Deneyim

Pandemide yalnız olmak

Beden ve zihin bütünlüğüyle bu süreci atlatabilirsiniz Virüsle birlikte evde daha fazla vakit geçirmeye başlayanlar arasında yalnız yaşayanlar da var. Peki hem duygusal hem de sağlıksal olarak böyle bir süreci yalnız geçirenler konuştu. Psikolog Ilgın Su Akçicek ‘Böyle bir dönemde yalnız yaşamak aynı zamanda oldukça zorlayıcı olabilir, sıkça içimizdeki karanlık ve depresif duygularla karşılaşıp yalnız […]

HEMEN OKU
Esenlik

“Ses, eksik olanı tamamlar, fazla olanı atar”

Sevgili Sırma Belin ile yıllar önce bir sosyal sorumluluk projesi için bir araya gelmiştik. Cömert ve açık kalbiyle her anlamda destek olmuştu. Tanışmamızdan kısa zaman sonra Peter Hess Academy Turkey’i kurdu. Ses masajı ülkemizde çok sevildi ve yoğun ilgi görüyor. Belki de bunun sebebi bir zamanlar musikinin önemli bir araç olarak kullanıldığı şifahanelerdir. Bedenimizin sese tepki […]

HEMEN OKU
Esenlik

Ellerimizde şifa düğmeleri var

Eliniz vücudunuzun uzak kumandası olsaydı neler yapmak isterdiniz? Migreni geçiren bir düğme, boyun ağrınızı dindiren bir düğme, kronik hastalıkların iyileşmesini destekleyen yüzlerce başka düğme… Güney Koreli doktor Park Jae Woo’nun Su Jok yöntemi, bu kumandanın haritasını herkesin kullanabileceği şekilde veriyor. Üstelik çok hızlı etki ediyor, yan etkisi de bulunmuyor. Su Jok hakkındaki detayları Türkiye’nin ilk […]

HEMEN OKU
Farkındalık

“Güvenmek, en iyi seçimdir”

Stanley Krippner, psikolog ve parapsikolog olarak yarım asrı aşkın süredir hizmet veriyor. Henüz küçük yaştayken Amerika yerlisi şamanlarla tanışması, onların ritüellerine katılması onda insana dair bir merak uyandırdı. Bilim ile ilimi buluşturan Krippner bu alanda pek çok kitap ve makale yazdı. 1972-2019 yılları arasında Saybrook Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde öğretim görevlisi olarak çalıştı.  Hipnoz, bilincin metamorfik […]

HEMEN OKU
Uygulamalar

Sesle şifa nasıl gerçekleşiyor?

Ses çanakları, tokmaklar, gonglar ve huzur veren vuruşlar…  Son yıllarda önümüze çok daha fazla çıkmaya başlayan bir şifa yöntemi de sesle şifa… Ses ne demek, duyduklarımızın ötesinde nasıl sesler var. Duymadığımız sesler görmediğimiz alanlara nasıl etki ediyor? Bilim bu işe ne diyor? Ritmoterapist Cenk Güçbilmez ile konuştuk. Sesle şifa yoluna nasıl girdin Cenk?  15 senelik […]

HEMEN OKU
Felsefe

Kintsugi’deki yaşam felsefesi

KIRILDIĞIN YERDEN YENİDEN DOĞARSIN AMA SEN BUNA HAZIR MISIN? En son pandemi öncesi buluşan bir grup arkadaş özleşip, dönemin toplantı aracı Zoom üzerinden toplaşıyoruz. Konu dönüp dolaşıp, hayal kırıklıklarımıza geliyor. İçimizden en hazır cevap olanı hemen atılıyor ‘Şu ahir hayatta ben hiç kırılmadım diyen varsa bilin ki yalan söyler. Herkes kırılır! Zaten iki türlü insan […]

HEMEN OKU
Aktüalite

“Cersei yerine Buda’yı tercih ederim.”

Dünyanın en ünlü tarihçi ve düşünürlerinden Harari, Konuşmamız Lazım’da Çınar Oskay’ın soruların yanıtladı. Sapiens, Homo Deus, Sapiens: Grafik Tarih kitaplarıyla dünyanın en çok okunan tarihçi ve düşünürlerinden biri olan Yoval Noah Harari,  başarılı gazeteci Çınar Oskay’ın GAİN’de yayınlanmaya başlayan “Konuşmamız Lazım” programına konuk oldu. Dünyanın en akıllı insanlarıyla izleyiciyi buluşturacak olan Konuşmamız Lazım’a katılan Harari; pandemi, dijitalleşme, algoritmalar […]

HEMEN OKU
Alışveriş

Hayat kalitenizi yükseltme garantili 10 uygulama

Çağımızın en belirgin gelişmelerinden biri ne diye sorsalar birçoğumuz dijitalleşmeyi ilk sıralara koyacaktır. Covid-19 salgının da etkisiyle dijitalleşme sürecimiz büyük bir ivme kazandı. Artık alışverişten haber takibine, ajanda planlamasından sosyalleşmeye ve toplantılara kadar birçok işimizi online olarak hallediyoruz. Bu hızlı dönüşüm karşısında temkinli olanlardan ya da öncelikle fayda odaklı harekete geçenlerdenseniz hoşunuza gidebilecek uygulamaları bir […]

HEMEN OKU