Beslenme

Hafiflemenin kutsal yolculuğu

Merhabalar sevgili Mümkün dergi dostu! Hayal ettiğiniz o bedende çabasız yaşamak mümkün mü? Bence mümkün! İlk yazımda ezberleri bozmaya başlayalım dedim. Evet, hayal ettiğiniz bedende, o bedene kavuşmak, o bedende kalmak için deli gibi çaba sarf etmeden, kendinize başarı ve başarısızlık hikayeleri var etmeden yaşamak mümkün.  Nasıl olduğunu bundan böyle her makalemde okuyacaksınız. Şimdiden şifa […]

HEMEN OKU
Esenlik

Travmana sahip çık

Sibel Aydoğmuş’u instagramda keşfettim. Duyguları ve duyguların bedendeki etkilerini o kadar kendine has bir şekilde anlatıyordu ki ilgimi çekti. Üstelik hiç konuşmadan, ağzından tek bir söz çıkmadan utancı, sıkışmışlığı, korkuyu anlatıyordu. Sözün az olduğu yerde meselinin özünün kendisini gösterdiği düşüncesindeyim. Bedene aşık ve iyi bir beden dinleyicisi olmaya gönül vermiş birisi olarak sevgili Sibel’in Somatik […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.