Farkındalık Mümkünat

Spiritüellik ve algoritma: Sosyal medyada arınma törenleri

Bugün sosyal medya uygulamasını her açtığımızda bir “ritüele” denk geliyoruz.Ay döngüsüne göre niyet yazanlar, tarot açılımı yapanlar, sabah rutininde “bugün bolluğu çağırıyorum” diyenler, hatta tütsü yakan influencer’lar… Her şey çok estetik. Çok niyetli. Ama belki de biraz fazla… algoritmik. Filtreli Ritüeller ve Spiritüel Performans Kültürü Ay ritüelleri, doğa döngülerine bağlanmak, kolektif enerjilere uyumlanmak… Kadim ve […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Cilt, güneş, ruh: Güzellik pratikleri artık ritüele dönüşüyor

Yaz, sadece tenimizin bronzlaştığı bir mevsim değil. Aynı zamanda bedenle, doğayla, güneşle ve kendi iç sesimizle yeniden temas kurduğumuz bir eşik. Son yıllarda ise bu temas; sadece dış görünüm odaklı güzellik ritüellerinden çıkıp, sezgisel ve ruhsal yönlere açılan bir kapıya dönüştü. Kısacası, artık SPF sürerken bile “niyet ediyoruz”. Güneşten Korkmak Yerine Onunla Diyalog Kurmak Bir […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kendimizi anlama arzumuz sayılara mı kodlandı?

Bir kahve molasında arkadaşınız telefonundan başını kaldırıp “Bugün Merkür retrosu bitti, nihayet rahat bir nefes alabiliriz” diyor. Sosyal medya akışınızda “Bu melek sayılarını görüyorsanız evren size bir mesaj gönderiyor” başlıklı gönderiler beliriyor. Kitapçıların “popüler psikoloji” rafları, kişilik tiplerini, enneagramları ve bilinç haritalarını anlatan rehberlerle dolu. Modern hayatın rasyonel ve teknoloji odaklı dokusunun içinde, binlerce yıllık […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Yazın vücutlarımızın ihtiyacı olan hafiflik

Sizin vücut yazlık mı kışlık mı? Nee kışlık mı? E yazlık kışlık yapmanın zamanı çoktan geldi de geçti, siz ne yapıyordunuz? Cık cık cık. Hemen kaldırın o kışlık vücudunuzu ve derhal yazlık vücudunuza geçin. O kadar da uyardılar “yaz yaklaşıyor, vücudunuzu yaza hazırlayın” diye. Neyse. Zararın neresinden dönerseniz kardır. Merak etmeyin sizi hemen yaz vücudunuza […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Nihayet özgürüm

11 Aralık’ta bir yazım yayınlanmış: Ben olmak yeter mi? Birazdan yazacaklarımın ilk tohumlarının o zamanlar atılmış olduğunu anladım. Gülüyorum şu anda, çünkü aslında ne kadar derin bir şey olduğunu şimdi anlıyorum. Çünkü öyle bir deneyim yaşadım ki yakın zamanda… Evet yine bir inzivada oldu her şey. Mükemmeldi, büyüleyiciydi, zorlayıcıydı ve Vernon’ın sondaki sözleri ile “Artık […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Kişisel değer ve karşılaştırma cehennemi

İnsanın kendini objektif bir şekilde değerlendirebilmesi zor zanaat. Ya bizden yukarıdakilerle ya da aşağıdakilerle belli parametreler açısından sürekli şekilde karşılaştırmalar yaparak kendimize değer biçmeye çalışıyoruz. Bu parametreler deneyim, yaş, imkân, eğitim, gelir düzeyi, fiziksel durum vb. alanları kapsıyor genelde. Birinden daha çok ya da daha az bilgili olmak,güzel olmak, zengin olmak, eğitimli olmak, zayıf olmak […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Erkekler bize bir şeyler anlatıyor

Günlük hayatın sıradan sohbetlerinden akademik toplantılara, iş yerlerinden aile sofralarına kadar birçok kadının deneyimlediği ama çoğu zaman adı konmayan bir durum var: Erkeklerin, kadınlara onların zaten bildiği şeyleri açıklaması. “Nazikçe” yapılan bu açıklamalar, aslında kadının bilgisini, söz hakkını ve varlığını görünmez kılmanın bir başka biçimi. Mansplaining (Erbilmişlik): Kadının şamdanı altın olsa mumunu dikecek erkektir. Adını […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Yaşadığınız kötü bir olay aslında sizi korumuş olabilir mi?

Hayat bazen hiç beklemediğiniz yerden sizi yaralar. İçinize oturan o haksızlık,sırtınıza saplanan o ihanet, hevesle çıktığınız yoldaki ani bir duruş… İlk anda sadece acıtır.Sonra neden olduğunu anlamaya çalışırsınız. Ve çoğu zaman cevapsız kalırsınız. Ama belki yaşadığınız şey, sizi daha büyük bir şeyden korumak içindi. Ya da kalbinizi kıran kişiyle daha derine inmiş olsaydınız belki geri […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Bazen kişiliğimiz sandığımız şey, aslında travmalarımızın mimarisi olabilir

Çocukken kırıldığınız yerler, büyüdüğünüzde karakterinizin taşıyıcı kolonlarına dönüşebilir. Peki siz gerçekten kimdiniz, kim oldunuz? Birçoğumuz kendimizi belli kelimelerle tanımlarız. “Ben planlı biriyim”, “Ben duygusalım”, “Ben çok pozitif biriyim.” Zamanla bu etiketleri benliğimizle özdeşleştiririz. Oysa çoğu zaman bu kimlik tanımları, geçmişteki kırılmalarımızın sessiz yankılarıdır. Biz o yankıya ses verdikçe de travmalar zamanla kişiliğe dönüşür. Ağırbaşlı mı, […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Zaman, aslında hiç de bize ait değilmiş

Bir fincan kahvenin buharı hâlâ yükseliyordu. Yan odadan gelen kahkaha biraz önce duyulmuştu. Bir kapı, biraz önce kapanmıştı. Ama o insan artık yoktu. Bir an, bir bakış, bir cümle… Ne zaman “son” olduğunu bilmeden yaşadığımız her şeyin içinden biri daha sessizce kayıp gitmişti. Ölümün anlamını düşünürken bu satırları not aldım ve anladım ki zaman, aslında […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.