Farkındalık

Bilmiyorum, öyleyse varım

Son aylarda bir grup çalışması yürütüyorum. Adı “Zor Zamanları Nezaketle ve Neşeyle Geçebilmek”. İçinde birkaç farkındalık ve rahatlama pratiği barındırıyor. Son yaptığım etkinlikte bir uyarı yapma gereği hissettim, dedim ki “belki buna benzer çok şey yaptınız, belki bir sürü pratik biliyorsunuz ama bu anda bunların hepsini bırakmanızı, sadece çalışmayı yapmanızı rica ediyorum. Çünkü ancak o […]

HEMEN OKU
Farkındalık

İdeal kadının tasarımı: İktidar, moda ve medya aracılığıyla kimliğin inşası

Kadın imgesi, 1800’lerin sonundan bu yana dönemin toplumsal, kültürel ve ekonomik koşullarına göre sürekli yeniden tasarlandı. Moda dergilerinden reklam kampanyalarına, romanlardan sinema perdesine kadar uzanan bu süreçte, birbirinden farklı en az yirmi ideal kadın tipi yaratıldı. Gibson kızı, flapper, kolej kızı, it girl gibi figürler giyim kuşamı, kadının hangi özelliklerinin övülüp hangilerinin törpüleneceğini, hangi hayallere […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Bırakmak Cesarettir: Bedeni anlamak, kendini hatırlamak

Bir kadın bazen tartıya çıkmaz sadece; hayatına çıkar. Üzerinde taşıdığı yılları, unuttuklarını sandığı duyguları, içine gömdüğü o kırık “ben”i tartar aslında. Her fazla kilo, yıllardır susmuş bir cümle gibidir. “Ben oradaydım,” der. “O gün çok incindim. Ama konuşulmadım.” Leyla da böyleydi. Sade bir kadın. Ne fazla ne eksik. Ama son zamanlarda kendini taşıyamaz olmuştu. Aynaya […]

HEMEN OKU
Farkındalık Yaşam

Kaz Dağları: Tanrıların nefesi, insanlığın şifası

Bir sabah, henüz güneş uyanmamışken Kaz Dağlarının eteklerinde duruyorum. Hava, sanki dünyanın ilk gününden kalma bir tazelikle doluyor ciğerlerime. Burası, antik çağlarda İda olarak anılan, tanrıların kucakladığı, efsanelerin doğduğu o kutsal dağ. 1774 metreye uzanan zirvesi, sadece bir rakım değil; bir hikâyenin, bir ruhun, bir nefesin simgesi. Burası, Zeus’un doğduğu, Truva’nın kaderinin izlendiği, dünyanın ilk […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Z kuşağının şifrelerini çözme rehberi

Love bombing, gaslighting, ghosting… Bu kelimelerin arka arkaya dizilmiş hali, her ne kadar benim hayatıma “Gibi” dizisinden muhteşem bir replik olarak kazınmış olsa da Z kuşağı için bu bir “jargon” meselesi ve onları anlamak için bu jargona hâkim olmak önemli! Dijital çağın içinde büyüyen Z kuşağı, sosyal medya ve internet kültürünün etkisiyle kendilerine özgü bir […]

HEMEN OKU
Farkındalık Mümkünat

Ben yanılgısı

İnsan hayatı boyunca bir kimlik arayışı içinde olur. Bu arayış, çoğu zaman kendimizi en önemli kişi olarak görmemize yol açar. Ancak, bu yanılgı, farkına varmadan bizi mutsuzluğa sürükler. Kendi önemimizi abarttığımızda hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkmakta zorlanır, her eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak algılarız. Bu yazıda, benlik algısının nasıl büyük bir yanılsama olduğunu ve bu […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Tanrı, Allah, Yaratıcı: Bu dünya bilgiyi seviyor ama anlamı taşıyanı hatırlıyor

Bazı insanlar “Tanrı” demeye çekiniyor. Sanki doğru olan tek bir kelime varmış gibi. Sanki Tanrı demek, Allah’a ayıp etmekmiş gibi…Oysa Türkçe ya da Arapça ne fark eder?İnandığımız şeyi ifade etme şeklimiz, ondan uzaklaştığımızın değil ona yaklaştığımızın işareti değil mi? “Kendine güvenmek kibir değil, ilahi bir sadakattir.” İki kelime de yaratıcıyı işaret eder. Ama aynı şeyi […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Tütsüden lokmaya: Modern Spiritüellik mi, ninemizin duası mı?

Geleneksel uygulamalarla New Age pratikler neden bu kadar benziyor? Gizli bir mabed misali Kaz Dağları’ nın tepesine konuşlanmış otelin bahçesinde bir grup insan var. Gözleri kapalı meditasyon minderinde bağdaş pozisyonunda halka oluşturmuş oturuyor. İçlerinden biri belli ki grubun ruhsal rehberi, yüksek sesle “Om Mani Padme Hum” mantrasını tekrarlayıp duruyor. Kurumsal hayatın cilvelerinden bunalan beyaz yakalı […]

HEMEN OKU
Farkındalık

Tek Gömlek

Bir gölün kenarındayım. Etrafı çepeçevre sarılı adını bilmediğim ağaçlarla kaplı bir göl burası. Ağaçların uzunu var, kısası var, aynı kökten çıkanı, ayrı köklerden büyüyerek birbirini bulanı var. Hepsini tek tek görüyorum. Bu göl sihirli. Çünkü ben ne zaman onun yanına gitsem bir şeyler oluyor. İçimde çalan bestelere güfteler yazıyor, su kamışlarını seyre dalarken doğadan geldiğimi […]

HEMEN OKU
Farkındalık Kitap

Kadim geçmişin ışığında bugünün izini sürmek: Göbeklitepe ve Neolitik Gizemleri

Önemli tarihi alanlara ezoterik turlar düzenleyen rehber ve araştırmacı yazar Damla Selin Tomru’yla Göbeklitepe’yi tüm yönleriyle ele alan yeni kitabı Göbeklitepe ve Neolitik Gizemleri hakkında konuştuk. Yer yer Göbeklitepe hakkında merak ettiklerimiz, yer yer bu araştırmalar sırasında kendisinin yolculuğu ve deneyimi hakkında sorular yönelttiğimiz bu aydınlatıcı röportaj için kendisine bir kez daha teşekkür ediyor, sizleri […]

HEMEN OKU
Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.