Farkındalık

Yeni Yıla Girerken Mental Detoks

Başarımızın temelinde hayatımızın yüzde 100 sorumluluğununu elimize almak var. Öncelikle neden burada olduğumuzu iyice anlamalıyız. Ne istediğimize karar vermeli, mümkün olduğumuza ve ardından da kendimize inanmalıyız. Ancak tüm bunların ardından çekim yasası devreye girebilir. Amaç belirlemek gücümüzü açığa çıkarır. Başarı, yapmaya niyetle gerçekleşir. İstemek, reddedilmeyi reddetmek, geri bildirimlere karşı esnek olmak ve kendimizi sürekli kesintisiz […]

HEMEN OKU
Bilim

Neye İhtiyacın Olduğunu Biliyor musun?

Kendimize bakmakla ilgili pek çok araca sahibiz artık. Güzellik, sağlık, zayıflama, iyi hissettiriciler, taktikler, teknikler… Peki, duygularımıza bakım veriyor muyuz? Suçlu ya da yetersiz hissettiğimizde, hatalarımızda, aşağılandığımızı ya da küçümsendiğimizi hissettiğimizde… Son zamanlarda duyduğum en iyi ifadelerden biri “yanlış his yoktur.” Peki size de olur mu hissettiklerinizden ötürü kötü hissetmek. Hem kötü hissetmek hem de […]

HEMEN OKU
Sanat

Manu Menendez: Kendi hayatımızın simyacısıyız

Çok değil, bundan 20 sene önce bambaşka ülkelerde benzer bakış açılarına sahip kişilerle buluşmak bu kadar kolay değildi. Sanki aramızda elle tutulur, gözle görülür sınırlar vardı. Oysa şimdi sınırlar sanal gerçeklikte ortadan kalktı. Birbirimizle buluşabiliyor hatta daha tanışmadan birbirimize dair derin bilgilere sahip olabiliyoruz.  Bir süredir sanatçı Manu Menendez’i sosyal mecralardan takipteyim. Zamanla fark ettim […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Önce Kendi Tekneni Yürüt

Geçenlerde bir arkadaşım ile sohbet ediyorduk. Konu rekabete geldi. Ben dedi hiç yarışmam, rekabet olacağını hissedersem hemen çekilirim oradan. Yüzüne baktım, bana tuhaf geldi. Başarılı bir editör kendisi. Çok kişiye yardım eder, bir sürü başarılı projeye imza atmıştır. Nasıl olur diye düşündüm. Sonra başka bir şey geldi aklıma hani şu şirketlerde testler yapılır ya onlarda […]

HEMEN OKU
Bilim Mümkünat

Güvende, Bağlı, Sakin, Umut Dolu Hissetmek: Polivagal Teori

Çoğumuz davranışlarımızın nedenlerini anlamayı isteriz ve ben de bu yazıda kişilerin neden belli bir şekilde davrandıklarını değerlendirmek için nörofizyolojik bir çerçeve sunan Polivagal teoriden bahsedeceğim. 1994 senesinde Stephen Porges tarafından ileri sürülen Polivagal Teoriyi,  kişilerin yaşadıkları deneyime otonom sinir sitemi açısından bakmayı ve anlamayı içeriyor. Öncelikle her türlü deneyimimizi üzerine kurduğumuz bir sistem olan otonom […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Bizi neşelendiren ritüeller

Ritüel, tekrarlanabilir kalıplaşmış davranış niteliğiyle topluluğun ortak bilincini yansıtan birer simgeler dizinidir. Başka bir değişle ritüel, sembollerin eyleme geçmiş halidir. İnsanın toplumsal yaşamda karşılaştığı hemen hemen her şey sembollerle açıklanır ve karşılık bulur.  Sembol ise duyu organlarımızla algılayamadığımız, görünen ve bilinen anlamından daha geniş ve derin bir gerçeği ifade etmeye yarayan, daha çok sezilerle ve […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

“Thetahealing kendiniz için muhteşem bir yatırımdır”

“Yaradanın enerjisi harika bir şeydir,” diyen Vianna Stibal tarafından geliştirilen ve tüm dünyada yüz binlerce uygulayıcısı olan Thetahealing, kişinin ilahi enerjiyle temasını sağlayan kuantum temelli özel bir teknik. Thetahealing, beynimizin teta dalgalarına eriştiğinde ortaya çıkan yaratım gücünden faydalanıyor. Bu sayede bilinçli bir dikkatle derinleşerek kök inançlara kadar gidilebiliyor onlar, yeni kayıtlar değiştirilebiliyor. Thetahealing eğitmenliği eğitimini […]

HEMEN OKU
Kitap

Hem Bilimsel Hem Mistik: Suyun Yolculuğu

Yazar ve fizik öğretmeni Burçak Yüce son kitabı Suyun Yolculuğu ile okurlarını yepyeni sorularla buluşturuyor. Bu sorular içinde biri var ki karşılaştığımdan beri düşünmeden edemiyorum: her şeyi zapt eden Yaradan, suyu neden serbest bıraktı? Tamamlanma, çoğalma ve olgunlaşma yolculuğundaki insanın hikayesini bir su damlasının döngüsü üzerinden anlatan kitap Destek Yayınları etiketiyle yayımlandı. “Sen bir yola […]

HEMEN OKU
Kitap Mümkünat

Tante Rosa ve Human Design Çözümlemesi

İnsan Tasarımı Sistematiği (Human Design) ‘Her insan eşsiz bir tasarımdır.’ matematiği üzerine kurulmuştur. Hiçbir edebi, felsefi, psikolojik kategoriye sığdırılmadan özde bir değerler matematiği ile çalışır. Bu tanımı bütünleyen bir diğer şey ise ruhsal geometridir. Soluk alıp veren her canlının bir tasarımı varsa şayet, insan zihninden türetilmiş, sözcüklerden yaratılma nice kahramanın da bir tasarım haritası vardır […]

HEMEN OKU
Kitap

Yaratıcılık Neydi? Yaratıcılık Emekti…

Yaratıcılık Neydi? Yaratıcılık Emekti… Öğrenme Tasarımcısı ve Eğitmen Ömür Doğan’ın yaratıcılık ve yaratıcı düşünme üzerine kaleme aldığı Bir Ömür Yaratıcılık-Yaratıcı Yaşam Rehberi kitabını ilgiyle okudum. Kitapta yaratıcılık ile ilgili pek çok yaratıcı tanım ve çözümleme var. Ömür Doğan Mümkün Dergi röportajımızda da müthiş bilgiler paylaştı. Doğrusu ben okumaya doyamadım: hayal gücünü daha fazla kullanmak, fikri […]

HEMEN OKU