Farkındalık

Neşe içimizde bir yerdedir, daima…

…Göçebeler gibi uzaklara gideceğim;Mesut, sanki yanımda bir kadın varmış gibi. *   Ömrümün en güzel yoluydu… Karım, böyle söyleyince neden bahsedeceğimi anlıyor ve gülümsüyor. Gülsün varsın. Kızıyor muyum güldüğüne, hayır bilakis hoşuma gidiyor. Uzaklara gidiyormuşum da yanımda o varmış gibi… Ne vakit o yolda yürüdüğümü hayal etsem, ki hayal ederken mutlaka arkam dönük ve elimden […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Sen kötüsün, ben iyiyim

Onlar yaptı.  Onlar kim?  Bizim gibi düşünmeyenler.  Bizden olmayanlar.  Kusurlu, hatalı, kötü, karanlık tarafa mensup, cahil, suçlu, sorumsuz, kaba vb… Biz kimiz?  Aydın, doğasever, hayvansever, aydınlık tarafa mensup, nazik, iyi, mağdur, dokunulmaz, hatta kusursuz vb…  Suçlu kimdir?  Masanın köşesine ayağını çarpan çocuğunu susturmak isteyen annenin ilk yaptığı nedir?  Masaya vurmak.  Masa kusurludur.  Masa dövülür ve […]

HEMEN OKU
Kitap

Benim Evim Neresi?

Uzmanlık alanı Klinik Psikoloji olan Gökhan Çınar’ın ikinci kitabı Benim Evim Neresi Destek Yayınları’ndan çıktı. Bir terapist olarak Geştalt Terapi Yaklaşımı’nı benimsemiş olan Çınar bu kitapta, kimseye gösteremediğimiz yaralarımızı, dönüştürmeye çekindiğimiz düşüncelerimizi, çocukluktan gelen izlerimizi ve büyümenin sancısını anlatıyor.  Arka Kapak Yazısı: “Evinde yalnız bırakılmış çocuklar için bu dünya ev değil. İçine doğduğumuz her ev […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Bahar Zengingönül: Koçluk alan kişi kendi kullanım kılavuzunu yazmış olur

Kendi koçluk sürecimi, ICF (Uluslararası Koçluk Derneği) akreditasyonuna taşırken mentorluk yolculuğumu eşimin Ankara Fen Lisesi’nden sınıf arkadaşı ve aynı zamanda Türkiye’nin ilk koçlarından biri olan Bahar Zengingönül ile yapmayı tercih ettim. Bu kararımdaki duyguma geri dönüp baktığımda elbette aynı zamanda dostum olan bir mentorla çalışmanın beni alışkın olacağım konfor alanında tutacağını düşünüyordum.  ICF akreditasyonu 2012’de […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Bert Hellinger’in bakış açısıyla: Annesinin kızı, babasının oğlu

Partner ilişkilerinin sağlıklı bir şekilde yürüyebilmesi için tarafların belli bir derecede birbirlerine kırılganlıklarını ifade ederek yakınlaşmaları gerekiyor. Bu da beraberinde elbette bazı riskler taşıyor. Tüm bu risklere rağmen kalplerimizi açık tutabilmek mümkün mü?  Mümkün… Ama nasıl? Yaşamda sıra yakınlaşmaya geldiğinde hızlı bir şekilde savunma duvarları ortaya çıkarak kalpler kapanıyor. Sevgi demek, tarafların yüreklerini güvenle birbirlerine […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Feride Gürsoy: Buraya enerji ustası olmaya geldik

Türkiye’ye bundan tam 19 yıl önce Aile Dizimi’ni getiren ve belki de bütün spritüel çalışmaların öncüsü olan bir kadın Feride Gürsoy. O bir simyacı, şaman ve hikâye toplayıcısı. Aynı zamanda Zindesin programlarıyla ruhun yanı sıra bedene yönelik çalışmalar da yapıyor. Okuyacağınız bu röportaj en derinde atasal hikâyelerin “ben” dediğimiz kimliğin tam ortasında sarsılmaz bir kaya […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Kaygılı ile Kaçıngan’ın ilişkisi

Bağlanma stilimiz ilişkilerimizde kaderimiz olabilir mi? İlişkiler her daim doğa gibi en kıymetli öğretmenimiz… Bağlanma teorisi ilişkilerde çok çarpıcı dinamikleri ortaya koyuyor. İki farklı, birbirine benzemez insanın bir arada ve sürdürülebilir, sağlıklı bir ilişki içinde olması çatışmalardan geçiyor gibi bir sonuç çıkıyor. Çatışmalardan özellikle kaçınan kaçınganlar için bu durum; ömür boyu tek başınalığa mahkûmiyet gibi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İç etiketi okumak 

Bir giysi de iki tür etiket bulunur, bu hiç dikkatinizi çekti mi bilmiyorum?  Görünür olan kısımda firmanın marka adı ve giysinin bedeni yazar. Birçoğumuz buna bakarak satın alma yaparız. Bir de iç etiket vardır. Burada üretimde kullanılan malzeme, üretim yeri, yıkama ve ütüleme şartları bulunur.  Dünyaca ünlü bir markanın bir ürününün içinde; üretim yeri Bangladeş, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Uyanışın konuşulmayan hali: Kundalini Sendromu

Bir yılan var hepimizin omurgasının altında; kök çakrada, uykuda, hayatı boyunca uyanmayı bekleyen ve bir kez harekete geçtikten sonra da bir daha hiçbir şeyin aynı olmayacağını garantileyen. İsmi Sanskritçe “Kundalini Shakti”, nam-ı diğer “Yılan Gücü”, sembolü ise insan omurgasının alt kısmında dinlenir halde bir yılan ya da bir DNA sarmalı gibi omurgadan yukarı doğru iç […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Grabovoi Sayıları nedir, nasıl çalışır?

Rus matematik profesörü Grigori Grabovoi, uzun yıllar sayılar ve sayıların frekansları üzerine çalışarak kendi adını verdiği bir sistem geliştirdi. Sistem dünyada oldukça merak edildi, ülkemizde de özellikle son birkaç yılda hızla bilinir hale geldi. Önce kağıtlara yazılarak başlanan ritüeller artık takılarda, ev dekorasyonunda, mutfak eşyalarındaki sayılarla daha geniş kapsamlı hale geldi. Tabii ki aklımıza takılan […]

HEMEN OKU