Farkındalık

Şanslı olmadığımıza inanan düşüncelerimiz var

Genelde her sabah 11.00’den önce dükkanıma gitmeme rağmen uzun zamandır ilk defa bugün sabah Side’deki evimdeydim. Evde olduğum ve yardımcımın gelmediği günlerde, ev hanımı rolümü oynayarak, yemek yapmak, toz almak, yeri süpürmek gibi işleri yapmaktan muhteşem keyif alırım. Bugün de günlerden aynen böyle bir gün idi. Zeytinyağlı taze fasulyemi ocağa koyduktan sonra bir üst kata […]

HEMEN OKU
Yoga

Kendinden örnek vermeden, sadece dinleyebilir misin?

Efendim hoş geldiniz Vişuda, yani boğaz çakrasına. “Söz gümüşse, sükût altındır” atasözünü hatırlar mısınız? Bu çakra tam da bunu anlatıyor bize. “Bir sus, nefes al, kabinin ve zihninin sesini dinle. Zihninden geçenleri kalbinin bilge süzgecinden geçir ve dudaklarından gerçeğin süzülmesine izin ver” diyor.  Boğaz çakrasını sıklıkla, “kendini ifade etmek” ile ilgili bir çakra olarak duyarsınız. […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Aile diziminin Türkiye’ye büyük bir şifası var çünkü…

… kolektif travmaların hala çok canlı olduğu bir yer burası.  Ne yazık ki kendi kolektif travmalarıyla ülke olarak henüz yüzleşmemiş, genç bir ülke olduğu için de bu çalışmalar, bu alanlarda büyük farkındalıklar kazandırmaya başladı bize. Bu coğrafyada farklı kültürlerin, farklı dinlerin bir araya gelmesi ve aynı toprakları paylaşan insanların artık din, dil, ırkın ötesinde bir birlik duygusu […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Soy putları, mağara putları, çarşı putları ve tiyatro putları

Bizi aydınlığa taşıyacak olan şey geçmişte bilimdi, hala da öyle… Kimi felsefe tarihçilerinin modern felsefe’yi Descartes ile değil kendisi ile başlattıkları ve bilimsel deneycilik düşüncesinin öncülüğünü yapmış olan filozof ve İngiliz deneyciliğinin de kurucusu olarak bahsedebileceğimiz Francis Bacon yaşamı boyunca geniş bir yelpazeye yayılan kuramsal ve yazınsal yapıtlar üretmiş bir düşünce adamıdır. Bilimleri yeniden düzenlemek amacıyla […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Zihnin en şefkatli öğretmeni: Mantralar

“Zihnin sen ne söylersen ona inanıyor. Mantra da diyor ki “Sen beni düzenli tekrar edersen ben senin o kodladığın şeyi dönüştürebilirim.” Zihnimiz bizim en büyük hapishanemiz ve zaman zaman oradan çıkış yolu bulmak zor olabiliyor. Burada, bu evrende aradığımız her neyse bazen karşımızda dursa da görmeyi ve hissetmeyi beceremeyebiliyoruz. Ama derdini veren, çaresini de bir […]

HEMEN OKU
Yoga

Sev tüm arızalarınla, eksiklerinle, fazlalarınla sev

Efendim hoş geldik kalp çakrasına… Aşağıda üç yukarıda üç çakra var, tam ortada denge: Anahatta Çakra. Artık hayatta kalmakla ilgili sorunun yok ve kabule, dengeye geldiğin yer burası. Hani bazen karşındakinin çok saçma bir şey söylediğini düşünürsün ve cevap vermeden uzuuun, derin bir nefes alırsın, belki sabır gösterip susarsın belki de ağzını açıp gözünü yumarsın. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Anılarınızın içindeki inançlarınız hala geçerli mi?

Tek bir geçmiş vardır ve o da olandır.  Ama çoğu insan geçmiş diye geçmiş hakkında olan hikayesine inanır ve onu gerçek sanır. Ata toprağım ve doğduğum yer olan güzel Kastamonu’ya her gidişimde anılarım canlanır ve yıllar öncesine zihin gezintime başlarım. Bazen bir koku, bazen dere kenarı ve su şırıltısı, bazen içtiğim bir tas ayran veya […]

HEMEN OKU
Kitap

Hayatla ilgili derdim, ayrıksı kalmış her şey

“Dokunmak ne garip şey, hafızası yok. Onca dokunmuşluğumu hatırlamaya çalışıyorum da derime izi düşmüyor. Oysaki bir yaşamı bekliyor olsam tazelerim o hafızayı. Elimi omzuna koyar, küçük sarı gözlerinin içinde yine kendimi ilk bildiğim yaşlara dönerdim. Yaşam süresiz bir hal alırdı. Sonra güven dolu koca ellerini tutardım. Mutlaka tutardım. Şimdiyse, zamanın altında kalmış yaşamaya çalışıyorum.” Nazlı […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.