Farkındalık

İç etiketi okumak 

Bir giysi de iki tür etiket bulunur, bu hiç dikkatinizi çekti mi bilmiyorum?  Görünür olan kısımda firmanın marka adı ve giysinin bedeni yazar. Birçoğumuz buna bakarak satın alma yaparız. Bir de iç etiket vardır. Burada üretimde kullanılan malzeme, üretim yeri, yıkama ve ütüleme şartları bulunur.  Dünyaca ünlü bir markanın bir ürününün içinde; üretim yeri Bangladeş, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Uyanışın konuşulmayan hali: Kundalini Sendromu

Bir yılan var hepimizin omurgasının altında; kök çakrada, uykuda, hayatı boyunca uyanmayı bekleyen ve bir kez harekete geçtikten sonra da bir daha hiçbir şeyin aynı olmayacağını garantileyen. İsmi Sanskritçe “Kundalini Shakti”, nam-ı diğer “Yılan Gücü”, sembolü ise insan omurgasının alt kısmında dinlenir halde bir yılan ya da bir DNA sarmalı gibi omurgadan yukarı doğru iç […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Elaine N. Aron, Hayli Duyarlı Kişi’yi anlattı

Çocukken kapısından bile geçmek istemediğiniz doğum günü partileri, iş yerinde kendinizi asla iyi hissetmediğiniz rekabet ortamı, zamanla yarışmak zorunda kaldığınızda düştüğünüz çukur, reddettiğiniz o terfi, gürültülü ortamlardan kaçma isteğiniz, etraftaki insanların duygularını hissetmekten dolayı çekilen enerjiniz, akmaya hazır gözyaşlarınız ve ister erkek olun ister kadın, başkalarına tuhaf gelen daha nice duyarlı haliniz… Hepsinin, henüz adı […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mesele dışarıda olan değil, içeriden bakan

Hepimiz kendi içimizden bakıyoruz dünyaya. İçimizdeki evrende ne varsa onu görüyoruz dışarıda. Kendimiz olarak bakıyor, kendimiz gibi görüyoruz. Bu yüzdendir ki aynı olaya bakıp hep farklı yorumluyoruz. Gözlerimizin arkasında algılarımız ve yargılarımız var. Görme merkezi ve hafıza merkezi birlikte çalışıyor. Gördüğümüz olaylar, insanlar ve doğanın bölümlerini önce algımız ve yargımızla sonra hafızamızdaki verilerle eşleştiriyoruz. Dışarının nasıl […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Okyanus gibi olmak

Ne muhteşem bir canlılıktır denizler, okyanuslar. İçindeki renkli ve çeşitli canlılıkla beni her zaman büyüler. Okyanusa ya da denize bakınca insanın içindeki derinlikler, katmanlar, çeşitlilik canlanır zihnimde. Hayatla aramızdaki ilişkiyi de okyanusların, denizlerin katmanları ile ifade edebiliriz. Bazen çok derinlere ineriz, görülmek, duyulmak istemeyiz. Bunun için belki kilo alırız, belki depresyona gireriz, belki de kaçıp […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Olduğum gibi, olduğu gibi mutluyum

Günlerden bir gün kendime sımsıkı sarılmış, dışarıdan beklediklerimi bırakmanın huzuru sarmış içimi, neşeliyim kendiliğinden ve mutluyum. Birden aklıma geldi o eski hallerim. Sevincimi, neşemi alıp götüren beklentilerimi gözden geçirdim. Hatırladım… O dışarısı var ya dışarısı, her şeyden o sorumluydu. Umut ediyordum bana şöyle davransın, böyle kucaklasın, verdiklerimi görsün, benim kadar cömert olsun. Kendimle ilgili umutlarım […]

HEMEN OKU
Farkındalık

“Işık ver, yolu onlar bulurlar”

Füsun Rynart ile yolumuz yıllar önce kesişti. İlk buluşmamızda hayata ne kadar benzer noktalardan bakıyor olduğumuzu keşfettik. Beraber düzenlediğimiz etkinlikler hep çok keyifli ve bereketli oldu. Füsun, kişisel gelişim ve ruhsallık alanında bir çoğumuzun kitaplardan videolardan takip ettikleri isimlerle birebir tanışıp onlardan eğitim aldı. Bu isimlerden arasında ünlü motivasyon konuşmacısı Tony Robbins, Ferrarisini Satan Bilge […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mükemmeliyetçi misiniz?

Hani o “Şekerim ben çok mükemmeliyetçi biriyim, ondan işler uzuyor ya da kimseyi beğenmiyorum,”diye övündüğümüz mükemmeliyetçilik var ya hiç de öyle matah sandığımız gibi matah bir şey değil oldukça kusurlu ve bizi yoran bir şeymiş. Meğer altında türlü türlü korkular, türlü türlü psikolojik durumlar yatarmış. Psikolog Özden Bayraktar ile “mükemmellik”üzerine yaptığımız bu oldukça bilgilendirici söyleşiden […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kendimizle ilgili yargılarımız

Kendi kendinin yargıcıdır insan. Kimseye ihtiyaç duymaz kendini yargılarken, içi kaynayan kazan gibidir. Diğerlerine merhametliyizdir ama kendimize gelince acımasız. Başkalarına sonsuz bir şefkatle doluyken, kendimize özşefkatten yoksunuzdur. “Yok ya imkânı yok, hayatta yapmaz öyle bir şey,” derken diğerleri için; başkalarına toz konduramazken, kendimizi her türlü eleştiriye layık görürüz.  Bedenimizle ve varlığımızla dalga geçmenin dibine vururuz […]

HEMEN OKU
Farkındalık

“Kendi şifamıza fazla anlam yüklediğimizde başarısız oluyoruz”

Röportajın birinci bölümü için tıklayın   Röportajın ikinci bölümü için tıklayın Sohbetimizin üçüncü bölümünde Mor Alev, kim olduğunu neden açıklamadığını ve bir kitap yazmak yerine her danışana özel bir kitap yazmaya nasıl karar verdiğini anlatıyor.  Mor Alev, bir blog sayfasının adı…Muhtemelen adını daha önce duydunuz, hatta yıllardır posta kutunuza düzenli yazıları düşüyor. Kendi deyimiyle Mor […]

HEMEN OKU