek, marangozluk atölyesinde talaş kokusunu içine çekmek ya da sadece alarm kurmadan üç koca ay geçirmek […]
Sonbaharda yürümek için dışarı çıktığınızda aslında yalnızca adım atmıyorsunuz. Şehir gürültüsünden uzaklaşıyor, görüş alanınızı binalardan ağaçlara çeviriyor, farklı seslerle karşılaşıyor, başka kokular soluyor ve gün boyunca maruz kaldığınız uyaranların yoğunluğunu bir süreliğine azaltıyorsunuz. Bütün bunların ardından “iyi gelmiş” demek kolay. Peki bedenimizde ve zihnimizde gerçekten ne oluyor? Japonya’da shinrin-yoku adı verilen ve Türkçeye genellikle “orman […]
Bazen saatlerce tek bir işe gömülür, yemek yemeyi, su içmeyi, hatta zamanın nasıl geçtiğini bile unuturuz. Dışarıdan bakıldığında bu yoğun çalışma hâli güçlü bir konsantrasyon, yüksek motivasyon ya da üretkenlik gibi görünebilir. Özellikle DEHB söz konusu olduğunda ise tablo her zaman bu kadar basit değildir. Hiperodaklanma, bazı DEHB’li bireylerde ilgi ve ödül değeri yüksek bir […]
Birlikte yürüyorsunuz. Yanınızdaki insan birden ilerideki bir kuşu gösteriyor: “Şuraya bak, ne kadar güzel.” Kuşlarla özel olarak ilgilenmiyorsunuz. Aklınız işte, telefonda ya da akşam ne yiyeceğinizde olabilir. Yine de başınızı çevirip onun gösterdiği yere bakıyorsunuz. Kuşu görüp iki kelime söylüyor, yürümeye devam ediyorsunuz. Dışarıdan izleyen biri için kayda değer bir olay sayılmaz bu. İlişkinizin geleceğini […]
Bir kahve içiyoruz ama kahvenin tadından çok akşam yapacaklarımızla meşgulüz. Sevdiğimiz biriyle güzel bir masadayız, birkaç dakika sonra elimiz telefona gidiyor. Uzun zamandır istediğimiz bir şey gerçekleşiyor, seviniyoruz ve çok geçmeden zihnimiz yeni bir hedef buluyor. Tatile çıkıyoruz, daha dönmeden bir sonraki tatili düşünmeye başlıyoruz. İyi deneyimlerin hayatımızdaki varlığı ile onlardan aldığımız haz arasında sandığımız […]
DEHB tanısını aramamı en çok geciktiren şey, saatlerce masada kalabilmemdi. Bir konu ilgimi çektiğinde kalkmadan okuyor, yazıyor, kaynakları peş peşe açıyordum. Bir makaleden ötekine geçiyor, not çıkarıyor, başladığım metni bitirmeden kalkmak istemiyordum. “Dikkat problemi olan biri böyle çalışamaz,” diyordum kendime. Dışarıdan bakıldığında bu çalışma biçimi iyi görünüyordu: İş bitiyor, teslim tarihi kaçmıyor, ortaya kabul edilebilir […]
İnsan Değişti, peki beynimiz de değişti mi? Bir yanda yapay zekâ ve onun etrafında şekillenen konforlu hayatlar, diğer yanda ise hâlâ terk edilmekten korkan, kabul görmek için çabalayan, güvende hissetme ihtiyacı duyan, bazen stresini yönetemeyen ve çoğu zaman neden böyle davrandığını bile tam olarak anlayamayan insan. Sizce de modern insanın en büyük çelişkisi tam olarak […]
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu DEHB teşhisinde yapılan araştırmalara göre Amerika’da son 7 yılda %51 artış olmuş. Özellikle çocuk ve ergenlere konan bu teşhis nedeniyle ilaç kullanımı da epeyce artmış. Yazdıklarımdan ilaca karşı olduğum sonucu çıkmasın lütfen… Sadece dikkatinizi ilaç kullanmadan önce DEHB teşhisine sebep olan unsurlara çekmek istiyorum. Hepimizin odaklanma sorunu olabilir. Dikkatimizi bir […]