Nefes

Kendini sevmek ve güvene geri gelmek için nefes

“Nefes alamayan, kapalı bir fiziksel yaradan daha zehirleyici hiçbir şey olmadığı gibi, nefes alamayan, gizli psikolojik bir yaradan da daha zehirli bir şey olamaz.”                                                                                                          Anand Devapath  Yazı: DEVA SARJAN- Nefes kolaylaştırıcısı | swamidevasarjan@gmail.com Tüm dünyada, binlerce yıldan beri Tantrik ve Tantrika’lar, Tibetli budistler, yogiler, sufiler ve taoistler ve hatta […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Benim tatlı patatesim

Kişisel gelişim, birlik bilinci, kolektif bilinç konuları ile ilgilenmeye başlayınca yolun bir yerinde mutlaka “100. Maymun Deneyi” ile karşılaşmışsınızdır. 1950’lerde Japonya’da bir adada yaşayan maymunlar üzerinde uzun yıllar süren bir deney yapılır. Adadaki kumların üzerine tatlı patatesler bırakılır. Maymunlar bu patatesleri çok severler ve kumlu da olsa yerler. Bir süre sonra henüz 18 aylık olan […]

HEMEN OKU
Astroloji

“Astrolojide merak duygumuzun kurbanı oluyoruz”

Astrolojinin geldiği nokta malum; artık merkür retrodan bahsetmeyen, aylık yorumları izlemeyen, ay döngülerini takip etmeyen kalmadı desek yeridir. Bunlar aslında konunun yüzeysel kısmı… Astrolojinin “Başak burcunu bu ay neler bekliyor”dan öte işlevleri var. Mesela hayat amacımızı öğrenmek, kendimizi tanımak, takıldığımız yerleri görmek ve o kilitleri açacak anahtarları bulmak… Bu ipuçlarını veren ise son yıllarda daha […]

HEMEN OKU
Esenlik

“Aromaterapi herkesin hayatına dokunabilir”

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarımızı salgın ile birlikte tekrar gözden geçirmeye başladık. Doğala dönmekten, şehirden uzaklaşmaktan, organik beslenmekten ve doğanını iyileştirici gücünden daha çok bahseder olduk. Aromaterapi de aynı nedenle çok daha fazla ilgi görmeye başladı. 2012 yılında Kuzguncuk’taki küçük bir atölye ve dükkân ile yolculuğuna başlayan Homemade Aromaterapi’nin kurucusu Aslı San Bilgin ile bir araya geldik. […]

HEMEN OKU
Astroloji

Mart ayı astroloji yorumu

Amacım yüzyılların kadim sanatı Astroloji’yi bildiğim, anladığım kadarıyla paylaşmak, Mümkün Dergi’yi takip edenlere tercüme edip, yollarına biraz ışık tutmak. Astroloji antik çağlardan günümüze kadar ulaşan, hayatın hemen her alanına nüfuz etmiş, aslında kullananın ellerinde şeklini alan ve değer kazanan bir ilim. Astrolojinin insan yaşamında hemen her şeye cevap verebilecek kapasitesi var ama kullananların becerisine göre […]

HEMEN OKU
Esenlik

Her derde deva: Orman Banyosu

“Doğada yapılan her gezintide daima aradığından fazlasını bulursun.” – John Muir Dünyanın en uzun yaşayan insanları kim diye sorulsa çoğumuzun aklına pembe yanakları ve gülen gözleriyle doğayla iç içe yaşayan insanlar gelir. Dünya geneline hatta kısaca çevremize dönüp baktığımızdaysa artık birçok insanın, imrenilecek hayatları olanların bile ciddi depresyon, anksiyete ve diğer psikosomatik hastalıklarla savaştığına şahit […]

HEMEN OKU
Deneyim

Pandemide anne-çocuk olmak

Çocuklar da şaşırdı: Karşımdaki annem mi, öğretmenim mi kim bu kadın? Pandemi her birimizin önce sağlığını sonra da sinir sistemini etkiledi. Kimi sinirlendi, kimi sinirlense de bu duyguyla da başa çıkmayı öğrendi. Anneler, çocuklar, eşler, sağlık çalışanları, esnaf aklınıza gelen her türlü kişi ve mevki bu süreçten etkilendi, etkilenmeye de devam ediyor. Çocuklar online eğitim almaya […]

HEMEN OKU
Alışveriş

Akıllı uyku kulaklığı Amazfit ZenBuds

Sağlıklı yaşam bilincine sahip kullanıcıları aktif, sağlıklı ve rahat tutmak için tasarlanan akıllı uyku kulaklıkları Amazfit ZenBuds, uyku kalitesini takip etmenin yanı sıra günlük stresin azaltılmasına yardımcı oluyor. Tasarımıyla dikkat çeken ve her biri sadece 1,78gr ağırlığında olan Red Dot ödüllü yeni akıllı uyku kulaklıklarına Hepsiburada.com başta olmak üzere çok sayıda saygın e-ticaret sitesinden ulaşılabiliyor. […]

HEMEN OKU
Deneyim

Pandemide evlat olmak

Sınırların belirsizliği çatışmaya neden olabilir Pandemi sürecini en iyi anlatan ve herkesin yaşadığı bir duygular silsilesi var; korku, kaygı, endişe… Gelecek, sevdiklerimiz, onların sağlığı yani kısacası her şey bizi etkiliyor, çoğu zaman ne yapacağımızı bilemiyoruz. Böyle zor zamanlarda kimsenin hayatının mükemmel olmadığını, herkesin de benzer duygularla başa çıktığını ve her birimizin duyguları olan faniler olduğumuzu […]

HEMEN OKU
Deneyim

Pandemide baba olmak

COVİD 19 salgını hepimizi evlere kapadı. Kimi babalar kısmen, kimi babalarsa tam zamanlı olarak evden çalışıyor. Hal böyle olunca da çocuklarla daha çok başbaşalar. Peki babalar bu süreci nasıl geçiriyor ve nasıl geçirirlerse daha verimli olur? Bu soruların yanıtını aradık Çalışan babalar, pandemi dönemini evde geçirmeye başladı. Hal böyle olunca ev işleri ve çocuklarla ilgilenen […]

HEMEN OKU