Senin yükün, yalnızca kendine ait olandır
Bazen öyle büyürüz ki çocuk gibi hissetmeye bile fırsat bulamayız. Bir bakmışız, daha küçük yaşlardan itibaren ebeveynlerimizin dert ortağı, sırdaşı, hatta bazen bakıcısı
Farkındalık
Aktüalite
Farkındalık
Tradewife hareketi: Gerçekleşmeyen potansiyel ve yanıltıcı geleneğin yükselişi
Son yıllarda sosyal medyada hızla yayılan “tradewife” (geleneksel eş) hareketi, birçok genç kadını ev içi rolleri benimsemeye, “feminen özlerini” bulmaya ve eşlerine adanmış
Farkındalık
Şimdi ben bu farkındalıkla ne yapacağım?
Bir zamanlar “farkındalık” kelimesi, ruhsal bir aydınlanmanın anahtarı gibi gösteriliyordu. Yoga matında oturan bir beden, elinde papatya çayı tutan bir zihin ve sonsuz
Farkındalık
Uygulamalar
10 Adımda dijital hayal panosu hazırla
Bir hayal panosu (vision board), aslında ruhumuzun pusulasıdır çünkü hedeflerimizi, hayallerimizi ve en içten isteklerimizi görselleştirerek hayatımızın yönünü belirlemeye yardımcı olur. Peki, bu
Felsefe
Ken Wilber’in her şeyin bağlantılı olduğu holon ve holarşi dünyası
Ken Wilber, modern çağın en etkili düşünürlerinden biri olarak kabul edilir ve özellikle “bütünsel yaklaşım” veya “entegral teori” olarak bilinen kapsamlı felsefi sistemiyle
Kitap
İnsanlık, engeli aşma dürtüsünü cennete tercih ettiği bir yerden köklendi
Sevgili Saba Deniz Uzun ile E.L.M.A kitabı hakkında samimi ve keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Kendisiyle ne zaman konuşsam not tutarım. “Sen atalarının hayalisin.”
Aktüalite
Farkındalık
Nefesimin dönüştürücü gücüne tanıklık
Hayatın yoğun temposunda, çoğu zaman derin bir nefes almayı unutuyormuşuz, bunu anladığım bir sene oldu. Onca senedir meditasyon yapıyorum fakat nefes seanslarına başlayana
Farkındalık
Atatürk, sınırsız olasılıkların ve insan potansiyelinin kanıtıdır
Büyüdüğüm evlerde Atatürk, bir isimden ya da tarihi bir figürden çok daha fazlasıydı. Onun ilkelerini benimsemek, hayatımızın omurgasını oluşturuyordu. Evler diyorum çünkü benim
Aktüalite
Kurban mı fail mi: Canavarlar dizisi
Kafamda deli sorularla izlediğim ve üstüne daha da düşüneceğim nur topu gibi bir dizim oldu. Netflix’in “Canavarlar” dizisi, Erik ve Lyle Menendez kardeşlerin
Felsefe
İki alan tek hakikat: Tasavvuf ile kuantum felsefesi
Kuantum fiziği ve tasavvuf, her ne kadar farklı disiplinlerden gelseler de ortak bir hakikati keşfetmeye çalışırlar: Evrenin ve insanın özü nedir? Kuantum fiziği