İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Geçenlerde bir arkadaşım ile sohbet ediyorduk. Konu rekabete geldi. Ben dedi hiç yarışmam, rekabet olacağını hissedersem hemen çekilirim oradan. Yüzüne baktım, bana tuhaf geldi. Başarılı bir editör kendisi. Çok kişiye yardım eder, bir sürü başarılı projeye imza atmıştır. Nasıl olur diye düşündüm. Sonra başka bir şey geldi aklıma hani şu şirketlerde testler yapılır ya onlarda […]
Saydıklarımdan kaçını yaşıyorsunuz? Enerji düşüklüğü, motivasyon kaybı, uyku sorunları, anksiyete, yeme bozukluğu; özgüven, öz sevgi, öz saygı ve ilişki problemleri. Yaşadığınız problemlerin çözümü için spiritüel ya da enerjisel çözümlere başvuruyor musunuz? Yaşadığınız problemlerin çözümü için psikoloğa gittiniz mi ya da ilgili psikoloji kitaplarını okuyor musunuz? Altı-yedi sene öncesine kadar “spiritüellik” kavramına dair hemen her şeye […]
Deniz Saba Uzun, farkındalık yolculuğuna çıkıp, bu yolculuğun hediyelerini başkalarıyla da paylaşmak için ilk merkez açanlardan. Üstelik merkez İstanbul’da değil, Edirne’de. Uzun yıllar boyunca kendi üzerinde çalışmalar yapan, ardından oğlu Çağatay’ın özel durumu için de çeşitli holistik yolları deneyimleyen ve dönüşümlere tanıklık eden biri. Kendisiyle yıllar önce bir gönüllülük projesinde tanışma fırsatı yakaladım, taa Edirne’den […]
Mümkün’de yazmaya başladım başlayalı, bu köşe için kendime bir yol haritası belirlemek istiyordum. O zaman gelene kadar akışta kalmaya, yol kendini belli edince onunla akmaya karar vermiştim. Sonradan bir şeyler oldu ve ben fark ettim ki, kendim için kafa karışıklığı yaratan, eş anlamlı gibi görünen ama aslında arasındaki farkı anlayınca hayat dönüştüren kavramlar üzerine yazıyorum […]
Kendine gülmenin sağlığa iyi geldiğine dair araştırmalar var. İspanya’daki Granada Üniversitesi’nden araştırmacılar, farklı mizah türlerini araştırmaya başladılar ve bazı şaşırtıcı sonuçlara vardılar. Popüler inanışın aksine, kendine gülmeyi içeren şakalar yapanların özgüvenlerinin düşük olmadığını ve depresyona eğilimli olmadıklarını söylüyorlar. Araştırmanın baş yazarı Jorge Torres-Marín, “Özellikle,” diyor, “Kendini yenilgiye uğratan mizahı kullanmaya yönelik daha büyük bir eğilimin, […]
Aylar sonra geçtim klavyenin başına… Yazıyorum Mümkün için. Yeniden umutla, her şeyin mümkün olduğu inancıyla… Hisler ve duygularla çalışıyorum, onlarla yazıyorum. Bazen duygularım o kadar yoğun oluyorlar ki taşıyorum. Bazen de kelimelere dökemeyecek kadar duygular coşuyor, susuyorum. O zaman içime çekilip kendimle kalmayı seçiyorum. Velhasıl kelam… yazmak; yazana da okuyana da şifadır biliyorum. Önce kendi […]
Eda Gökduman ile tanışıklığımız yıllar öncesine dayanıyor. Hayatımın en zor dönemlerinde kendisinin danışanı olduğum ve samimi, içten halinin etkisinde kaldığım bir, psikolog, kadın, insan… Aynı zamanda Türkiye çapındaki firmalarla kurumsal hayatların psikolojik desteğini de üstleniyor yıllardır. Her yıl “Mutluluk Ajandası” ismiyle yayınlanan, her detayında kişisel gelişimin tüm bir yıla yayıldığı bir egzersizleri görebildiğiniz bir ajandanın […]
İçimizde yaşayan hassas, kırılgan yara almış çocuk modları olsa da her birimizin içinde şükür ki mutlu çocuklar da var. O, en yaratıcı, en komik, en saf, en rahat ve hatta en meraklı hallerimizde saklı. Bu içimizdeki mutlu çocuğu ne kadar ortaya çıkartırsak ve mutlu olduğu alanlarda neşeli kalmasını sağlarsak, hayatın her anından keyif alabilecek ve […]
Neşenin rengi pembe ve turuncu… Mor rahatlama, siyah mesafe ve lüks… Renklerin hayatımıza etkisini nasıl bilinçli kullanabiliriz? Hayatım çok renksiz diye başlarız bazen söze. Eğer her şey tek düzeyse, hayatın türlü türlü aromasını tadamıyorsak… Bir anda her şey renksizleşir. Ya da yeni bir renk lazım deriz. Yeni bir keşif, yeni bir güvenli alan terki […]
Neşeli olma hali kısaca mutluluk ile ilişkili olsa gerek. En son kendinizi ne zaman neşeli hissettiğinizi sorsam, muhtemelen geçmişten bu yana biriktirdiğiniz birçok anınız vardır. Hayata anlam katan, kişinin özünden gelen bir ifade biçimidir neşe. En güzel yanı da bulaşıcı olmasıdır belki. Paylaştıkça çoğalan, ruha ve bedene şifa veren bir yönü vardır. Ancak diğer bir […]
