Esenlik

“Ses, eksik olanı tamamlar, fazla olanı atar”

Sevgili Sırma Belin ile yıllar önce bir sosyal sorumluluk projesi için bir araya gelmiştik. Cömert ve açık kalbiyle her anlamda destek olmuştu. Tanışmamızdan kısa zaman sonra Peter Hess Academy Turkey’i kurdu. Ses masajı ülkemizde çok sevildi ve yoğun ilgi görüyor. Belki de bunun sebebi bir zamanlar musikinin önemli bir araç olarak kullanıldığı şifahanelerdir. Bedenimizin sese tepki […]

HEMEN OKU
Esenlik

Ellerimizde şifa düğmeleri var

Eliniz vücudunuzun uzak kumandası olsaydı neler yapmak isterdiniz? Migreni geçiren bir düğme, boyun ağrınızı dindiren bir düğme, kronik hastalıkların iyileşmesini destekleyen yüzlerce başka düğme… Güney Koreli doktor Park Jae Woo’nun Su Jok yöntemi, bu kumandanın haritasını herkesin kullanabileceği şekilde veriyor. Üstelik çok hızlı etki ediyor, yan etkisi de bulunmuyor. Su Jok hakkındaki detayları Türkiye’nin ilk […]

HEMEN OKU
Yoga

“Yogayı matın dışına çıkarın dediler, işte çıkardım”

Seddharta için matın dışı, çektiği kısa skeçler. Konu yoga, meditasyon, aydınlanma, enerji, spiritüellik olduğunda hani herkesin gülmek istediği ama kimsenin ciddiyeti bozamadığı anlar ya da sorgulayıp da hiç renk verilmeyen konular var ya… İşte hepsine bir bir değiniyor. İzleyenler ise hem üzülüyor hem gülüyor. Üzülüyorlar çünkü insanın kendisi ile yüzleşmesi kolay değil… Gülüyorlar çünkü Seddharta’nın […]

HEMEN OKU
Beslenme

Esnek ve vejetaryen: Fleksitaryen beslenme

Doğayla barışık, dünyada bıraktığı izi ve yol açtığı hasarı önemseyen kişilerin yaşam tarzlarında yaptıkları değişiklikler yepyeni ilkeleri benimsemeyi de beraberinde getiriyor. Son yollarda adını sıkça duymaya başladığımız karbon ayak izi, doğa dostu, sürdürülebilirlik, cana saygı vb. kavramlar aslında dünyadaki yaşamın herkes için adil ve eşit olarak devam edebilmesi adına da büyük önem taşıyor. Esnek ve […]

HEMEN OKU