İstedik ki sağduyulu,tarafsız ve açık görüşlü bir yayıncılık yapalım. Slogan atmayalım. Bir tarafın kat’i savunucuları olmayalım. Bilgi taşıyalım ve bunu yaparken o alanın güvenilir kaynaklarından,uzmanlarından,tezlerinden ve antitezlerinden faydalanalım.
Bu ayki düşünürümüz, “Anlamak için inanmak zorundayım” savından yola çıkan ve zamanla tüm Hristiyanlık inanışını şekillendiren sevgili Augustinus. Augustinus, umutsuzca Tanrı’ya inanırken her filozof gibi o da yine çok büyük soruların cevabını bulmaya uğraşmış bir teologdur. Evet, evrendeki nizama bakılınca tüm bunları rastgele olmaktan alıkoyan Yüce bir Zekâ yani bir Tanrı vardır ama bu büyük […]
Değişim, Dönüşüm ve İletişim Koçu (MINDFUL COACHING) Raquel Habib tarafından düzenlenen 4. dönem MBSR GRUP EĞİTİM PROGRAMI (Mindfulness Temelli Stres Azaltma) 4 Ekim 2021 tarihinde başlıyor. 8 hafta süren MBSR programı, müfredatı Massachusetts Üniversitesi’nden Prof. Doktor Jon Kabat-Zinn tarafından geliştirilen ve Bangor Üniversitenin sunmuş olduğu programlar temel alınarak Raquel Habib tarafından yenilikçi bir yaklaşımla hazırlandı. […]
Bir sandalyede oturuyorum. Biotouch (Biomanyetik dokunuş) Eğitmeni Fatoş Görce her iki elinin işaret ve orta parmaklarıyla başımdaki belli noktalara dokunuyor. Hafif, varla yok arası dokunuşların süresini hesap etmeye çalışıyorum. Yaklaşık 6-7 saniye gibi geliyor. Yaklaşmışım, 8 saniye imiş her birinin süresi. Başımın arkasındaki bir noktaya sağ ve sol elinin ikişer parmağını aralarında –sanırım- 5 cm’lik […]
Yazının birinci bölümü için lütfen tıklayın. Başarı, bilgi, güven, güç, özgürlük ve ilişkiler… İnsanlık tarihi boyunca hayatlarımızda öncelik sıralamasına koyduğumuz tüm bu kavramlar davranışlarımıza yansıdı ve bir maske gibi takarak gerçekliğini deneyimlediğimiz kişilik arketiplerimizi yarattı. Bilincimizin pusulasını sembolize eden bu arketipler, ışık olduğu kadar karanlığı da içinde barındırır ve varlığın en ince ayrıntısına kadar işleyerek […]
Mutlu olmayı, hayattan keyif almayı ve neşelenmeyi unuttunuz mu? Peki, bu durumu değiştirmek için neyi bekliyorsunuz? Terfi etmeyi mi, zengin olmayı mı yoksa hayatınızın aşkıyla tanışacağınız o (meçhul) günün gelmesini mi? Bakın, Mindfulness Temelli Değişim Dönüşüm Koçu Raquel Habib bu konuyla ilgili neler söylüyor: “Mindfulness pratikleriyle edineceğiniz mutlu ve neşeli olma hali dış etkenlerle içimizi […]
Zamanı parçalamanın bana derin bir tatmin verdiğini keşfettiğimde on iki yaşındaydım. Bir saat ödev yapayım, bir saat resim, bir saat oyun oynarım, bir saat roman okurum ve sonra bir saat daha ödev. Böyle geçen cumartesilerin beni nasıl mutlu ettiğini, matematik ödevinin bile bir sonu olduğunu bilmenin ruhuma yaydığı neşeyi size anlatamam. Haziranın ilk iki […]
Sevgiyle üretimde olmaya dair bir röportaj… Meral Saatçi, bir takı tasarımcısı. Acıbadem’de minik, ağaçlar içinde atölyesi, aynı zamanda dükkânı. Sade, şeffaf, sevgiyi aktaran bir enerjisi var. Kesinlikle tam bir ilham kaynağı! Yine yıllar önce böyle bir röportajda kesişen yolumuz sayesinde tanıştığım Meral Saatçi ile yine bir röportajda bu kez kadın girişimci hikayesini ve güzelliklerle dolu […]
Bu yazımda; yeni ay ve dolunayların yaşamımızdaki potansiyel etkilerinden bahsedeceğim. Her ay bir burçta yeni ay ve dolunay olur. Bunlar 14 gün arayla meydana gelir. Hangi burçta yeni ay doğuyorsa, o burcun zıttı olan burçta da dolunay olur. Bazen aynı ay içinde iki dolunay olabilir. Buna “blue moon” denir. Ancak genelde iki kere olur. Yeni […]
Kendi kendinize kaldığınızda neşe üretebiliyor musunuz? Başkaları ile ortaya çıkan neşeyi kendi kendinize iken sürdürebiliyor musunuz? Yani öz neşe ne durumda? Benim için yaşamın en lezzetli duygudurumu neşedir. Herkes için ilk sırada yer almasa da olmazsa olmaz listesindedir mutlaka. Renklidir, sıcaktır, içtendir, samimidir. Neşe, çok kuvvetli bir bağdır. Sevgi kaynağının candan ifadesidir. Neşe deyince aklınıza […]
Sana yalan söylemeyeceğim … Neşenin beni uzaktan seyre daldığı bir zamanda yazıyorum sana. Ürtiker atakları geçiriyorum günlerdir. Buz torbalarıyla dostluk kurdum. Uykusuzluktan saymaya doyamadığım yıldızlar da bezdi benden, inanır mısın? Ürtikerde ne dersin diye söylüyorum, güzel halkım kendisinden kurdeşen diye söz eder. Büyükanneler kınalı kuzuya dönmüş halimi görünce, “Neye içerledin, güzel kızım?” diye şefkat göstermeye […]