Farkındalık her zaman acılı olmak zorunda değil, şefkatle de olabilir
“Mutluluk kişisel bir durum ve birçok faktöre bağlıdır” diyor Damla Kunç Koçman. Kendisiyle “Aynı Ben Değilim” isimli kitabını, kitabında anlattığı değişim hikayelerini konuştuk.
Kitap
Kitap
Ilımlı Vegan Oben Budak
KESİMHANEYE GİDEN KUZUNUN KORKUSUNU ÇIĞLIKLARINDAN ANLAYABİLSEK O ZAMAN BAŞKA OLACAK HER ŞEY “İki kedi beslemek, sokak köpeğinin başına pat pat vurmak seni hayvan
Kitap
Dayanışmayı, sorgulamayı, umudu elimizden, dilimizden düşürmeyelim
Klinik psikolog Tuğçe Isıyel yine bir kitap yazdı ve yine ben Tuğçe’yi övmelere doyamayacağım bir metin okudum. “Parçalı Bulutlu”nun sonuna doğru hissettiklerim bunlardı.
Aktüalite
Deniz Kayadelen: Ben korkumdan daha fazlasıyım
Deniz Kayadelen, dünya şampiyonlukları olan ekstrem bir yüzücü. Buz gibi sulara dalıyor, Manş’ı geçiyor. Aynı zamanda endüstri psikoloğu, uluslararası şirketlerle çalışıyor. Konfor alanını
Farkındalık
İnsanlardan kaçan insanlar aslında nereye gidiyor?
Yabanileşmek, kaçıp gitmek, insanlardan uzak durma isteği uzun süredir çoğumuzun dilinde. Bu konuyu Mutasavvıf Yazar Musa Dede’ye sormak istedim. O da bana aşağıda
Kitap
Duygular hastalık değil, bizi uyarmak için varlar
Farkındalık çok uzun zamandır hayatımızda olan bir kelime. Bu nedenle de içini boşaltmak, onu çoğu zaman dalga konusu yapmak çok kolay. Ama eğer
Esenlik
Glütensiz olamayacak kadar iyi!
“Yaşamdan tat almak çoğu zaman yediklerimizle de ilgilidir,” diyor yazar Selin Güneş “Glütensiz Olamayacak Kadar İyi” isimli kitabında. Glütensiz yaşam bir süredir hayatlarımızda.
Uygulamalar
Peki annem hayatından memnun muydu?
Aile, anne baba ile ilişki, hayatımızın gidişatını belirleyen en önemli unsur. Ailemiz ne ise biz de az çok oyuz. Ailesinden birkaç adım ileri
Kitap
Bora Eriş: “Travma şımarıklığına girmemek gerek”
“İlişkine çok anlam yüklüyorsun, işine çok anlam yüklüyorsun. Mesela derler ya “Bu olaydan öğrenmem gereken şeyler ne?” Ne yaşamış olabilirsin? İşinde ya da
Aktüalite
Özgün haline dokunmaya hazır mısın?
Belki de hayatınızda iyi gitmediğini düşündüğünüz o şeyin biricik sebebi sadece ve sadece kendi özgün kimliğinize durduğunuz mesafenin uzunluğudur. Kundalini yogaya ilgi ülkemizde
