Farkındalık

Yaşamayı biliyor musun? Ben bildiğimi düşünmüyorum

Yaşamak ne demek? Bir süredir üzerine düşünüyorum ve net bir cevap bulamadım. Bir cevabı bu kadar uzun süre aradıysam bilmiyorum ya da tam olarak bilmiyorum demektir. Ben de peşine düşmeye karar verdim. Yaşamak ne demek? Çok çalışmak mı? Çok çalışmak olmadığı kesin. Uzun süredir çok çalışıyorum ve bunun yaşamak olmadığını biliyorum. Çalışmak insanın hayatında bir […]

HEMEN OKU
Astroloji

Ceres burcunuz, ruhunuzu nasıl beslediğinizi gösteriyor

Merhaba Mümkün okuru; Beslenmek deyince aklımıza doğal olarak karnımız, midemiz gelir. İnsanoğlu, karnını bir şekilde doyurmayı bilir de ruhunu hep ihmal eder, aklına gelmez. Ancak, bedensel doyum kadar hatta bence ondan da önemli bir konu ruhumuzun açlığı ve ne ile doyduğudur. Ruhunuzun neye ihtiyacı var? Bu soruyu hiç düşündünüz mü? Belki düşündünüz ama cevap bulamadınız. […]

HEMEN OKU
Araştırma

Bibliyoterapi: Kitaplarda teselli bulmak

Bibliyoterapi, ülkemizde aşina olduğumuz bir kavram değil ancak tarihi -uygulanması bakımından – oldukça eskiye dayanıyor. 20. yüzyılın başlarında ortaya atılan bir terim olan bibliyoterapi, duygusal ve psikolojik iyileşmeyi teşvik etmek için edebiyatı ve okumayı bir araç olarak kullanan bir terapötik müdahale biçimi. Bibliyoterapi kavramı, kitapların, hikayelerin ve kelimelerin bireyin ruh sağlığı ve refahı üzerinde sahip […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Acıdan kaçmayan insan ruhsal büyümeye açık olandır

İki hafta önce çok güvendiğim bir insan tarafından ‘’kazık yemek’’ gibi bir deneyim yaşadım daha doğrusu ciddi bir şekilde güven istismarına uğrayıp, dolandırıldım. Bu durum beni çok üzdü ve acı çeken insanların geçtiği tüm evreleri bire bir deneyimledim. Pek çok acı çeken insanın deneyimlediği gibi genellikle kişilerin genel duygusal tepkilerini yansıtan bir modelin ilk evresi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bir empattan diğerlerine…

Mümkün Dergi’nin Sevgili Okurları, Spiritüel konulara meraklı ve bilgili bir kitle olarak tahmin ediyorum ki empat* kelimesini daha önce birçok defa duymuşsunuzdur. Bu yazıyı hem bu kavram etrafında derinleşmek hem de konuya yabancı olanlar için tutarlı bir başlangıç noktası yapabilmek için yazıyorum. Duygusal bir nedenim de var üstelik… Ben, deneyimli bir empatım. Bu gerçeğimi kalabalıklar […]

HEMEN OKU
Kitap Mümkünat

A’dan Z’ye 99 takıntının kitabı

İnsanın yeryüzünde boy göstermesinden itibaren takıntılar ve korkular da ortaya çıktı. Bunların kimi zaman yalnızca basit bir nedeni bulunurken bazen mesele patolojik boyuta varabiliyor. Dolayısıyla her takıntı ve korku incelenmesi, gözlemlenmesi ve anlaşılması gereken birer vaka. Öte yandan, altta yatan sebepleriyle ve yarattığı sonuçlarla hepsi birer hikâye. İnsanın zaman zaman sönümlenen zaman zaman alevlenen ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bir BEN var BEDENDEN içeri

Nedense çok uzun bir aradan sonra yazıyorum gibi geldi şimdi klavyenin başına oturunca. Ne yapayım, içsel olarak bir şeylerin yükselmesini bekledim. Bekledim bekledim ama bir türlü yükselmedi ta ki şu ana kadar. Öncelikle bir güncelleme vermek isterim size. Ben ne durumdayım, bedenimle ilişkim ne durumda gibisinden. Evet hazırsanız veriyorum şu anda güncellememi: Güncel olarak, tam […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Ergenler ile iletişimde karşılıklı farkındalık

Ebru Karacan Erkan ile yolum Kalp Yolu Eğitimleri’nde kesişti. Sevgili Ebru, Cem Şen Eğitimleri öğrencisi ve eğitimcisi. Ayrıca ergenler için bilinçli farkındalık dersleri veriyor ve onlarla birebir çalışıyor. Yirmi yaşında bir genç annesi olarak oğlumla sağlıklı bir iletişim kurabilmek adına Ebru’nun kapısını çaldım. O da beni kırmadı ve deneyimlerini aktardı. Sohbetimizi Mümkün Dergi okuyucuları ile […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Duygularımıza bakmanın üç adımı: Duyum-His-Duygu

Bir süredir nereye gitsem, hangi sohbet ortamına dâhil olsam mevcut şartlardan bir memnuniyetsizlik, gelecekle ilgili kaygı, özellikle ekonomik şartların getirdiği belirsizlik karşısında ne yapacağını bilmeme hali ile karşılaşıyorum. Belli ki duygular ve zihinler karışık. Bu konu üzerinde düşünürken, Dost Can Deniz’in yakın zaman önce katıldığım “Koçlukta Duygularla Çalışmak” eğitimi geldi aklıma. Eğitim ne kadar koçlar […]

HEMEN OKU
Astroloji

Yükselen burç: Yaşamımızın giriş kapısı

Merhaba, Retrolar yavaş yavaş çekilirken, gezegenler birer birer düz harekete geçerken yaşam hepimiz için artık daha süratli akmaya başlayacak. İçinde bulunduğumuz ay; hepimizin yaşamlarına hareketlilik getirecek. Bu yazımda, yükselen burcumuzun önemini anlatmak istedim. Yükselen burcumuz en az Güneş burcumuz kadar önemli. Hatta bana göre daha da önemli. Çünkü yaşamımızın giriş kapısı o. Karakterimizin ve kişiliğimizin […]

HEMEN OKU