İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Ah o suçluluk duygusu… Hani şu hiçbir dayanağı olmayan, hatta aslında doğrusunu yaptığımızdan eminken dahi içimizi mengene gibi sıkıştıran görünmez düşman! Gerçek bir suçluluk duygusu genellikle yanlış bir şey yaptığımızı düşündüğümüzde, başkalarına zarar verdiğimizde veya kendi ahlaki standartlarımıza uymadığımızda ortaya çıkıyor. Yasaya uymamak, kurallara karşı gelmek, kişisel değerlerimize aykırı davranmak ya da sinirli bir anımızda […]
Şubat ayının ortalarında telefonum çaldı. Arayan doktorumdu ve MR sonuçlarının çıktığını, beynimde büyük bir tümör olduğunu ve acil ameliyat olmam gerektiğini söyledi. O an zihnim şoka girdi, ama gene de akıl edip doktoruma “Ameliyat için tavsiye edeceğiniz doktor var mı?” sorusunu sormayı başardım. Uzun bir araştırma sürecinin ardından, ameliyatımı San Diego’daki bir hastanede olmaya karar […]
Her burcun kendine has özellikleri var ve bu özellikler bazen ilişkilerde büyük problemler yaratabiliyor. Burçları kızdıracak mıyız bilinmez ama bu minik listeyle ilişkilerdeki en toksik yönleri gözler önüne sermek istedik. Koç (21 Mart – 19 Nisan)Toksik Özelliği: Kibirli ŞefKoç burcu, ilişkilerde adeta bir komutan gibi davranabilir. Her zaman haklı olduğuna inanır ve karşı tarafın fikrini […]
Merhaba sevgili okuyucular! Şezlongda uzanıp gökyüzünü seyrederken hayal kurmanın keyfi bir başkadır. Bu anlarda zihin özgürce dolaşır, yeni planlar yapılır, bazen büyük bazen de küçük kararlar verilir. Peki, bu hayallerimizi gerçeğe dönüştürmek için yaratım gücümüzü nasıl artırabiliriz? İşte şezlongda hayal kurarken kullanabileceğiniz bazı yaratıcı ve etkili yöntemler! 1. Net ve Canlı Bir Vizyon Yaratın Hayallerinizi […]
İçinden çıkamadığım bir yün yumağının içindeyim. Karışmış rengarenk yünlerle çileyi çözmek istiyorum lakin çözemiyorum. Bu hikâyede sanık, tanık, yargıç koltuklarına bir oturuyor bir kalkıyorum. Hepinizin bildiği gibi iki ergen annesiyim ve günümüz kuşağı ebeveynlerinden biriyim. Birkaç kuşak geriden de gelince günümüz kuşağına ben de yetişmiş oldum. İçinden çıkamadığım meselem şu: Özgür, kendi kararlarını kendisi verebilen, […]
Hayvanlarla vakit geçirmek, stres seviyelerini düşürmede oldukça etkili. Özellikle köpekler ve kediler, sahiplerinin rahatlamasına yardımcı oluyorlar. Hayvanlar, insanların yaşamlarına derin bir etki ederken aslında ruhsal açıdan pek çok fayda sağlıyorlar. Gündemde üzücü haberler varken hepimize ilham olması adına hayvanların insanlar üzerindeki olumlu etkilerine odaklanarak ruhsal ve duygusal açıdan sağladıkları faydaları vurgulamak istedik. Hayvanların stres azaltıcı […]
Geçtiğimiz haftalarda bir tatil beldesindeki bir plajda güneşleniyordum. Havada tatlı bir esinti vardı. Hani kendimizi çok iyi hissettiğimiz anlar vardır ya tam da öyle bir an yaşıyordum. Şezlonguma uzanmış, elimdeki kitabın sayfaları arasında kaybolmuşken içimde derin bir dinginlik hissediyordum. Tam bu sırada, yan şezlongdan gelen bir sesle dikkatimi topladım. Genç bir kadın, elindeki telefonla hararetli […]
Herhangi birine modern filmlerde, televizyonda, kitaplarda veya hikayelerde tasvir edilen bir kahramanın adını sorduğunuzda bir veya iki tanesini sayması uzun sürmeyecektir. Harry Potter, Herkül, Neo… Büyük olasılıkla isimlendirdikleri kahraman, Joseph Campbell’ın 1949 tarihli The Hero With a Thousand Faces kitabında ana hatlarıyla belirtilen klasik Kahramanın Yolculuğu’nu izlemiş olacaktır. Bu zamansız dönüşüm modeli, kahramanı normal hayatından ayrılıp dünyaya […]
Çocukluğunda duyguları yok sayılmış ancak yetişkinliğinde travmalarındaki duyguları bulmaya kendini adayan bir neslin, duygulardan hiç bahsetmeyen oyunlara kendini kaptırmış, ancak anne ve babası tarafından duyguların yüksek hassasiyetle (çocuk tarafından ifade edilmesine gerek kalmaksızın) anlaşıldığı bir nesle dönüşümüyüz bizler aslında. Biliyorum birazcık karıştırıcı bir ifade oldu. Beyniniz sizin çocukluğunuz, çocuğunuzun çocukluğu ve sizin ona ebeveynliğiniz süreçlerinde […]
Depresyon, kişinin sürekli bir üzüntü ve her şeye karşı olumsuz hissettiği bir duygu durum bozukluğudur. Depresyonun en büyük belirtilerden bir tanesi isteksizliktir, kişinin içinden hiçbir şey yapmak gelmez. Zevk alamama da tipik bir depresyon özelliğidir, kişi önceden keyifle yaptığı şeylerden artık keyif alamamaya başlar. Bu belirtilerin yan sıra uyku ve iştahta artma veya azalma gibi […]
