Farkındalık

Her şey bize karşı mı yoksa bizim için mi olur?

Hayat deneyimler ile dolu bir film gibidir.   Bu deneyimler bazen iyi hissettirmekle birlikte bazen de acı, keder yüklü olabilir. Peki ama yağmur yüklü bulutlar gibi gerçekten acı ve keder mi yüklüdür bu deneyimler? Yoksa biz mi yükleriz acı ve keder duygusunu deneyimimize?  YAŞAM KALİTEMİZİ, DENEYİMLERE YÜKLEDİĞİMİZ MANA BELİRLER  İster hoş ister üzücü olsun, deneyimlerimize […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Samimiyet…

Sıklıkla “Samimiyet benim için çok önemli’’ diye ifade ederiz.  “Benden gizleme.” “Saklaman için ne gerek vardı?” “Yalan söyledin!”  Karşımızdakinin olduğu gibi olmasını beklerken, biz ne kadar samimiyiz?  “Mış’’ gibi yapan hallerimiz, ön fikirlerle dinlemelerimiz, beklentilerle aldığımız kararlarımız, ön yargıyla başladığımız ilişkilerimiz zan evrenimizi inşa ediyor.  Samimiyet insanın kendine açılan kapısıdır. O kapıdan öz şefkat odasına […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kalbinin kırılmasına izin vermelisin

Ancak en masum yerin acı çekerse bir şeyler değişebilir… 1863 Amerikan iç savaşı… Güney birliklerinde savaşan ve birbirlerinin hayatını kurtarıp çok yakın dost olan iki asker; Anse Hatfield ile Randall McCoy…  Siperde bekledikleri bir gece Anse, Randall’a artık savaşa dayanamadığını ve evine gideceğini söyleyip firar eder. Randall arkadaşının bu hareketini ihanet sayar ve dostlukları bozulur. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yeni Yıla Girerken Mental Detoks

Başarımızın temelinde hayatımızın yüzde 100 sorumluluğununu elimize almak var. Öncelikle neden burada olduğumuzu iyice anlamalıyız. Ne istediğimize karar vermeli, mümkün olduğumuza ve ardından da kendimize inanmalıyız. Ancak tüm bunların ardından çekim yasası devreye girebilir. Amaç belirlemek gücümüzü açığa çıkarır. Başarı, yapmaya niyetle gerçekleşir. İstemek, reddedilmeyi reddetmek, geri bildirimlere karşı esnek olmak ve kendimizi sürekli kesintisiz […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Uyumlu musunuz, saldırgan mı, mesafeli mi?

Şimdi sayacağım kişilerle hayatınızda hiç tanışıp tanışmadığınızı düşünmenizi istiyorum.  Bir; istisnasız herkesle yakın olmak, sürekli sevgi ve ilgi görmek isteyen.  İki; istisnasız herkesle tartışma potansiyeli olan, alıngan ve saldırgan.  Üç; hiçbir zaman etliye sütlüye bulaşmayan, ilişki ve yakınlık kurmaktan uzak duran.  En az birine “evet” dediyseniz tebrikler! Hayatınıza en az bir nevrotik girmiş demektir.  Bu […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Psikoloji ve spiritüellik paradoksu 

Saydıklarımdan kaçını yaşıyorsunuz? Enerji düşüklüğü, motivasyon kaybı, uyku sorunları, anksiyete, yeme bozukluğu; özgüven, öz sevgi, öz saygı ve ilişki problemleri. Yaşadığınız problemlerin çözümü için spiritüel ya da enerjisel çözümlere başvuruyor musunuz? Yaşadığınız problemlerin çözümü için psikoloğa gittiniz mi ya da ilgili psikoloji kitaplarını okuyor musunuz? Altı-yedi sene öncesine kadar “spiritüellik” kavramına dair hemen her şeye […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Geçmişi kopyalamadan geleceği yaşamak mümkün

Deniz Saba Uzun, farkındalık yolculuğuna çıkıp, bu yolculuğun hediyelerini başkalarıyla da paylaşmak için ilk merkez açanlardan. Üstelik merkez İstanbul’da değil, Edirne’de. Uzun yıllar boyunca kendi üzerinde çalışmalar yapan, ardından oğlu Çağatay’ın özel durumu için de çeşitli holistik yolları deneyimleyen ve dönüşümlere tanıklık eden biri. Kendisiyle yıllar önce bir gönüllülük projesinde tanışma fırsatı yakaladım, taa Edirne’den […]

HEMEN OKU
Farkındalık

O güzel kalbinden kocaman öperim

Aylar sonra geçtim klavyenin başına…  Yazıyorum Mümkün için.  Yeniden umutla, her şeyin mümkün olduğu inancıyla…  Hisler ve duygularla çalışıyorum, onlarla yazıyorum. Bazen duygularım o kadar yoğun oluyorlar ki taşıyorum.  Bazen de kelimelere dökemeyecek kadar duygular coşuyor, susuyorum.  O zaman içime çekilip kendimle kalmayı seçiyorum.   Velhasıl kelam… yazmak; yazana da okuyana da şifadır biliyorum.  Önce kendi […]

HEMEN OKU
Deneyim

#mümküninsan: İstanbul’da yaşayan Kongolu Prens

“Son nefesime kadar her şeyi değiştirebileceğime inanıyorum.” Birazdan size aktaracağım hayat hikayesi tamamen gerçek bir durumu yansıtmaktadır. Okurken “daha neler artık” gibi cümleler zihninizden geçebilir ancak lütfen okumaya devam edin. Paulo Coelho’nun kahramanları gibi biraz sihirli, biraz gerçek bir adamın hikayesini paylaşacağım sizlerle. İsmi Enzo İkah, doğum yeri İtalya, anayurdu Kongo, evi Türkiye. Tahtı olmayan […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Emek, çaba ve kendinden oluş haline geçmek

Bu yazıyı her alanda EMEK vererek, kendinin ve BÜTÜN’ün hayrını gözetmiş, çalışmış, akılcı şekilde çabalamış, bir şeylerin değişip dönüşmesi için, üretime katkı sunabilmek için dirsek çürütmüş, kafa patlatmış ya da ellerinde, ayaklarında nasırlar açarak fiziksel çabasını üretime vakfetmiş CAN’lara adıyorum. Hayır, hayır İşçi Bayramı falan değil ya da Dünya Emekçi Kadınlar Günü…İçimden fışkıran bir minnet […]

HEMEN OKU
X