Uygulamalar

Nesiller arası aktarılan toksik utanç

Perdenin arkasındayım. Saklanıyorum. Sanırım 4 ya da 5 yaşlarındayım. Evet, utanıyorum. Oradan çıkmıyorum ve hep o perdeye dolanıyorum… Yok olmak istiyorum. Yetişkin olduğumda da bu utançla kendimi gerçekleştirme yolum oldukça büyük engellerle dolu oldu. Topluluk önünde konuşma korkumdan tutun, şaibeli yaşam seçimlerimin altından da hep bu duygu çıktı. Utanç, ortaya çıkarılması ve çalışılması açısından hem […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Geçmişi kopyalamadan geleceği yaşamak mümkün

Deniz Saba Uzun, farkındalık yolculuğuna çıkıp, bu yolculuğun hediyelerini başkalarıyla da paylaşmak için ilk merkez açanlardan. Üstelik merkez İstanbul’da değil, Edirne’de. Uzun yıllar boyunca kendi üzerinde çalışmalar yapan, ardından oğlu Çağatay’ın özel durumu için de çeşitli holistik yolları deneyimleyen ve dönüşümlere tanıklık eden biri. Kendisiyle yıllar önce bir gönüllülük projesinde tanışma fırsatı yakaladım, taa Edirne’den […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Bert Hellinger’in bakış açısıyla: Annesinin kızı, babasının oğlu

Partner ilişkilerinin sağlıklı bir şekilde yürüyebilmesi için tarafların belli bir derecede birbirlerine kırılganlıklarını ifade ederek yakınlaşmaları gerekiyor. Bu da beraberinde elbette bazı riskler taşıyor. Tüm bu risklere rağmen kalplerimizi açık tutabilmek mümkün mü?  Mümkün… Ama nasıl? Yaşamda sıra yakınlaşmaya geldiğinde hızlı bir şekilde savunma duvarları ortaya çıkarak kalpler kapanıyor. Sevgi demek, tarafların yüreklerini güvenle birbirlerine […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Feride Gürsoy: Buraya enerji ustası olmaya geldik

Türkiye’ye bundan tam 19 yıl önce Aile Dizimi’ni getiren ve belki de bütün spritüel çalışmaların öncüsü olan bir kadın Feride Gürsoy. O bir simyacı, şaman ve hikâye toplayıcısı. Aynı zamanda Zindesin programlarıyla ruhun yanı sıra bedene yönelik çalışmalar da yapıyor. Okuyacağınız bu röportaj en derinde atasal hikâyelerin “ben” dediğimiz kimliğin tam ortasında sarsılmaz bir kaya […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Aile Dizimi bakış açısı ile tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromuna (Burnout) bir de Aile Dizimi açısından bakalım mı? Şefkat yorgunluğu olarak da adlandırılan bu sendrom fazla stres altında kalarak, gereğinden fazla enerji harcamak ve sonunda geri çekilmek veya tükenmek olarak tanımlanır. Bu sendromu yaşayan kişiler duygusal ve fiziksel olarak aşırı yorgunluk belirtileri gösterirler. Ortak noktaları gereğinden fazla bir yük altına girmeleridir. Brene Brown […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Anne ile ilişki ömür boyu süren bir meseledir

      “Anne sevgisi yaşamdaki tüm başarıların temelidir Büyük ihtimalle yaşamda anne ile olan ilişkinin yeniden yapılandırılmasından daha büyük bir görevimiz yoktur. Pek çok kişi için anne ile olan ilişki yaşam boyu süren bir meseledir. Maalesef, pek çok insan anneye yönelik sevgi dolu bir duruşun ve minnettar olmanın yaşamdaki gerek iş gerekse partner ilişkileri, tüm başarının […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Rüya Dizimi ile neler mümkün?

Rüya Dizimi; danışanın rüyasındaki sembollerin, duyguların, hislerin, geçişlerin, yani aslında rüyadaki öykünün ayrışarak ve birleşerek, kendi içinde bir akışla ancak tamamen Rüya Gören’in ifadesi ile açılan bir çalışma metodu. Bu metot ile nelerin mümkün olduğunu, uygulayıcısı Zeynep Ergen ile konuştuk. Gizem aleminde korkusuzca yürüyen Zeynep Ergen, nam-ı diğer Aydaki Kedi’yi, rüyalar rüyacı yapmış. 9 yaşında […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Nesiller arası aktarım ve sağlık

Nörobilim artık genlerimizin interaktif olduğunu yani yaşanan olaylarla ve yaşam stilleriyle genlerin aktivasyonunun gerçekleştiğini gösteriyor. Sadece duygusal bağlanma yolu ile erken çocukluk dönemleri değil, nesiller arası aktarımların da sağlığımızı önemli derecede etkilediği yönündeki bilimsel bulgular artık saygın bilim insanları tarafından da sunuluyor. Araştırmalar, yaşanan olayların ve bunlara bağlı oluşan duyguların, düşüncelerin ve inançların beynimizin yapısını […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Satya Antar ile aile dizimini konuştuk

“Ailende böyle hikayeler varsa sen mutlaka bir aile dizilimi açtırmalısın. Bu yüklerden kurtulmalısın.” Eğer duyduğumuz ya da kurduğumuz cümleler buna benziyorsa, biz bu aile dizilimini biraz yanlış anlamış olabiliriz. Son yıllarda iyice popüler olan bu yöntemin özünde aslında aileden gelen hikayeleri deşmek değil, onları görmek, tanımak, bu sorunları bilmek, farkındalığına çıkarmak, kabul etmek, onunla zenginleşip […]

HEMEN OKU
X