mumkun_dergi_Web_logo_0432
Mümkün Dergi Kişisel Gelişim Uygulamalar
Uygulamalar

Bahar Zengingönül: Koçluk alan kişi kendi kullanım kılavuzunu yazmış olur

Kendi koçluk sürecimi, ICF (Uluslararası Koçluk Derneği) akreditasyonuna taşırken mentorluk yolculuğumu eşimin Ankara Fen Lisesi’nden sınıf arkadaşı ve aynı zamanda Türkiye’nin ilk koçlarından biri olan Bahar Zengingönül ile yapmayı tercih ettim. Bu kararımdaki duyguma geri dönüp baktığımda elbette aynı zamanda dostum olan bir mentorla çalışmanın beni alışkın olacağım konfor alanında tutacağını düşünüyordum.  ICF akreditasyonu 2012’de […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Feride Gürsoy: Buraya enerji ustası olmaya geldik

Türkiye’ye bundan tam 19 yıl önce Aile Dizimi’ni getiren ve belki de bütün spritüel çalışmaların öncüsü olan bir kadın Feride Gürsoy. O bir simyacı, şaman ve hikâye toplayıcısı. Aynı zamanda Zindesin programlarıyla ruhun yanı sıra bedene yönelik çalışmalar da yapıyor. Okuyacağınız bu röportaj en derinde atasal hikâyelerin “ben” dediğimiz kimliğin tam ortasında sarsılmaz bir kaya […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Grabovoi Sayıları nedir, nasıl çalışır?

Rus matematik profesörü Grigori Grabovoi, uzun yıllar sayılar ve sayıların frekansları üzerine çalışarak kendi adını verdiği bir sistem geliştirdi. Sistem dünyada oldukça merak edildi, ülkemizde de özellikle son birkaç yılda hızla bilinir hale geldi. Önce kağıtlara yazılarak başlanan ritüeller artık takılarda, ev dekorasyonunda, mutfak eşyalarındaki sayılarla daha geniş kapsamlı hale geldi. Tabii ki aklımıza takılan […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Aile Dizimi bakış açısı ile tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromuna (Burnout) bir de Aile Dizimi açısından bakalım mı? Şefkat yorgunluğu olarak da adlandırılan bu sendrom fazla stres altında kalarak, gereğinden fazla enerji harcamak ve sonunda geri çekilmek veya tükenmek olarak tanımlanır. Bu sendromu yaşayan kişiler duygusal ve fiziksel olarak aşırı yorgunluk belirtileri gösterirler. Ortak noktaları gereğinden fazla bir yük altına girmeleridir. Brene Brown […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Portre: Louise Hay

Nazım Hikmet’le aynı coğrafyada yaşamış olsaydı O’nun gözlerine de bir şiir yazılırdı elbet. Ne alaka ama aklıma birden böyle bir şey geldi Louise L. Hay’in portresini yazarken. Sizlere, çoğumuzun olduğu gibi benim de kişisel gelişim yolculuğumun ilk kahramanından bahsetmek istiyorum: Louise L. Hay. 50 milyondan çok satan “Düşünce Gücüyle Tedavi” kitabı ile dünyaya yeni ve […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Rüya Dizimi ile neler mümkün?

Rüya Dizimi; danışanın rüyasındaki sembollerin, duyguların, hislerin, geçişlerin, yani aslında rüyadaki öykünün ayrışarak ve birleşerek, kendi içinde bir akışla ancak tamamen Rüya Gören’in ifadesi ile açılan bir çalışma metodu. Bu metot ile nelerin mümkün olduğunu, uygulayıcısı Zeynep Ergen ile konuştuk. Gizem aleminde korkusuzca yürüyen Zeynep Ergen, nam-ı diğer Aydaki Kedi’yi, rüyalar rüyacı yapmış. 9 yaşında […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Nesiller arası aktarım ve sağlık

Nörobilim artık genlerimizin interaktif olduğunu yani yaşanan olaylarla ve yaşam stilleriyle genlerin aktivasyonunun gerçekleştiğini gösteriyor. Sadece duygusal bağlanma yolu ile erken çocukluk dönemleri değil, nesiller arası aktarımların da sağlığımızı önemli derecede etkilediği yönündeki bilimsel bulgular artık saygın bilim insanları tarafından da sunuluyor. Araştırmalar, yaşanan olayların ve bunlara bağlı oluşan duyguların, düşüncelerin ve inançların beynimizin yapısını […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Makro ve mikro perspektif üzerinden insan

Dünyaya, kâinata ve yaratılan her şeye makro insan perspektifinden bakabilmek kâmil insan olma yolculuğumuzda gelmemiz gereken önemli bir boyut. Mikro insan dünyaya daha dar pencereden, daha nefsani, daha bencil, daha hayvani güdüleriyle bakarken; Makro insan daha bütünü, kollektifi, biz bilincini ve yüksek idealleri gözetir. Bu da ancak idrakin yükselişiyle olacaktır. Dünya öyle güzel ilahi bir […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Sesle şifa nasıl gerçekleşiyor?

Ses çanakları, tokmaklar, gonglar ve huzur veren vuruşlar…  Son yıllarda önümüze çok daha fazla çıkmaya başlayan bir şifa yöntemi de sesle şifa… Ses ne demek, duyduklarımızın ötesinde nasıl sesler var. Duymadığımız sesler görmediğimiz alanlara nasıl etki ediyor? Bilim bu işe ne diyor? Ritmoterapist Cenk Güçbilmez ile konuştuk. Sesle şifa yoluna nasıl girdin Cenk?  15 senelik […]

HEMEN OKU
Soler Family,1903 - Pablo Picasso
Uygulamalar

Satya Antar ile aile dizimini konuştuk

“Ailende böyle hikayeler varsa sen mutlaka bir aile dizilimi açtırmalısın. Bu yüklerden kurtulmalısın.” Eğer duyduğumuz ya da kurduğumuz cümleler buna benziyorsa, biz bu aile dizilimini biraz yanlış anlamış olabiliriz. Son yıllarda iyice popüler olan bu yöntemin özünde aslında aileden gelen hikayeleri deşmek değil, onları görmek, tanımak, bu sorunları bilmek, farkındalığına çıkarmak, kabul etmek, onunla zenginleşip […]

HEMEN OKU