Farkındalık

Sabotajcı kimlik, yeni gelene yazık eder

Otobüs yolculuğu sırasında hiç durmadan ağlayan çocuğunu canhıraş susturmaya çalışan, stresten kortizolu tavan yapmış, çaresizlik içinde çırpınan anne, diğer koltuklarda oturup oflayıp puflayanlara döndü ve “Çocuğum özel çocuk, susturamıyorum, çok üzgünüm” dedi. Arka koltuklarda oturan beylerden birisi, “Neresi özel, bir özelliğini göremedik, ne yani nesi özel?” dediğinde içimdeki kanın akmakta zorlandığı anlar yaşıyorum. Nereden başlasan, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Benim olan bana döner

Arkadaşlar, kendime yarattığım ben zamanı ile yakın zamanda Güney Afrika’ya gittim. Dünyanın ilk insanın topraklarını hissetmek, harika deneyimler, yeni insanlar, yeni öğrenmeler, farkındalıklar ve yeni ben için… Bazen fazla iddialı, çok cesur adımlar atıyorum sonra ben de kendime ve yaşadıklarıma şaşırıp kalıyorum. Ancak en keyiflisi, deneyimlerimden öğrendiklerimle şükür halinde olmak. Güle oynaya THY Johannesburg uçağına […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Sevgi üzerine

Bu hafta 14 Şubat Sevgililer Gününü kutladı tüm dünya. Seven sevdiğine sevdiğini söyledi, birileri çiçeklere boğuldu, birileri derin kederlere gömüldü. Kimileri bugünü kapitalizmin bir oyunu olarak gördü, kimileri 24 saat kutladı. Siz hangi taraftasınız bilmem ama bildiğim bir şey var ki sevmek ve sevilmek güzel şey, sevgili okur. Ben de bir haftadır sürekli olarak sevgi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Altın bilezik

Altın bilezik, dişil enerjiyi yükseltmiyor muydu anne? Nerede yanlış yaptım? Güçlü olalım derken kaybetmiş olabilir miyiz dişil yanımızı? Tam da bir kız çocuğu iken, gelecekle ilgili hayallerimizi bir altın bileziğe bağlamadık mı? Meslek sahibi olacak, çok çalışacaktık. Gücümüzü kanıtlayacak, kendi kendimize yetecek, erkeğe boyun eğmeyecektik. Bizler, dişil yanı güçlü, eril yanını aktive edememiş, dengeyi bulamamış […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Çok okuyan mı bilir ya da çok gezen mi? Yoksa kalbi açık şekilde bir yaşam süren mi?

Evet yeni bir tartışma ile geldim. Oyları alalım. Hangisi sizce daha çok bilir? Çok okuyan mı, çok gezen mi yoksa kalbi açık bir şekilde tüm deneyimlerin içinden geçebilen mi? Yakın zamanda bir yangın düşmüştü yüreğime. Çünkü yakın bir zamanda yargılandım. Evet evet ben, bendeniz, yargılandım. Beni ben olarak göremeyen, yalnızca bir parçamı kendi versiyonu ile […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Lohusalığın farkındalık dolu şifası

Sevgili Gupse Özay’ın vizyondaki filmi Lohusa, çıktığı günden itibaren ilgimi çekiyor. Lohusalık sürecini iki kere deneyimlemiş bir anne olarak ve her ikisinde de hayatımda ruhsal gelişmeme eşik atlatan farkındalıklar yaşadığımdan pek bir kıymetli bu kelime benim için. Ve tabi ki kelimenin bana hatırlattıkları…Filmi hala izleyemedim. Vardır bir hikmeti diyorum ve yazımı daha fazla ertelemeden bana […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bağlanma sorunu mu diyeyim yoksa sen mi kendi ismini söylemek istersin çocukluk travması?

Bağlanma stilleri, ilişkisel tuhaflıklarımızın arka planı, duygusal bağlantılarımızın parmak izleri ve güvensizliklerimizin daniskasını anlatır. Temelde endişeli, kaçıngan ve güvenli diye ayrılsa da çatışan arzuların rollercoaster yolculuğu gibi bir şey bağlanma tarzı bence. Son zamanların en popüler cümlesi de “Benim bağlanma sorunum var.” Bağlanmayı nasıl anlamlandırıyorlar bilemiyorum fakat geçmiş yaşlarımda yaşadığım bir sorun olduğundan yakından tanıyorum […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Mutlu insan sever, sevilir

Sevgililer Günü diye isimlendirilen bir gün, sevgimizi ifade etmek için aslında bahane oluyor. Sevgimizi ifade etmek için bile bahanelere ihtiyaç duyabiliyoruz. Bu tür özel günler vesile oluyor belki de sevgiden yana ne hissettiğimizi, nasıl hissettiğimizi fark edebilmek için. Elbette bir sektör de var ki anlam yüklediğimiz günlerden gelir elde ediyor, geçimini sağlıyor. Özel günlerin ekonomiye […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kızımın beni onaylamasına ihtiyacım var. Bu doğru mu?

Bu yazıyı Üç saat sonra Boston’a inecek uçaktan yazıyorum. Kızım, damadım ve torunlarımı kucaklayacağım. İçimde sevinç ve kavuşma heyecanı ile birlikte biraz da “Acaba kızım bana kızgın mı? Surat yapacak mı?” korkusu var. Minik köpeğimiz Koko vefat edeli 2 seneyi geçti. On altı yıl beraber dolu dolu yaşadık. Bize, her gittiğimiz yerde yoldaş oldu ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Soğuk suda yüzen faniler ve hayret makamı

İrlanda’nın baş şehri Dublin’de yaşadığım deneyimlerimi sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Şehrin kuzeyinde kalan Howth Kasabası olağanüstü güzellikte bir sahile sahip. Sahil boyunca yürürken ciğerlerimizi olabildiğince deniz havasıyla doldurmaya çalışıyoruz. Hava sıcaklığı 8 derece. Göz alabildiğince uzanan bu harika kumsalda yürürken su sıcaklığı hakkında aramızda fikir yürütüyoruz. Adanın, kuzey denizinin ucunda olması elbette suyun sıcaklığıyla ilgili […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.