Farkındalık Mümkünat

Gerçek aşk mı, bağımlılık mı? Sevmek mi, ihtiyaç duymak mı?

Âşık olduğumuzda mı seviyoruz, yoksa sevmeye muhtaç olduğumuzda mı? Bazen birine duyduğumuz aşkın, gerçek sevgi mi yoksa bağımlılık mı olduğunu ayırt etmek zor olabilir. Çünkü iki duygu da güçlüdür, ikisi de insanı sarar. Ama aralarındaki fark sevginin kaynağında gizli! AŞK MI, BAĞIMLILIK MI? 1. Aşk özgürleştirir, bağımlılık tutsak eder. Gerçek aşk: Birini sevdiğinde, onun özgürlüğünü […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Duygusal açlık: Ruhun açken bedenin tok olmasının bedeli

Hiç her şey yolundaymış gibi göründüğü halde, derin bir eksiklik hissiyle boğuştuğun oldu mu? Fiziksel olarak tok, ama ruhen aç hissetmek… İşte bu, duygusal açlık! Peki, duygusal açlık nedir? Duygusal açlık, bedenin değil, ruhun doyurulmaya ihtiyaç duymasıdır. Bu yüzden bazen, tok olduğumuz halde atıştırmak isteriz, anlamı olmayan ilişkilerde takılıp kalırız, sürekli başarıya, alkışa, ilgiye aç […]

HEMEN OKU
Astroloji

Venüs retrosu başlıyor: Şimdi ilişkilerde sevgi sınavı zamanı

Merhaba Mümkün okuru; Bu yazımda Venüs’ün Koç burcunda başlayacak retro hareketinden bahsetmek istiyorum. 2025’e yeni bir yıla girdiğimizi hala anlayamadık. Çünkü birçok önemli gezegenin retrosuyla girdik yeni yıla. Adeta 2024’ün bir uzantısı gibi hissediyoruz. Bazı gezegenler retro hareketini tamamlarken şimdi de Venüs retrosuna gireceğiz. Anlayacağınız bir süre daha eski konuların üzerinden geçeceğiz. 1 Mart tarihinde […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kurtarıcı illüzyonu: Gücün zehri ve denge arayışı

Bazen kendimizi birinin hayatında vazgeçilmez bir figür olarak konumlandırırız. Sürekli ulaşılabilir olmanın verdiği mağduriyet hissi ile, bunun sunduğu güç arasında sıkışıp kalırız. Bir yandan tükeniriz, ama bir yandan da elimizde tuttuğumuz “sihirli değnek” ile kendimizi özel hissederiz. Peki bu gerçekten bir güç mü, yoksa fark edilmesi zor bir illüzyon mu? Kurtarıcı Olmanın Yanıltıcı Gücü Birinin […]

HEMEN OKU
Kitap

Psikoloji Günlükleri: Hayat ve hediyelerine dair notlar

Psikolog, iletişimci, yazar Cenk Erdem’in deneme türündeki ilk kitabı Psikoloji Günlükleri geçtiğimiz aylarda A7 Kitap etiketiyle okurla buluştu. “Kendimize, güçlü ve olumlu yönlerimize, becerilerimize, iyiye, güzele, aşka, müziğe, sevdiklerimize, sevenlerimize ve hayatın kendisine her gün yeterli dozda odaklanabilmek, başka bir deyişle yaşamanın hakkını vermek üzerine…” deniyor kitabın içeriğiyle ilgili arka kapak yazısında. “Aklını ve duygularını dengeli […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Anne yarasını anlamak ve iyileştirmek

Anne yarası, karşılanmamış ihtiyaçlardan, ihmalden veya kişinin annesiyle olan ilişkisinde yaşadığı travmadan kaynaklanan derin, genellikle bilinçdışı, duygusal ve psikolojik bir acıdır. Bir kişinin benlik duygusu, ilişkileri ve genel refahı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilecek ilkel bir yaradır. Anne yarası, mutlaka kasıtlı istismar veya kötü niyetten kaynaklanmaz. Ayrıca, bir annenin kendi iyileşmemiş yaraları, toplumsal baskılar […]

HEMEN OKU
Kitap

Yiv ve Kın: Badem gözlerdeki hüznün hikâyesi

Feyza Çiloğlu’nun ilk romanı Yiv ve Kın geçtiğimiz aylarda MonaKitap etiketiyle okurla buluştu. “Ben sensiz geçen otuz senemi sana anlatırken ‘Simurg’ efsanesinden bahsedeceğim. Bizler bir yoldayız ve bu bir tamamlanma hadisesi. Arayışımızın, yolculuğumuzun bir buluşma hali olmalı diye düşünüyorum. Bu yolculukta öğrendiğim, sevdiğim, gücendiğim pek çok şeyi efsanenin giriş kısmıyla birlikte anlatmaya başlıyorum.” Romanın Şaşkınlık […]

HEMEN OKU
Aktüalite Farkındalık

Tradewife hareketi: Gerçekleşmeyen potansiyel ve yanıltıcı geleneğin yükselişi

Son yıllarda sosyal medyada hızla yayılan “tradewife” (geleneksel eş) hareketi, birçok genç kadını ev içi rolleri benimsemeye, “feminen özlerini” bulmaya ve eşlerine adanmış bir yaşam sürmeye davet ediyor. Fakat bu hareket, yüzeyde nostaljik ve romantik bir hayat tarzı sunarken, aslında kadınların bireysel potansiyellerini gerçekleştirmesini baltalayan bir illüzyon yaratıyor. Tradewife hareketi, kadınlığı biyolojik bir kader ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kolektif bir problem: Aşırı Düşünme (Overthinking)

Sadece düşünüyor muyuz, yoksa aşırı mı düşünüyoruz? Düşünme eyleminin bize zarar veren bir boyuta geldiğini nasıl anlarız? Kendimizi güvende hissetmek adına sadece planlı ve hazırlıklı mıyız, yoksa yaşayabileceğimiz her olasılık için senaryolar kurguluyor ve güvende olma hissimizi mi zedeliyoruz? Arada bir geçmiş deneyimlerimizi düşünüp anılarımızı mı yad ediyoruz, yoksa geçmiş deneyimlerimizin ve bu deneyimlerin bizde […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Acının ispatı olur mu?

Anlaşılmak iletişimin en büyük amaçlarından biri de doğru anlaşılmak da öyle mi? 25 Ocak 2025’te Kartalkaya’da otelde çıkan yangın sonrası eşini ve çocuğunu kaybetmiş bir beyefendinin olay anını anlattığı yazısını okudum geçenlerde. Olay anını anlatırken bir şey dikkatimi çekti; eşi ve kızı odadan ayrıldığında neden onların yanında olmadığını ya da olamadığını, onlardan kaç saniye sonra […]

HEMEN OKU