İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Bir dönem insanlar ilişkilerde “ortak değerler” arardı. Sonra sıra “karakter uyumu”na geldi.Şimdi ise yeni nesil ilişkilerde bambaşka bir ölçüt öne çıkıyor: Enerji. Artık sadece nasıl düşündüğümüz ya da nasıl davrandığımız değil, yanında nasıl hissettirdiğimiz de ilişkilerin yönünü belirliyor. Frekans mı, Karakter mi? Modern psikolojide “duygusal zekâ” uzun süre önemli bir kriterdi. Ama sosyal medyanın, hızlı […]
Para çoğu zaman sadece bir alışveriş aracı olarak tanımlanır. Ama gerçek hayatta onun yükü çok daha fazladır: Kimileri için güvenlik duygusu, kimileri için kimlik inşası, kimileri için ise performansın en görünür ölçütü. Bugünün dünyasında “finansal sağlık” artık yalnızca bütçe dengesiyle değil ruh hâlimizle de yakından ilişkili. Para = Güven mi? Birçok insan için para, hayatta […]
Hayal kurmaya başladığımız zamanların hayali… İnsan çocukluğunda istediği hayatın hayallerini kurarak yaşar. Ünlü olmak, zengin olmak, âşık olmak ve güzel bir evlilik ve belki çocuklarının hayali. Hayal, yaratıcı hayal olduğunda yararlıdır. Ertesi günün planı zihinde hayalle yapılabilir. Bir çeşit navigasyon gibi ertesi gün yapılacak işler ve saatler zihinde hayal yoluyla oluşturulur. Rota çizilir ve bu […]
Herkesin ruhsal yolculuğu farklıdır. Kimi zihninin sakinleşmesine ihtiyaç duyar, kimi duygularını akıtacak bir alan arar, kimi ise yaratıcılığını besleyecek bir ritim ister.Bu yüzden tek bir spiritüel pratik herkese aynı şekilde iyi gelmez. Ruhsal çalışmalarda en önemli şey, kişiliğinize ve mizacınıza uygun bir yöntem seçmek.Çünkü ancak kendi doğanızla uyumlu bir pratik, gerçekten hayatınıza yerleşir. Rasyonel Mizaç: […]
Son aylarda bir grup çalışması yürütüyorum. Adı “Zor Zamanları Nezaketle ve Neşeyle Geçebilmek”. İçinde birkaç farkındalık ve rahatlama pratiği barındırıyor. Son yaptığım etkinlikte bir uyarı yapma gereği hissettim, dedim ki “belki buna benzer çok şey yaptınız, belki bir sürü pratik biliyorsunuz ama bu anda bunların hepsini bırakmanızı, sadece çalışmayı yapmanızı rica ediyorum. Çünkü ancak o […]
Kadın imgesi, 1800’lerin sonundan bu yana dönemin toplumsal, kültürel ve ekonomik koşullarına göre sürekli yeniden tasarlandı. Moda dergilerinden reklam kampanyalarına, romanlardan sinema perdesine kadar uzanan bu süreçte, birbirinden farklı en az yirmi ideal kadın tipi yaratıldı. Gibson kızı, flapper, kolej kızı, it girl gibi figürler giyim kuşamı, kadının hangi özelliklerinin övülüp hangilerinin törpüleneceğini, hangi hayallere […]
Bir kadın bazen tartıya çıkmaz sadece; hayatına çıkar. Üzerinde taşıdığı yılları, unuttuklarını sandığı duyguları, içine gömdüğü o kırık “ben”i tartar aslında. Her fazla kilo, yıllardır susmuş bir cümle gibidir. “Ben oradaydım,” der. “O gün çok incindim. Ama konuşulmadım.” Leyla da böyleydi. Sade bir kadın. Ne fazla ne eksik. Ama son zamanlarda kendini taşıyamaz olmuştu. Aynaya […]
Bir sabah, henüz güneş uyanmamışken Kaz Dağlarının eteklerinde duruyorum. Hava, sanki dünyanın ilk gününden kalma bir tazelikle doluyor ciğerlerime. Burası, antik çağlarda İda olarak anılan, tanrıların kucakladığı, efsanelerin doğduğu o kutsal dağ. 1774 metreye uzanan zirvesi, sadece bir rakım değil; bir hikâyenin, bir ruhun, bir nefesin simgesi. Burası, Zeus’un doğduğu, Truva’nın kaderinin izlendiği, dünyanın ilk […]
Love bombing, gaslighting, ghosting… Bu kelimelerin arka arkaya dizilmiş hali, her ne kadar benim hayatıma “Gibi” dizisinden muhteşem bir replik olarak kazınmış olsa da Z kuşağı için bu bir “jargon” meselesi ve onları anlamak için bu jargona hâkim olmak önemli! Dijital çağın içinde büyüyen Z kuşağı, sosyal medya ve internet kültürünün etkisiyle kendilerine özgü bir […]
İnsan hayatı boyunca bir kimlik arayışı içinde olur. Bu arayış, çoğu zaman kendimizi en önemli kişi olarak görmemize yol açar. Ancak, bu yanılgı, farkına varmadan bizi mutsuzluğa sürükler. Kendi önemimizi abarttığımızda hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkmakta zorlanır, her eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak algılarız. Bu yazıda, benlik algısının nasıl büyük bir yanılsama olduğunu ve bu […]