İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Her an yeni zorluklarla karşılaşabileceğimiz bir dünyada yaşarken ve terapi ücretleri de almış başını gitmişken insan kendi kendine çözümler üretiyor haliyle. Bu zorluklara karşı dirençli olabilmek yani rezilyans geliştirmek hem kişisel hem de profesyonel yaşamımızda başarıya ulaşmamız için hayati öneme sahip. Rezilyans, yalnızca zorluklara karşı direnç göstermek değil aynı zamanda bu zorluklardan ders çıkararak daha […]
Bir çocuğu büyütmek için bir köy gerekir. Afrika Atasözü Bu sözün hakkını Mayıs 2024’ten beri daha çok verdiğim bir sürecin içindeyim. Ve süreç bana şöyle bir soru sordurdu: Peki ya kendi içimizdeki çocuğu? Nicedir yüksek lisans programlarına bakıyorum. Türkiye’de ve dünyada özellikle “kişisel gelişim” ve “tamamlayıcı tıbbın” şarlatanlığa varan örneklerine rastladıkça, Klinik Psikoloji yüksek lisansı yaparak […]
Sevgiye alan açmak diye bir şey de var, bu yaşımda fark ettim. Senin sevmene fırsat vermeden ya da senden bir hamle beklemeden… Seni sevenlerin olduğu mıç mıç bir hayatı gözlemliyorum bugünlerde. Hem bir çocuk hem bir anne aynalıyor bana bu hallerimi. İlkokula gittiğim yaşlarda, pırlanta renkli saçları olan, sakin mi sakin, uslu (?) mu uslu […]
Öz saygı, bizim temel değerlerimizden ve temel ihtiyaçlarımızdan biridir. Bir insanın bize nasıl davranması gerektiğini biz belirliyoruz. Hareketlerimiz, kendi öz saygımızı doğrudan etkileyen şeyler. Düşünmek ve yaşamak için gerekli olan düşünme yetimiz üzerinde çalışmak, faaliyetlerimize uygun bir bilinç kazandırır. Bu da hayatımızı olumlu yönde etkiler, elimizdeki öz güveni güçlendirir. Eğer zihnimize ve aklımıza güvenmezsek muhtemelen […]
Gözlerinle görmeden, kulaklarınla duymadan, tatmadan, dokunmadan güvende olma hissi… Gerçeği bilmenin inanılmaz hafifliği içinde yaşamak Ajna, 3. göz dediğimiz alın çakrasının dengede olması ile mümkün olabilir. Şimdi geçmiş yazılardan kök çakrayı hatırlayın. En ilkel çakra demiştik, güvende olmak ile ilgili: Karnım doyuyor, barınacak bir evim var, hayat benim ihtiyaçlarımı karşılıyor. Yani kendini bu evrene ait hissederek […]
Noktası bir kitaptır aşkın, zerresi âfitaptır aşkın.Aşk ateştir, halik ile mahlûk arasındaki perdeleri bir anda yakar atar. Bütün sıfatları ve dilekleri kül eder.Aşk, öyle bir güneştir ki kendisini yakar, etrafını ziyâlandırır.Aşık, güneşin karşısında karın eridiği gibi erir, deryaya düşen yağmur damlası gibi yok olur.Aşk, lezzettir.Aşk, hakikat erbabının güç kaynağıdır. (Yunus Emre) Aşkın kelime anlamı, ışk […]
“Ne yapabiliriz? Yaşamak gerek! Yaşayacağız Vanya Dayı. Çok uzun günler, boğucu akşamlar geçireceğiz. Alınyazımızın bütün sınavlarına sabırla katlanacağız. Bugün de, yaşlılığımızda da, dinlenmek bilmeden, başkaları için çalışıp didineceğiz. Ecel saati gelip çatınca da uysalca öleceğiz ve orada, mezarın ötesinde, çok acı çektik, gözyaşı döktük, çok acı şeyler yaşadık diyeceğiz… Tanrı da acıyacak bize ve biz […]
Kuantum mekaniği, evrenin temel doğasını anlamamıza yardımcı olan karmaşık ve büyüleyici bir alandır. Aynı zamanda bilinç ve bilinçaltı zihin arasındaki ilişkiyi anlamak için de ilham verici bir model sunar. Bu yazıda, kuantum mekaniğinin bazı temel kavramlarıyla bilinç ve bilinçaltı zihni nasıl ilişkilendirebileceğimizi keşfedeceğiz. Olasılık Dalgaları ve Bilinç Kuantum mekaniğinde, parçacıkların konumu ve durumu, belirli olasılık […]
Yazı yazmak hem kişisel hem de profesyonel gelişim için şahane ve güçlü bir araçtır. Düzenli olarak yazı yazmak, düşüncelerinizi organize etmenize, yaratıcılığınızı artırmanıza ve zihinsel berraklık kazanmanıza yardımcı olur. Ancak, yazı yazma alışkanlığı kazanmak ve bunu sürdürülebilir bir rutine dönüştürmek zaman alabilir. Bu niyette olanlar için destekleyici birkaç adım önereceğiz: Yazı rutini oluşturmanın ilk adımı, […]
Şahane bir detoks önerisiyle geldik bugün sevgili okurlar! Sürekli ekran kaydırdığımız ve her an her bilgiye erişimimizin olduğu günlerle geçen zaman içinde ciddi molalara ihtiyaç var. Sürekli bir bilgi akışına bağlı olma hali birçok kişi için stres kaynağı haline gelmiş durumda. Bu noktada da dijital detoks kavramı imdadımıza koşuyor. Öyle bir iki günlük bir şeyden […]
