Farkındalık

Sulu köftenin iyileştirici gücü

Bu akşamki meditasyonum, sulu köfte, bazılarına göre ekşili köfte. Şaka yapmıyorum. Hareketli meditasyon bu, ellerini izleme hali, koku, tat, dokunmak… Burada olma hali. Önce hikayesini anlatayım. Uzun yıllardır yapmıyordum sulu köfte, en son pandemiden önce yapmıştım. Yağız’ın sevdiği yemeklerden biridir aslında. Yemek diyorum çünkü yanına hiçbir şey yakışmaz. O öğünün tek yemeğidir. Sulu köftenin pirinçlerini […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kız kardeş yarası

Ne demek kız kardeş yarası? Tüm kadınların öyle ya da böyle, şimdi ya da geçmişte aldığı bir yara. Kardeşin kardeşi düşman görmesinden kaynaklı bir yara. Bu yaraya sahip olmak için kan bağı olan kız kardeşler olmak gerekmiyor. Bu yara, kadının kadına yaptığı ya da başka bir kadına bakarken kendini yaraladığı bir yara. İyice karıştı mı […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Cesur’dan cesurca öğrendiklerim

Bugün onun doğum günü. Cesur’un… Hayatıma giremeyeceğini öğreneli tam 7 oldu. Girdiğini öğreneli de 6 yıl 9 ay. Evirdi, çevirdi, bin bir kılığa soktu hayatımı. Evime, davranışlarıma, ilişkilerime, mesleğime, görevlerime, tabularıma yeni anlamlar kazandırdı. Hiç fark ettirmeden… Evet, bugün 6 yaşına giren oğlum, Cesur’dan bahsediyorum. Anneliğe kendimi hiç yakıştıramayan ben, tam içinde buldum kendimi bu […]

HEMEN OKU
Astroloji

İlişkilerde dönüşüm rüzgarları

Hiçbir Şey Eskisi Gibi Olmayacak Merhaba Mümkün okuru, 2019 yılında Satürn ve Plüton Oğlak burcunda kavuştuğundan beri değişen dünya düzenine ayak uydurmaya çalışıyoruz. Şaşırıyoruz, bazen özlüyoruz, arıyoruz. Umuyoruz biraz belki. Belki eskisi gibi olur dediğimiz çok başlık var hemen hepimizde. Ancak alışıyoruz. Bu bazılarımız için çok yavaş, bazılarımız için daha kolay ve kabullenilir oluyor. “Yukarıda […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Türk işi minimalizm

Bizim gibi çok eşya, misafir, serpme kahvaltı seven bir topluma minimalizmi anlatmanın oldukça zor olduğunu düşünmüşümdür hep. Hale Acun Aydın, instagramdaki #turkisiminimalizm sayfasında bunun mümkün olduğunu bize kanıtlıyor. Minimalizm dendiğinde aklımıza gelen ilk şey az ve öz eşya oluyor. Sadeleşmek dendiğinde hemen gereksiz her şeyi atmak akla gelebiliyor. Hale, minimalizmle beraber nelerin mümkün olabileceğini ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Dinlemek ya da dinlememek işte bütün mesele bu

Geçen pazar günü Instagram’da, integral kadranı da göz önüne alarak insanın üç boyutunu ruh, beden ve zihnin ayrı ayrı dinlenmeye ihtiyacı olduğunu hatırlatan bir hikâye paylaştım. Sobaya ucundan köşesinden de olsa yetişen nesil hatırlar, pazar günleri evin sıcak tutulup, banyo yapılıp, dinlenildiği, haftanın sohbetini yapıldığı sakin, yavaş bir gündü. Buna özlem duymuş ve yorgun halimle […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yeni başlayanlar için “isteyebilme” becerisi

İnsanların birbirini “olmakla” suçladıkları en popüler özellik, bencillik bu aralar. İsteyebilme işine 30 yaşından sonra başlayan bir overgiver olarak hayatın benim için çok da bencilliklerle geçtiğini söyleyemem. Hala başarabildim mi ondan da emin değilim ama isteyebilme becerimi ilerlettim. Talep dinleyenden talep edene doğru giderken dengede kalmakta zorlandığım anları anlatacağım ve nereden, nasıl başlamanız gerektiğinden bahsedeceğim […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Derviş selamı

Son günlerde takdir etmek ve takdiri kabul etmek üzerine düşünüyorum. Bizim evdeki gençler yaşama katıldıkça onların olaylara bakış açıları ve bazı durumlar karşısında görüşlerini dile getiriş şekilleri çoğu değerimi tekrar tekrar gözden geçirmeme ve kendime ayna tutup öz değişim yolcuğumda kendimi sürekli olarak baştan yaratmama aracılık ediyor. Okuyacağınız bu yazı da onlarla yaptığım bir sohbetin […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yapmak ya da yapmamak, işte bütün mesele bu mu?

Selamlar, sevgiler, güzel günler ya da akşamlar… Nasılsınız? Umarım neşeniz her şeye rağmen yerindedir. Ben kısa bir çöküş ardından tekrar ayaklanma dönemine girdim çok şükür. Güneşim tık doğdu sonunda. İşte buradayken birçok şeyi daha net görebiliyor halde oluyorum. Sanki görüşüm kesinleşiyor. Hazır böyleyken kucağıma birkaç ilham düşüverdi, ben de yazayım hadi dedim. Bugün size biraz […]

HEMEN OKU
Kitap

Öğrenme güçlüğü ile yürünen bir yolun hikayesi

Elimde bir kitap var: Kendi Yolumda. Hani tutkunu olduğumuz o şarkıdaki gibi. “Hayat benim/Her anımı yaşadıkça sevesim var/Aldırmam hiç yağmurlara/Benim güzel hatalarım var/Bir an bile vazgeçmedim/Kendi yolumdan” 72 sayfalık bu minicik kitap ise Abidin Cem Güner’in kendi 33 yıllık yolunun öyküsü. Bir gün derginin telefonu çaldı ve hattın diğer ucunda Abidin vardı. Öğrenme güçlüğü olduğunu, […]

HEMEN OKU