Esenlik

Cilt Bakımında Yapay Zekâ: Kişiselleştirilmiş Rutinler Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Telefonun kamerasını yüzünüze çeviriyorsunuz. Birkaç saniye bekliyorsunuz. Ardından ekranda cildinizle ilgili oldukça ayrıntılı görünen bir analiz beliriyor: gözenek görünümü, ince çizgiler, lekeler, kızarıklık, yağlanma, kuruluk… Hemen altında da size özel olduğu söylenen bir bakım rutini var. Sabah şu ürünü, akşam bunu kullanın; şu içerik sizin cildinize daha uygun, bundan ise uzak durun. Bir dermatoloji randevusundan […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Poetcore Nedir? Kitap Okumak Nasıl Bir Stil Göstergesine Dönüştü?

Bir süredir moda dünyasında kitaplarla beklenmedik ölçüde sık karşılaşıyoruz. Loafer’lar, Oxford gömlekler, bol ceketler, örgü kazaklar, kravatlar, kadife parçalar, eski görünümlü deri çantalar… Görüntünün bir köşesinde ise çoğu zaman bir kitap var. Çantadan gelişigüzel çıkarılmış gibi duran bir roman, koltuğun yanında bırakılmış şiir kitabı ya da kahve masasındaki birkaç klasik. Sonbahar 2026 moda trendleri arasında […]

HEMEN OKU
Aktüalite

Bir İyi Kitap Meselesi

Bir romanı okurken haritaya baktığınız oldu mu? Ben bakarım. Kahramanın yürüdüğü sokağı, geçtiği köprüyü, seyrettiği denizi bulmak isterim. Roman bittiğinde o yer benim için bir hatıraya dönüşür. Hiç gitmediğim bir sokağı özleyebilir, hiç görmediğim bir kıyıda kendimden bir şey bulabilirim. İyi bir kitabı nasıl tanıdığımızı düşünürken aklıma bu gelir: Sayfalarında karşılaştığımız bir yerin, bir insanın, […]

HEMEN OKU
Alışveriş Moda

Milano ve Paris Moda Haftası’ndan Notlar

Moda haftalarını takip ederken her şeyi akılda tutmak mümkün olmuyor. Onlarca defile, yüzlerce görünüm, ön sıralar, yeni kreatif direktörler, eskiye yapılan göndermeler… Bence bu sezon hareketli ve dinamik başladı. Çocukluğumdan beri moda haftalarına ve defilelere bayılırım. Sıkı bir Vogue magazin ve Vogue Runway internet sitesi takipçisiyimdir. Ve Milano bitti, Paris ise hâlâ devam ediyor. Şimdiden […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bizim Zamanımızdaki Gibi Değil: Okullarda Artan Şiddet Olaylarına Bir Uzman Bakışı

Son dönemde okullarda yaşanan şiddet olayları hepimizin zihninde sayısız soru oluşturuyor: “Çocuklarımızın bulunduğu yerler ne kadar güvenli?”, “Çocuklarımıza neler oluyor?”, “Biz yetişkinler nerede devreye girmeliyiz?” Maalesef bu sorulara verilebilecek kestirme yanıtlar ve bu sorunlara bulunabilecek çok pratik çözümler yok. Soruna tek bir yönden bakmak da bu nedenle eksik olur; çünkü şiddet yalnızca gerçekleştiği anda başlamıyor. […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Dijital Görgü Kuralları: Kimsenin yazmadığı ama hepimizin bildiği kurallar

Birini doğrudan telefonla aramadan önce mesaj atıp uygun olup olmadığını soruyor musunuz? Ya da bir arkadaşınızdan üç dakikalık bir ses kaydı geldiğinde ekranın başında durup “Bunu iki satırda yazamaz mıydın gerçekten?” diye iç geçirdiğiniz oluyor mu? Ben bazen hem soruyorum hem de kendim bu sınırı ihlal edecek şekilde davranabiliyorum maalesef. WhatsApp’ta sadece tek bir “Merhaba” […]

HEMEN OKU
Esenlik Mümkünat

Cycle Syncing: Hormon döngüsüne göre sonbahar rutini kurmak

Modern dünyanın lineer zaman algısı, bedenimizden her gün aynı verimi, aynı enerjiyi ve aynı odaklanmayı talep eder. Oysa kadın biyolojisi 24 saatlik sirkadiyen ritmin ötesinde, yaklaşık 28 günlük infradiyen ritim ile işler. Doğanın döngüsel yapısını en çıplak haliyle hissettiren sonbahar mevsiminde; azalan gün ışığı, düşen sıcaklıklar ve değişen metabolik hız, bedenimizle girdiğimiz bu lineer savaşı […]

HEMEN OKU
Astroloji

Koç Dolunayı Eylül 2026: Bastırdığınız kararları yüzleşmeye davet

Gökyüzü bu Eylül ayında fısıldamayı bırakıp doğrudan, filtresiz ve ödünsüz bir dille konuşmaya başlıyor. Zodyak çarkının ilk kıvılcımı, öncü ateş enerjisinin ve saf yaşam arzusunun simgesi olan Koç burcundaki dolunay, gök kubbede devasa bir fener gibi parıldıyor. Astrolojik döngülerde dolunaylar her zaman bir hasat, netleşme ve doruk noktasıdır; görünmeyenin görünür kılındığı, bilinçdışının aydınlandığı eşiklerdir. Ancak […]

HEMEN OKU
Esenlik Mümkünat

Hobi sahibi olmak neden yeniden ciddiye alınıyor? Üretken olmadan bir şey yapmanın psikolojisi

Ne zaman bir şeyi sadece sevdiğimiz için yapmayı bıraktık? Seramik yapmaya başladığımızda ürünleri satabileceğimiz bir hesap açmayı, fotoğraf çekmeyi sevdiğimizde bunu içerik üretimine çevirmeyi, örgü ördüğümüzde sipariş almayı düşünmek artık çok şaşırtıcı gelmiyor. Koşmaya başlıyoruz, kilometreleri kaydediyoruz. Kitap okuyoruz, yıllık hedef belirliyoruz. Resim yapıyoruz, sonucu paylaşıyoruz. Hobilerimiz bile kolaylıkla ölçülen, sergilenen veya gelir getirmesi beklenen […]

HEMEN OKU
Esenlik Mümkünat

Sauna neden yeniden moda oldu? Isıdan çok insan teması üzerine bir wellness hikâyesi

Saunayı yıllarca otellerin spa katında, spor salonlarında veya tatil tesislerinde gördük. Şimdi ise başka bir biçimde karşımıza çıkıyor: sahillerde, mahallelerde, etkinlik alanlarında ve insanların düzenli olarak buluştuğu küçük topluluklarda. Özellikle İngiltere’de son yıllarda dikkat çekici bir community sauna kültürü gelişiyor. The Guardian’ın Mart 2026’da yayımladığı habere göre ülkede listelenen sauna sayısı yalnızca yılın ilk aylarında […]

HEMEN OKU