Farkındalık

Kök Çakra: Tek derdi var olmak

“Kök” diyoruz, yani temel burası, asıl konu hayatta kalmak. Çok ilkel bir çakra diyebiliriz çünkü tek derdi var olmak. Bu var olma hali ne sıkı ne gevşek olmalı. “Kök salmayı”, “güçlü kökleri” bir yere sabitlenmek gibi düşünme. Burada evrene köklenmekten bahsediyorum. Hayata güvenmekten… Dengeli kök çakra; acıktığında yemeğin geleceğinden, üşüdüğünde üstünün örtüleceğinden emin olmaktır. Kök […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Çakralarımızın enerjisi kadar varız

Ben de kraliçeler gibi yaşamayı bilirdim. Annemin çakrasını açar, kocamınkini kapar, kayınvalideminkini açıp, kendiminkini kapar… Ah ne güzel olurdu!  Yeşim Atik-Yoga Eğitmeni “Çakran kadar konuş” diyerek başlamak istiyorum, çünkü gerçekten çakralarımızın enerjisi kadar hayatta varız.  Kendimizle ilişkimiz, çelişkilerin içinde debelenmemiz, kendimizi gömme hallerimiz, bir şeyi bin kez tekrar edişimiz, “Tamam tamam, sen bırak ben yaparım” demelerimiz, […]

HEMEN OKU