Kitap

Ilımlı Vegan Oben Budak

KESİMHANEYE GİDEN KUZUNUN KORKUSUNU ÇIĞLIKLARINDAN ANLAYABİLSEK O ZAMAN BAŞKA OLACAK HER ŞEY “İki kedi beslemek, sokak köpeğinin başına pat pat vurmak seni hayvan sever yapmıyor, üzgünüm. Twitter bio’mda yazıyor; hayvanları seviyorum, bu yüzden onları yemiyorum!” diyor Ilımlı Vegan kitabının yazarı Oben Budak…  Kendisini başarılı gazetecilik hayatından tanıyoruz. Şimdi de veganların sinirli ve uzlaşılmaz olduğu savını […]

HEMEN OKU
Kitap

Yaşamdan alınan ilham ve yazarlık üstüne

Lüset Kohen Fins, 1997-2009 yılları arasında yayınladığı City Plus İstanbul dergisinin ardından New York’ta NYC Food&Mood adlı yüksek tirajlı bir kültür-sanat dergisini hayata geçiren dinamik bir yazar. Metanoia adını verdiği zihin egzersizleri ve yogası teknikleriyle dünyada bir ilke imza atan Fins’i, okurlar olarak hem yazdığı hem çevirisini yaptığı On Derin Ayak İzi kitabıyla yakından tanıma […]

HEMEN OKU
Kitap

Buyurun Anadolu Feng Shui’sine

Kedilerin uyuyacağımız odayla ilgisi ne? Şahperi Sofrası’nı yedi sene üst üste kurduğumuzda ne olur? Evlerimizde neden demir bulunmalıdır? Neden kurşun dökeriz? Barış Manço’nun şarkısında dediği gibi “Nane limon kabuğu bir taşım kaynarsa ne olur?” Aslında hepsi kökenlerimizden, Anadolu’da kadim zamanlardan beri uygulanan ve ateşi hiç sönmeyen ritüeller. Gazeteci yazar Neslihan Perker bu kadim uygulamaları araştırarak […]

HEMEN OKU
Farkındalık

‘’Hayatımda eksik bir şeyler var.’’ Bu doğru mu?

‘’Sahip olmadığın şeye ihtiyacın olduğuna inanmak deliliğin tanımıdır.’’ Byron Katie Hayatı eksiklik duygusuyla gördüğümüzde deneyimlediğimiz hayat eksik olur. Halbuki eksiklik yerine bolluk bilincinden gelip şükretmeye başladığımızda dünyamız da değişir.  Pek çok insan yaşamında eksik bir şeyler olduğuna inanarak bu eksiklikleri kapatmak için uğraşıp dursa da eksik olan yaşamımız değil, yaşam hakkındaki düşüncelerimizdir. Kısacası, eksik olan […]

HEMEN OKU
Kitap

İyileşmek İçin Şefkatli Bir Rehber

“Duygusal Olarak Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları” ASLI ŞENGÜN Lindsay C. Gibson’ın “Duygusal Olarak Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları“, duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerle büyüyenlerin sıklıkla karşılaştığı ve konuşulmayan mücadelelere ışık tutan anlayışlı ve şefkatli bir rehber olma özelliği taşıyor.   Bu kitapta Dr. Gibson, okuyuculara hayatlarını şekillendiren karmaşık dinamikleri anlamak için paha biçilmez bir kaynak sunuyor ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Affetmezsek ne olur?

Bu aralar ne hikmetse karşıma çok fazla çıkan bir kelime var. Dolu dolu bir kelime: Affetmek. Zira benim çekim alanım ruhsal gelişime hizmet eden kelimelerle bolca haşır neşir olduğundan bu duruma pek de şaşırmıyorum aslında. İşte tam da bu farkındalıkla “affetmek” kelimesinin bugünlerde karşıma neden bu kadar sıklıkla çıktığını kendi kişisel tekamülüm ekseninde araştırırken birlikte […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Benden bana bir zaman yolculuğu

Büyük Aslıhan: Hey! İyi misin? Küçük Aslıhan: Sen de nereden çıktın? B.A: Gelecekten ☺ K.A: Yani sen… B.A: Evet, ben senim! K.A: Hımmm… B.A: Ne oldu beğenemedin mi? K.A: Yoo, sadece… Hiii memelerim ne kadar büyümüş! B.A: Ben de çok büyük hayranı değilim bu durumun merak etme. K.A: Neden ki? B.A: Omuzlarım ağrıyor. Spor derslerinde, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İçimizdeki sessiz zalim öz şefkati susturan sesler ve kendine zorbalık

İnsan zihni karmaşık bir düşünce, duygu, algı ağıdır ve bunların merkezinde iç sesimiz yer alır. Bu iç ses, sürekli yoldaşımızdır. Öz algımızı şekillendirirken kararlarımızı etkiler ve en derin güvensizliklerimizle korkularımızın bir yansıması olarak hizmet eder. Bir cesaret ve motivasyon kaynağı olabileceği gibi, daha karanlık bir rol de üstlenebilir ve öz saygımızı yok eden amansız bir […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Başarının anahtarı zekâ mı, azim mi?

Hayatta başarılı olmak hepimiz için önemlidir. Peki nedir başarının kriteri? Kimleri başarılı olarak sayabiliriz? Savaş kazanmış bir komutanı mı? Salgın hastalıklar için aşı bulan bir doktoru mu? Satış hedefinin her ay üstüne çıkan bir satış elemanını mı? On yıllardır hatırlanan besteler yapan bir sanatçıyı mı? Cevap: Pepsini. Şans faktörünü bir kenara bırakırsak, bazı insanları daha […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Acaba sevgisizlikten mi hastalanıyor bedenlerimiz?

Uff çok ciddili girdim konuya sanki bu sefer değil mi? Evet biraz öyle görünüyor olabilir, eğer ki öyle bakıyorsanız. Yani siz de hayatta her şeyi çok fazla ciddiye alanlardansanız. Bunda bir yanlış yok tabii ki ama sadece bilmem ki… Yani ne bileyim, her şeyi daha hafiflikle yaşamak da mümkün sanki, öyle değil mi? Neyse, konu […]

HEMEN OKU