feza-karakas

The Work Kolaylaştırıcısı-Yazar
Sertifikalı The Work Kolaylaştırıcısı, FMK Bilgelik kurucu üyesi, eğitmen, yazar; koşulsuz sevgi, kabul ve akışa teslim olmanın yüceliğini heyecan ve merakla deneyimleyen sevgi eylemde yolcusu.
Farkındalık

Keçi İnadı

Hiç inatçı hatta keçi gibi inadı olduğunu deneyimlediğiniz bir insan geldi mi yaşamınıza? Bu kişinin inadı ile kısıtlanmış, hareket edemeyen, sınırlanmış ve engellenmiş

HEMEN OKU
Farkındalık

Haklı olmayı mı yoksa sevecen olmayı mı seçiyorum?

Byron Katie’nin çok sevdiğim aynı zamanda yaşamıma geçirdiğim ve sürekli geçirme sürecinde olduğum bir yaşam tarzı. “Sevmektir benim işim ve başka işim yok”

HEMEN OKU
Farkındalık

Elimdeki Doğum Lekesi

Bir insanın kendisini sevmesi vücudunu sevmesi ile aynı mıdır? Siz vücudunuz musunuz? Yoksa vücudunuz mu var? Eğer vücudunuz var ise o zaman vücuda

HEMEN OKU
Deneyim

Uçakta yaşanan mucize

Bazen aklıma öğle güzel şeyler gelir ki yazmak için. Genelde not alırım ve yazmak istediğim konuyu hatırlatacak mesajlar atarım kendime. Ama genelde yazmayı

HEMEN OKU
Farkındalık

Değiştirme gücüne sahip olduğumuz tek kişi kendimiziz

Mutlu olabilmek veya istediklerine ulaşabilmek için diğerlerinin değişmesine ihtiyaç duyulan ve bunu yapmak için çabalamanın kabul gördüğü ve öğretildiği bir dünya görüşünün içine

HEMEN OKU
Farkındalık

Sana verdiğim her tavsiye bana hediye

Rahmetli anneciğimin hiç unutamadığım bir sözü vardı, “En ucuz şey tavsiye vermektir” derdi. Gerçekten insanlar birbirlerine ucuz olduğu için mi verirler tavsiyelerini? İstenmediği,

HEMEN OKU
Farkındalık

Kabule giden yolda bir dönüşüm yolcusu

Rüzgârın ılık ılık estiği bir nisan akşamı. Bahçemdeki kanepeye yatmış, pamuk bulutların mavi gökyüzünde yarattıkları şekilleri izliyorum. Zihnim bir anda 12 yaşıma ve

HEMEN OKU
Farkındalık

Teslimiyet ve Kabul

Çocukluğumda annemin dayım ile arasında geçen bir konuşmayı paylaşması beni çok etkilemiş ve yaşamımın ilk yıllarından itibaren hayat hakkında karar verirken çok önemli

HEMEN OKU
Farkındalık

Kaybetmek kazanmaktır

Kayak yaparken bacağını kıran ve bir süre bacağı alçıda kalacak olan 4 yaşındaki torunumla birlikte soğuk ama güneşli bir kış günü kızımın Boston’daki

HEMEN OKU
Farkındalık

Dokunulmazlık içeridedir

Son bir aydır tanıdıklarımdan beş kişi vefat etti ve bedenini bıraktı. İki kişiye kanser tanısı kondu. Altı kişi Covid-19 oldu. Bunlar daha benim

HEMEN OKU