Kitap

Benim Evim Neresi?

Uzmanlık alanı Klinik Psikoloji olan Gökhan Çınar’ın ikinci kitabı Benim Evim Neresi Destek Yayınları’ndan çıktı. Bir terapist olarak Geştalt Terapi Yaklaşımı’nı benimsemiş olan Çınar bu kitapta, kimseye gösteremediğimiz yaralarımızı, dönüştürmeye çekindiğimiz düşüncelerimizi, çocukluktan gelen izlerimizi ve büyümenin sancısını anlatıyor.  Arka Kapak Yazısı: “Evinde yalnız bırakılmış çocuklar için bu dünya ev değil. İçine doğduğumuz her ev […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Uyanışın konuşulmayan hali: Kundalini Sendromu

Bir yılan var hepimizin omurgasının altında; kök çakrada, uykuda, hayatı boyunca uyanmayı bekleyen ve bir kez harekete geçtikten sonra da bir daha hiçbir şeyin aynı olmayacağını garantileyen. İsmi Sanskritçe “Kundalini Shakti”, nam-ı diğer “Yılan Gücü”, sembolü ise insan omurgasının alt kısmında dinlenir halde bir yılan ya da bir DNA sarmalı gibi omurgadan yukarı doğru iç […]

HEMEN OKU
Kitap

“İyi erkek kendi öz varlığı, cinselliği, erkekliği ile ilgili konuşan erkektir”

Son zamanlarda özellikle kadınların elinde sıkça gördüğüm bir kitap var. Adı Konuşulmayan Erkeklik. Kitabın yazarı Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı üroloji, üroonkoloji uzmanı bir doktor ve Konuşulmayan Erkeklik’i yazarak sorunlarıyla yüzleşmek yerine, kaçıp saklanmayı tercih eden erkeklere tabularını göstermek istedi. Konuşulmayan Erkeklik Türkiye’de erkek hastalıklarını ve erkek olma tabusunu bu kadar açık ve cesur işleyen ilk […]

HEMEN OKU
İlişkiler

Gaslighting: Kontrol, manipülasyon, duygusal felç

10 Mayıs Dünya Psikologlar Gününde iki psikolog, Zoom üzerinden iki boyutlu olarak bir araya geldik ve hemen hemen hepimizin hayatında en az bir kere evde, işyerinde ya da romantik ilişkilerinde maruz kaldığı ve yoğunluğuna bağlı olarak ciddi psikolojik hasarlara sebep olan Gaslighting üzerine konuştuk.  Aile ve İlişki Terapisti Ümit Karabulut’un doğanın içinde, gelen ziyaretçilerine çiftlik […]

HEMEN OKU
Bilim

Jung ile kişilik arketiplerimize yolculuk-1

Bu yazımızın konusu analitik psikolojinin kurucu babası, “kolektif bilinçaltı”, “haberci rüyalar”, “eşzamanlılık” ve “içedönüklük / dışadönüklük” gibi kavramların yaratıcısı, ana dalı olan psikolojiyi evrimleştirirken yaşamış olduğu deneyimler sayesinde metafizik, simya, semboller, mitoloji ve doğaüstü olaylarla da ilgilenen ve varoluşun görünen fiziksel gerçeklikle sınırlı olmadığını anlatan, dünyanın en büyük psikiyatr ve mistiği Carl Gustav Jung. Jung […]

HEMEN OKU
Kitap

Mutluluğa tek çıkış yolu yaralardan geçebilmek

İstanbul Bilgi Üniversitesi, Psikoloji bölümünde öğretim üyesi olarak “Toplum ve Klinik Psikoloji” üzerine dersler veren Doç Dr. Ayten Zara, klinik psikoloji alanındaki bilgi ve deneyimlerini, dünyanın dört bir yanını gezerek biriktirdiği anılarıyla birlikte anlattığı yeni kitabı Ruhu İyileştirmek ile kitapseverlerin karşısında. Önsözüne “İçimizdeki yaralar neye benziyorsa biz de ona dönüşürüz. Mutluluğa tek çıkış yolu ise […]

HEMEN OKU
Deneyim

Pandemide terapist olmak

Pandemi ilan edileli bir yıl oldu. Sanki yıllar geçmiş gibi. Aylarca evlere kapandık, sevdiklerimizle ancak cep telefonlarıyla iletişim kurabildik. Bırakın sarılmayı dokunamadık bile birbirimize. Tanıdıklarımızla yolda karşılaştığımızda hayatımıza yeni giren ‘sosyal mesafe’ kavramını hemen devreye soktuk. Herkes birbirine potansiyel virüs bulaştırıcı gibi davrandı. Evet, malum sürece her ne kadar uyum sağlamaya çalışsak da bu pek […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İçimizden biri: İçimizdeki Çocuk-2

İçimizdeki Çocuk röportajlarımızın ikincisinde Beykent Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Çocuk ve Ergen Psikiyatrı Doç. Dr. Neslim Güvendeğer Doksat ile Transaksiyonel Analiz yöntemiyle “çocuk modlarını” masaya yatırdık.  Kişisel gelişim alanıyla daha fazla gündeme gelen “içimizdeki çocuk” terimi aslında şema terapinin “çocuk modları” alt başlığında detaylı bir şekilde inceleniyor.  Şema terapi nedir öncelikle? Şema terapi Jeffrey Young […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İçimizden biri: İçimizdeki Çocuk-1

Kişisel gelişim alanında sık sık duyduğumuz “İçimizdeki Çocuk” kavramı, psikoloji disiplininde “Çocuk Modları” olarak karşımıza çıkıyor. Bizimle birlikte yaşayan ve bilinçaltımızı şekillendiren bu iç çocuk hayatımız boyunca karşımıza çıkacak bir olgu.  Bizler çocuk modlarımıza göre yani 0-7 yaş bandındaki algılarımıza göre hayatı anlamaya ve onu yaşamaya çalışıyoruz: Kısır döngülerimizi anlamaya çalışırken, kırgınlıklarımızla, kırılganlıklarımızla, öfkelerimizle başa […]

HEMEN OKU