Farkındalık

Kariyerinizin eylemsizlik momenti: Duruyor musunuz, ilerliyor musunuz?

Fizik derslerinin o tozlu sayfalarından fırlayıp hayatımızın tam merkezine yerleşen bir yasa vardır: Eylemsizlik Prensibi (Bir başka deyişle eylemsizlik momenti). Sir Isaac Newton, Birinci Hareket Yasası’nda der ki: “Bir cisim üzerine dengelenmemiş bir dış kuvvet etki etmedikçe, hareket durumunu korur.” Yani duran durmaya, giden ise gitmeye meyillidir. Peki, bu soğuk fizik kuralı ofis masalarımıza, toplantı […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Anne soyunun sessiz aktarımları: Kadın hattında taşınan görünmez hikâyeler

Sevgi, aslında doğuştan bildiğimiz ama yaşam içinde yavaş yavaş unuttuğumuz bir dil.Henüz kelimelerle konuşmayı bilmeden, bir bakışla, bir dokunuşla, bir nefesin ritmiyle öğrendiğimiz bir hâl… Zamanla koşullar, beklentiler, roller bu saf hâlin üstüne katman katman örülür. Bir süre sonra artık “sevmeyi” değil, “sevilmeyi hak etmeyi” öğreniriz. Kadınlar içinse bu hikâye çoğu zaman biraz daha ağırdır. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Hepimiz yalnız doğmuş ikizleriz: Aile Dizimi’nden doğan Freni Metodu ilk kez Türkiye’de

“Hepimiz yalnız doğmuş ikizleriz!” Böyle diyor Aile Dizimi’nin kurucusu Bert Hellinger’in öğrencisi ve tercümanı Graziella Concetta Freni ve anne rahminde başlayan ilişkilerimizin bugünkü hayatımızı nasıl şekillendirdiğini anlatmak ve ilk kez Türkiye’de seminerler ile bireysel seanslar sunmak için Mayıs 2026’da İstanbul’a geliyor. Freni Metodu, bilinen “ikiz” kavramından farklı olarak, rahimde aynı alanı paylaştığımız ama doğuma ulaşmayan […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Feng Shui ile yeni yıla hazırlık

Bu yıl, mekânın enerjisi en yüksek noktaya yılbaşı ağacımızı kurarak, 2026’da hayatımıza çekmek istediğimiz her ne varsa ağacımızı bu niyetlerle süsleyerek, beş elementin bereketi ve dengesiyle sofralarımızı hazırlayıp, cazibe elementimizin renginde kıyafetimizi seçerek yeni yıla girmeye ne dersiniz? Çinliler 2026 Yang Ateş At Yılı’nı Şubat ayında kutlayacak olsalar da içinde bulunduğumuz Fare Ayı’nın At ile olan zıtlığı […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yeni yıl, yeni rutinler: Gerçekten işe yarayacak 7 mikro alışkanlık

Yeni yıl geldiğinde hayatımızın kontrolünü geri alacağımıza inanmak isteriz. Yeni bir defter açmak, eski alışkanlıkları geride bırakmak, bu kez gerçekten olacak demek isteriz. Ama her yıl aynı döngü yaşanır. Ocak ayı umutla başlar, Şubat’ta yorgunluğa döner, Mart’ta sessizce unutulur. Hayır, bu durumun sebebi tembellik değil. İrade eksikliği hiç değil. Asıl sorun, insan doğasına aykırı bir […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Dileklerimizin ardındaki ihtiyaçlarımız

Hayaller, niyetler, arzularımız, ihtiyacımız olduğunu düşündüğümüz şeyler… Ne uzun bir listemiz var değil mi hayatta? Yeni bir yıl daha geliyor ve hepimize her şeye taze bir başlangıç yapma şansı vaat ediyor sanki. Yine ve yeni ve yeniden. Hesaplar yapılsın, bazı defterler kapatılsın, onlar yerine yeni süslü ve havalı bir deftere geçilsin, içimizin odaları teker teker […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Doxxing: Dijital çağın şiddet kavramı

Bir tartışma düşünün. Başlangıçta yalnızca kelimeler vardır. Bir tweet, bir yorum, bir görüş ayrılığı. Sonra bir şey olur: Tartışma fikirlerden çıkar, bedenlere yönelir. Adresler dolaşıma girer. Telefonlar susmaz. “Kim olduğunu biliyoruz” cümlesi ekrana düşer. Bir anda dijital olan, fiziksel bir tehdide dönüşür. Bu çağın adı: Doxxing. Doxxing, bir kişinin özel ve tanımlayıcı bilgilerinin- adres, telefon […]

HEMEN OKU
Bilim Farkındalık

Warm-Tech Akımı: Soğuyan teknolojiyi insanileştirme çabası ve yeni tasarım etiği

Yapay Zeka’nın kullanımı yaygınlaştığından beri toplumumuzdaki sıradan insanın bile teknolojiyle ilişkisi farklı şekillenmeye başladı. Son yıllarda teknoloji firmaları da bu kullanım yaygınlaşmasından hareketle yeni pazarlar, yeni müşteriler ve belki de bilmediğimiz stratejik bir ajanda odağında insanla daha uyumlu ürünler geliştirmeye başladılar. Şimdilerde de “Warm-Tech” yani “Sıcak Teknoloji” diye dilimize çevirebileceğimiz yeni bir teknolojik yaklaşım var.  […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Ya sıradan bir hayat yaşamak kaderimse?

Hiç kendini hayatın hızına yetişemiyormuş gibi hissettin mi? Herkes bir yerlere varıyormuş, bir şeyler başarıyormuş, büyük hikâyeler yazıyormuş gibi görünürken sen olduğun yerde duruyormuşsun gibi… Ne düşüyor ne yükseliyorsun. Düz bir çizgi. Ne eksik ne fazla. İşte bu hissin bir adı varmış: Koinophobia. Yani sıradan bir hayat yaşama korkusu. Bende baya baya vardı bu korku. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Hissetmeye övgü

Zihnimizin ana görevi bizi tehlikelerden korumaktır. Bu yüzden sürekli geleceği öngörmeye çalışır. Güzel olasılıklardan çok olası problemlere, başarılarımızdan çok hatalarımıza odaklanır. Çünkü hayatta kalmak üzere evrimleşmiş bir organ için önemli olan rahatlamak değil, hata yapmamaktır. Buysa bizim kendimizi, diğerlerini ve hayatı nasıl gördüğümüzü derinden etkiler. Tetikte olmamıza, hislerimize ve hayata güvenemememize yol açar. Fakat sorun […]

HEMEN OKU