Travmana sahip çık
Sibel Aydoğmuş’u instagramda keşfettim. Duyguları ve duyguların bedendeki etkilerini o kadar kendine has bir şekilde anlatıyordu ki ilgimi çekti. Üstelik hiç konuşmadan, ağzından
Esenlik
Farkındalık
Cem Şen ile Kalp Yolu
Her şey koşullar oluştuğunda gerçekleşiyor. Zamanı gelmeden, koşullar oluşmadan bir şeyleri zorlamak manasız. Yaklaşık beş sene önce sevgili Cem Şen ile röportaj yapmak
Farkındalık
Ergenler ile iletişimde karşılıklı farkındalık
Ebru Karacan Erkan ile yolum Kalp Yolu Eğitimleri’nde kesişti. Sevgili Ebru, Cem Şen Eğitimleri öğrencisi ve eğitimcisi. Ayrıca ergenler için bilinçli farkındalık dersleri
Farkındalık
Duygularımıza bakmanın üç adımı: Duyum-His-Duygu
Bir süredir nereye gitsem, hangi sohbet ortamına dâhil olsam mevcut şartlardan bir memnuniyetsizlik, gelecekle ilgili kaygı, özellikle ekonomik şartların getirdiği belirsizlik karşısında ne
İlişkiler
Şefkat dili, toleranslı bir dil olmaktan ötesidir
Kalp Yolu Cem Şen Eğitim Sistemi Eğitmeni, sevgili öğretmenim Nihal Şirin Yücelgen Bilgeliğin Şefkat Dili eğitimini açtığını duyurduğunda kendisi ile şefkat ve bilgelik
Farkındalık
Ölüm hakkında yeniden düşünmeye bir davet
Fiziksel bedenine veda etmekte olan birisine acıyarak bakmak yerine bu kıymetli veda anında yaşamın kutsallığını, hayatı onurlandırmayı hatırlayabilmek de mümkün. Ölüm yaşamın bir
Kitap
Sesini değil, sözünü yükselt
Sade, öz ve iyi konuşmak için elinden tutmak, lafı uzatmaktan usananlar, lafı uzatanlardan bezenler için yazılmış bir kitap Konuşmada Şibumi – Uzun Lafın
Kitap
Hayatla ilgili derdim, ayrıksı kalmış her şey
“Dokunmak ne garip şey, hafızası yok. Onca dokunmuşluğumu hatırlamaya çalışıyorum da derime izi düşmüyor. Oysaki bir yaşamı bekliyor olsam tazelerim o hafızayı. Elimi
Farkındalık
Kahkahadan yaratıcılığa bir yol var
Neşe mi kahkahayı takip eder, yoksa kahkaha mı neşeyi? Kendimizi kahkaha atarken hatırladığımız zamanlara gittiğimizde muhtemelen gözümüzün önüne gelen ilk görüntü bizi neşelendirecek
Esenlik
Burcunuza göre iyi yaşam önerileri
İyi bir yaşam için “beden-zihin-ruh” üçlüsünün dengede olması gerektiğini söylemeyen de duymayan da kalmadı. Ve bir de her birimizin biricik olduğu, birimize iyi
